oh weh, es sind gerade diese kleinen sünden, die dann mit der zeit immer größere löcher in den plan reissen.

einen plan aufstellen und ihn dann auch abtrainieren sind halt zwei geschichten. was auf dem papier mal so eben hingeschrieben ist, stellt sich dann oft als gar nicht so einfach raus.

trotzdem: dranbleiben

klar ... der Plan hängt nicht umsonst am Kühlschrank :Cheese:
Schwierigkeiten machen die 2 Einheiten in der Woche
2h radeln und 1,5h laufen ... aber es wird Gott sei Dank langsam heller Abends - meine Frau ist 3 von 5 Abenden unter der Woche weg - an den anderen 2 Abenden ist schwimmen ...
:Gruebeln: werde mal mit meiner 8jährigen Tochter verhandeln müssen ...

... tja und meinem neuen Arbeitgeber mit zeitlichen Forderungen zu kommen ... wird im ersten halben Jahr mal nicht so der richtige Weg sein.

Aber - das was geht wird gemacht ... schließlich habe ich ja einen Traum :liebe053:

So, ich war heute fleissig :liebe053:

Ich war 2 h im Studio (Ausdauer, weil Rad net da) und dann noch 1 h planschen (schwimmen kann man das noch net nennen).

Trainingsplan :Gruebeln: naja, vielleicht wirds langsam doch mal Zeit für einen, das dumme ist nur, ich breche die viel zu gerne :Traurig:

Erst mal Glückwunsch zum Job. Ich würde auch gern mal Probe arbeiten! :Weinen:
Wenn Du die letzte Woche nicht trainieren konntest hatte das auch keinen Sinn. Seh mal was positives darin. Du hast Dich für kommendes geschont. Und es ist ja nicht so, als würden "uns" die Trainingseinheiten nicht in den Knochen stecken. Obwohl Muskelkater habe ich danach nie (nur nach Gartenarbeit! :Duell: ). Meinen Plan habe ich schon länger nicht mehr angeschaut, da ich das Schwimmen bis zum 11.4. sein lasse. Dafür versuche ich möglichst viel Rad zu fahren, zu laufen und den Rumpf zu stabilisieren. Meine Waage sollte auch etwas anderes anzeigen! Aber ich denke, dass es wird. Man muss es nur mit der nötigen Ruhe angehen.

Glückwunsch. Das Du jetzt regelmässig schwimmen gehst freut mich. bei mir geht es auch bald los.

Spinning :Lachanfall:
Jaja, wie ist das mit den Vorhaben "Da geht kein Weg dran vorbei". Leider doch. Die Kopfschmerzen haben mir viele Tabletten beschert und ich bin zuhause geblieben. Aber morgen soll das Wetter ja noch gut werden. Habe heute abend wenistens das Rad zusammengebaut. Ich sage jetzt nicht, dass ich morgen auf jeden Fall fahre. :Nee:

Na toll, jetzt hab ich mich durch dich motiviert gefühlt, dachte ich nehm mir mal an dir ein Beispiel, hab meinen faulen A**** hochbekommen und mich für morgen zum Spinning angemeldet und du warst heute gar net :Diskussion:

Kopfschmerzen lasse ich heute noch gelten, aber morgen gehts dann ran an den Feind (oder besser rauf aufs Rad).

Wenn ich morgen abend hier rein schaue will ich was sportliches lesen, sonst :Holzhammer:

:Huhu: :Cheese:

Also, ich war heute statt Rad fahren ein wenig laufen. Nachdem ich mir heute Vormittag endlich mal vernünftige laufschuhe gekauft habe mussten die eingeweiht werden. Naja, jetzt sind die beine sehr müde iund ich kann nun zufrieden ins Bettchen gehen.
Schwimmen muss ich diese Woche auch unbedingt wieder. Am Besten geich zweimal.