"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (28/102,2/6/15,1) - ★★★★
2. chris.fall - (28/67,1/7/9,9) - ★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. Läuftnix - (17/43,3/5/3,7) - ★★★ Roth Sub 1h
4. uruman - (17/39,4/4/8,7) - ★★ - Ziel 100km
5. Ausdauerjunkie - (17/34,1/5/2)
6. illdie4u - (15/31,9/3/4,2)
7. Helmut S - (14/43,7/3/5,7) -
8. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
9. keko# - (12/21,2/2/0)
10. bellamartha - (11/46,5/5/2) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...? - ★★
11. hanse987 - (10/23,1/3/1,6)
12. kullerich - (10/22,7/3/2,2)
13. smu - (9/29,4/3/2) - ★
14. jannjazz - (8/17,6/3/2,4) -BaS1 ASH5 BT1 IPA1
15. Hero - (8/16,15/2/0)
16. Antracis - (6/14,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
17. tom62 - (6/13,9/2/4,6)
18. welfe - (6/13,3/3/0)
19. FMMT - (5/17,0/2/0)
    
    
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Heute Vereinstraining in 25m Becken mit billigen Wäscheleinen zwischen die Bahnen, , ziemlich voll mit 6 Schwimmer auf mein Bahn und 22 Athleten ingesamt

2000m sind mit maximale Streckelange von 50m geschwommen, also ätzen

Aber irgendwie mach mir so ein Gewusel, Spaß :Cheese:

Ich bin 3000m geschwommen 300m Beine mit Flossen habe ich mir gespart


Chris.fall ich freue mich sehr dass du hier weiter mitschwimmst :Blumen:

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"[/size]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (28/102,2/6/15,1) - ★★★★
2. chris.fall - (28/67,1/7/9,9) - ★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. Ausdauerjunkie - (18/36,1/5/6,3)
4. Läuftnix - (17/43,3/5/3,7) - ★★★ Roth Sub 1h
5. uruman - (17/39,4/4/8,7) - ★★ - Ziel 100km
6. illdie4u - (15/31,9/3/4,2)
7. Helmut S - (14/43,7/3/5,7) -
8. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
9. keko# - (12/21,2/2/0)
10. bellamartha - (11/46,5/5/2) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...? - ★★
11. hanse987 - (10/23,1/3/1,6)
12. kullerich - (10/22,7/3/2,2)
13. smu - (9/29,4/3/2) - ★
14. jannjazz - (8/17,6/3/2,4) -BaS1 ASH5 BT1 IPA1
15. Hero - (8/16,15/2/0)
16. Antracis - (6/14,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
17. tom62 - (6/13,9/2/4,6)
18. welfe - (6/13,3/3/0)
19. FMMT - (5/17,0/2/0)
    
    
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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- Nachtrag von gestern 1900, war zu geschockt zum direkt eintragen, nachdem ich mit 8 anderen auf der 50m Bahn schwimmen musste. Da unerwartet 2 Bahnen an ein Trainingslager (Triathlon aus Roth?, nur Mädchen) vermietet waren.

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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (28/102,2/6/15,1) - ★★★★
2. chris.fall - (28/67,1/7/9,9) - ★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. Ausdauerjunkie - (18/36,1/5/6,3)
4. Läuftnix - (17/43,3/5/3,7) - ★★★ Roth Sub 1h
5. uruman - (17/39,4/4/8,7) - ★★ - Ziel 100km
6. illdie4u - (15/31,9/3/4,2)
7. Helmut S - (14/43,7/3/5,7) -
8. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
9. keko# - (12/21,2/2/0)
10. bellamartha - (11/46,5/5/2) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...? - ★★
11. smu - (10/31,3/3/3,9) - ★
12. hanse987 - (10/23,1/3/1,6)
13. kullerich - (10/22,7/3/2,2)
14. jannjazz - (8/17,6/3/2,4) -BaS1 ASH5 BT1 IPA1
15. Hero - (8/16,15/2/0)
16. Antracis - (6/14,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
17. tom62 - (6/13,9/2/4,6)
18. welfe - (6/13,3/3/0)
19. FMMT - (5/17,0/2/0)
    
    
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Da habe ich noch nicht mal im Traum dran gedacht. Das finde ich eine fiese Unterstellung ;)

Allerdings habe ich demnächst doch deutlich mehr Zeit und Gelegenheit zum Schwimmen:Huhu:

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1. steinhardtass - (28/102,2/6/15,1) - ★★★★
2. chris.fall - (28/67,1/7/9,9) - ★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. Ausdauerjunkie - (18/36,1/5/6,3)
4. Läuftnix - (17/43,3/5/3,7) - ★★★ Roth Sub 1h
5. uruman - (17/39,4/4/8,7) - ★★ - Ziel 100km
6. Helmut S - (15/45,9/3/7,9) -
7. illdie4u - (15/31,9/3/4,2)
8. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
9. keko# - (12/21,2/2/0)
10. bellamartha - (11/46,5/5/2) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...? - ★★
11. smu - (10/31,3/3/3,9) - ★
12. hanse987 - (10/23,1/3/1,6)
13. kullerich - (10/22,7/3/2,2)
14. jannjazz - (8/17,6/3/2,4) -BaS1 ASH5 BT1 IPA1
15. Hero - (8/16,15/2/0)
16. Antracis - (6/14,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
17. tom62 - (6/13,9/2/4,6)
18. welfe - (6/13,3/3/0)
19. FMMT - (5/17,0/2/0)
    
    
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Heute war ich wieder im Masters Training der echten Schwimmer. Ja mei, was soll ich sagen? :dresche

200 ein
500 (50 Rü + 50 Schmett)
2x100 Rü B
8x25 Rü Spr.
2x200 (100 Rü A + 100 Rü gL)
100 locker
8x50Schmett (4x Beine + 4 x gL)
100 Lagen
100 aus

Gesamt 2200

Moin,

danke!

Ich freue mich allerdings auch sehr, dass ich mit meiner kurzzeitig schlechten Laune steinhardtass hier nicht vergrault habe!

Viele Grüße,

Christian

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"[/size]

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1. steinhardtass - (28/102,2/6/15,1) - ★★★★
2. chris.fall - (28/67,1/7/9,9) - ★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. Ausdauerjunkie - (18/36,1/5/6,3)
4. Läuftnix - (17/43,3/5/3,7) - ★★★ Roth Sub 1h
5. uruman - (17/39,4/4/8,7) - ★★ - Ziel 100km
6. Helmut S - (15/45,9/3/7,9) -
7. illdie4u - (15/31,9/3/4,2)
8. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
9. keko# - (12/21,2/2/0)
10. bellamartha - (12/47,5/5/3) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...? - ★★
11. smu - (10/31,3/3/3,9) - ★
12. hanse987 - (10/23,1/3/1,6)
13. kullerich - (10/22,7/3/2,2)
14. jannjazz - (8/17,6/3/2,4) -BaS1 ASH5 BT1 IPA1
15. Hero - (8/16,15/2/0)
16. Antracis - (6/14,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
17. tom62 - (6/13,9/2/4,6)
18. welfe - (6/13,3/3/0)
19. FMMT - (5/17,0/2/0)
    
    
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Wenn es einem so schlecht geht, dass es selbst beim Schwimmen auf einer angenehm leeren Bahn (die schnellen Fische sind im Trainingslager in Ägypten) nicht besser wird und man sich nur wegen dieses Events hier quält, um auf 1000 m zu kommen, die man eintragen kann, ist es irgendwie wirklich bedenklich.:(