Das ist ein Blog hier!!!! Also sch..ß drauf ;)

Motivationsprobleme
 

Momentan habe ich echt mal keinen Bock!

Mein Knöchel hat sich zwar wieder für die normale Funktion entschieden, aber ich konnte mich nicht aufraffen und wieder was tun:Nee: .
Roth ist noch lange hin und die anderen WK vorher auch. Irgendwie fehlt mir der Druck. Eigentlich sollte es ein Ansporn sein, in diesem Vergleich möglichst gut abzuschneiden, aber am Ende geht es doch nur darum die Ziellinie zu erreichen.

Es ist noch Prep-Phase und die Ziele, die ich mir für das Ende dieser Phase gesteckt habe, werde ich sicher erreichen. Ich überlege, ob ich die Ziele zuweit unten gesetzt habe, aber noch oben hin ändern:Gruebeln: , dazu fehlt mir der Mut.

Außerdem nervt es, dass immer wenn es gut läuft eine Verletzung dazwischen kommt, die mich für kurze Zeit zum Nichts tun zwingt und ich dann das Gefühl habe, wieder bei Null anzufangen.

Frust macht sich breit!!

deine Sorgen möcht ich haben...
Ich hab Bock ohne Ende und bind schon mir die Beine an den Tischfuß.

Quark, nach ein paar Tagen bist du wieder im richtigen Level. Das ist nur Kopfsache.

Neuer Stand:

Erkältung ist so gut wie abgearbeitet.
Silvesterlauf ich komme!!!
Ich halte es auch kaum mehr aus. Vier Tage kommen einem vor wie eine halbe Ewigkeit und ich muß doch noch so viel auf dem Rad arbeiten :Peitsche:
Wetter ist ja obersch..., aber die neuen Filme sind schon da und warten darauf angerollert zu werden.

Wünsche allen einen guten Rutsch, feiert schön...:Prost:

tagesmeldung
na, das mit den neujahresgrüßen ist doch noch ein wenig früh.

an tri_stefan
genau das ist es, was den unterschied ausmacht. du bist vielleicht noch ein wenig jung und läßt dich schnell entmutigen oder verlierst einfach die lust. ich bin zwar ein alter mann :Cheese: aber mental dürfte ich dir meilenweit überlegen sein. es gibt kein ziel der prep phase, dass man erreichen muss, sondern der prozess geht immer weiter.
jede trainingseinheit - und sei sie auch noch so unbedeutend - ist ein kleines puzzleteil in dem ganzen, was wir dann am tag x zu sehen bekommen.
wenn du jetzt schon keinen bock hast, dann warte mal ab bis zum ende der base phase oder wenn die wirklich schweren einheiten der build phase dir das letzte aus dem körper und dem kopf raussaugen.
also, heb deinen hintern hoch und zeige, dass du ein langstreckentriathlet (ironman darf ich ja in diesem fall nicht sagen) bist.
mir hochs und tiefs muss man lernen umzugehen.
also sowas :Nee:
die eigentliche leistung ist doch nicht der wettkampf selber, das ist nur das sahnehäuchen. die kunst ist das training und die belastungen die dadurch im privat- und berufsleben entstehen zu meistern. :Peitsche:
komm du mal nach duisburg, ich werde dir kräftig in den allerwertesten treten. :Cheese:

training heute:
3h auf dem spinningbike.
so langsam gewöhne ich mich dran. hätte auch etwas mehr sein können heute, aber ich will ja vernünftig sein. mein own zone wert signalisierte einen etwas angeschlagenen zustand, den ich aber mal nicht aufs training, sondern eher auf die vielen bakterien um mich rum schiebe. 100%ig fit ist in meinem umkreis niemand und ich huste auch schon noch ab und an.
also vorsicht.
die wochenbilanz kann sich sehen lassen:
2x schwimmen 2000 und 1750m
3 x kraft/pilates insgesamt 2:20h
5:30h laufen
5:45 spinning/rad
summe: 15h auf 13 trainingseinheiten verteilt - so soll es sein.

die nächste woche ist als regenerationswoche geplant.

wollts nur nicht vergessen haben ;)

balancing triathlon with life!

Klasse! *daumen* und jetzt mach mal langsam!
Soll ja spannend bleiben :Cheese:

:Lachanfall: drill-sergeant lahn hat gesprochen :Lachanfall:

ich war gestern übrigens das erste mal im leben beim schwimm-kader mit dabei! 2h schwimmtraining (ebenfalls premiere) vom feinsten.

Edith möchte den Vergleich von Stefans Drill-Seargent und die für mich zuständige Person stärker zum Ausdruck bringen...

So ich geh mal locker plantschen und whirlpoolen. Macht ihr euch ruhig weiter gegenseitig fertig :Cheese:

Hang Loose...

@mauna_kea
Meine Regierung sagt, du bist ihr Freund, weil du recht hast!

Meine Zustimmung hast du auch. Genau so einen elektronischen Arschtritt habe ich gebraucht. Das mit den einzelnen Puzzleteilen ist mir auch klar, aber irgendwie habe ich momentan einen ziemlichen Durchhänger und wollte es auch mal schreiben. Bringt ja nix, wenn wir hier immer Friede, Freude, Eierkuchen verkaufen und es uns (mir) aber eigentlich bescheiden geht.
Nächstes Ziel ist es jetzt bis Duisburg gut zu trainieren, um den Arschtritt möglichst klein ausfallen zu lassen :Cheese: .

@Wasserträger
Deinen Drill-Sergeant kannst du behalten, denn ich mag Frauen mit braunen Haaren ;) .

Boah... haste bei Matrix mal wieder nicht aufgepasst? ES GIBT KEINEN LÖFFEL!!

Also wenn du willst, sind das braune Haare. :cool:

Greetz, Wasserträger - steht auch mehr aufn dunkleren Typus, aber hat bei Google-Pics nicht sooo schnell was gefunden :Lachen2: