Jaaa.... es ist... wieder einmal knapp. Was solls.

Rund um Bonn gibt es auch viele Wettkämpfe mit SD und OD :Cheese:

Aber Du hast natürlich Recht, erst einmal will jetzt der Umzug bewältigt werden, 1.4. ist ja schon bald.

Dann herzlich willkommen in der Bundesstadt :Huhu:

Falls du hier eine neue (gebrauchte) Rolle ausgeliehen haben möchtest, melde dich :)

Ps: verrätst du, wo du anfängst? Gerne auch per Pn

Toll, herzlichen Glückwunsch :liebe053:
Dann können wir ja nächstes Jahr zusammen beim Bonn Triathlon starten :Cheese: den solltest du dir dieses Jahr mal ansehen, das Rheinschwimmen hat was

Hach was für ein schöner Lauf heute! Es fing gleich am Anfang an zu schneien, so dass es etwas glatt wurde. Ich hatte hezute 5 x 30/30s auf dem Programm. Die habe ich gemacht. Weil es doch etwas glatt war, waren sie nicht so gut, wie an den letzten beiden Tagen.

Der Schnee wurde immer mehr. :-) Ich mag das ja. Nur das Laufen ging dann nicht mehr sooooo gut. Ich habe einfach die Uhr ausgeschaltet, denn ich bin sehr stark weggerrutschtdie ganze Zeit. Ich mag es trotzdem. Es ist schön, die Luft irgendwie anders. Schnee halt. Angenehm. Aktuell liegt richtig viel Schnee auf den Straßen. Das wird morgen ein toller fast langer Lauf! :-) Herrlich durch den Schnee, der hier liegen bleibt. Es ist unter 0 Grad. :-)

NIE WIEDER ALKOHOL!!!

Boah hab ick heute nen Kater! *autsch*

Ich habe mir gestern nen Rotwein gegönnt. War vielleicht nicht der richtige... *kopfschmerzen* . :Cheese:

Heute sieht es wunderschöööön weiß aus draußen. Aber es wird tauen. Ich muss mal schauen, ob es laufbar ist oder ob es zu glatt wird. Auf Schnee wäre es kein Problem, aber man schiebt den ja meist weg, so dass es extra glatt wird... Ich fürchte, dass ich bis zum Nachmittag warte und meine Kopfschmerzen noch etwas verwalten werde.

:Cheese:

Der Sonntag blieb grausam. Mein Kater blieb mir noch bis heute mittag. Jaaa es ging mir dreckig. Trotzdem wollte ich versuchen, meinen Lauf zu machen. Wer saufen kann, kann auch trainieren. Mehr oder weniger.

Gelungen ist er mir nicht. Stattdessen bin ich ständig weggerutscht. Weil mir ohnehin schon kotzübel war, war das doppelt schlimm. :Cheese: Ich habe aufgeben müssen.

Zuvor schneite es hier heftigst. So kamen hier ca. 25 cm Neuschnee runter. Der taute gestern an und gefror gleich wieder. Ein paar Gehwegteile waren geräumt, andere nicht. Es bleibt dabei. Nie wieder Alkohol :Cheese: . Das war definitiv der falsche Wein.

Diese Woche bin ich zwei Tage in Bonn, um ne Wohnung zu finden. Ich habe diverse Besichtigungstermine. Außerdem muss ich meine eigene Bude putzen und wienern...

Ganz nebenbei schaue ich Olympia. Manche Wettkämpfe sind echt meeeega spannend! Was für ein Zentimeter-Finish beim Biathlon Massenstart! KRASS der Zweierbob exakt zeitgleich mit Kanada!!! Cool! Ich schaue nicht alles und nur ab und zu. Aber ich kann mich begeistern. :-)

Ich glaube mir ist immer noch schlecht... :Cheese: Ich war immerhin heute morgen schwimmen. Wahrscheinlich ist mir davon schlecht...

Mein Ruhepuls hat sich wieder laaaaaangsam normalisiert. Aber mal die nächsten Tage abwarten, ob das stabil bleibt.

So... phu... ich habe endlich meinen Kater überstanden (ja das dauert bei mir manchmal extrem lange). Der heutige Lauf hat so richtig gut getan. Mit der Kälte komme ich nicht ganz so gut zurecht. Da macht die Muskulatur schnell zu und ich bin etwas verletzungsanfällig. Ich hätte heute für einige Abschnitte eher Schlittschuhe gebraucht. Das waren aber nur vereinzelte Wegstücke. Ich Dussel bin etwas zu kurz unterwegs gewesen. Ohne Absicht. Hatte die Steigerung nicht auf dem Schirm, Runde zu kurz und ich hatte es ehrlich gesagt vergessen, die 10 min anzuhängen. Meine Schuld. Der nächste Lauf kommt bestimmt :Cheese:

Etwas ärgerlich war, dass ich während meines Laufes heute gleich 2 Anrufe bekam. Davor und danach hat mich natürlich kein Schwein angerufen. :Cheese: Momentan muss ich da ran gehen. Es ist echt wichtig.

Alles auf Kurs. Ich bin heute zum ersten Mal nach Wochen sehr entspannt. Ich konnte sogar wieder einigermaßen schlafen und mein Ruhepuls pegelt sich ein auf den normalen Wert. Das aber erst seit gestern.

So... inzwischen habe ich für Do + Fr. mehrere Besichtigungstermine in Bonn. Schauen wir mal.