Wir picken quasi nebendran. Auf der Wiese im Park der Rentenanstalt.
Ich habe nicht den genauen Ueberblick, wer was mitbringt....
Es sind Salat, Brot, Dessert geplant gewesen. Ich mache wahrscheinlich noch irgendwas wie Hackbällchen oder so...
also, ganz wie Du magst.

[CODE]

Abnehmen 2012:
Start 01.06.2012
Ende 31.07.2012
Ziel: individuell

KW | Soloagua | Willy | Icey | Mabel | Diesellok | Thommy | pleg | fras13 |
Ist | 99,5 | 99,8 | 86,5 | 120,1 | 104,5 | 102,6 | 76,2 | 107,2 |

23 | 99,0 | 100,7 | 86,5 | 121,1 | 105,1 | 102,3 | 76,8 | 107,4 |
24 | 99,5 | 99,7 | 88,1 | 121,1 | 105,1 | 103,1 | 76,8 | 107,6 |
25 | 99,1 | | | 121,1 | 103,7 | 102,6 | 77,0 | 108,1 |
26 | 98,8 | | 86.6 | | 105,0 | | 76,8 | 107,3 |
27 | | | 87.3 | | 106,5 | | 77,2 | 106,8 |
28 | 98,8 | 102,0 | 87,0 | | 108,5 | | 78,2 | 106,8 |
29 | 97,8 | | 86,5 | 122,1 | | | 77,8 | 106,2 |
30 | | | | | | | 76,8 | |
31 | | | | | | | | |
----------------------------------------------------------------------------
Ziel| 95 | 95,x | | 116,0 | xxx,x | 98,2 | xxx | 105,0 |

[/CODE]

Hmm, da zeichnet sich doch deutlich meine 4-wöchige Laufpause ab...
Bedeutet dies nun, dass ich nicht hart genug radel? So eine Schxxxe.

Nie wieder nicht laufen!

[CODE]

Abnehmen 2012:
Start 01.06.2012
Ende 31.07.2012
Ziel: individuell

KW | Soloagua | Willy | Icey | Mabel | Diesellok | Thommy | pleg | fras13 |
Ist | 99,5 | 99,8 | 86,5 | 120,1 | 104,5 | 102,6 | 76,2 | 107,2 |

23 | 99,0 | 100,7 | 86,5 | 121,1 | 105,1 | 102,3 | 76,8 | 107,4 |
24 | 99,5 | 99,7 | 88,1 | 121,1 | 105,1 | 103,1 | 76,8 | 107,6 |
25 | 99,1 | | | 121,1 | 103,7 | 102,6 | 77,0 | 108,1 |
26 | 98,8 | | 86.6 | | 105,0 | | 76,8 | 107,3 |
27 | | | 87.3 | | 106,5 | | 77,2 | 106,8 |
28 | 98,8 | 102,0 | 87,0 | | 108,5 | | 78,2 | 106,8 |
29 | 97,8 | | 86,5 | 122,1 | | | 77,8 | 106,2 |
30 | | | | 120,6 | | | 76,8 | |
31 | | | | | | | | |
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Ziel| 95 | 95,x | | 119,0 | xxx,x | 98,2 | xxx | 105,0 |

[/CODE]

Segel gesetzt, wieder auf Kurs :)
(Musste aber mal das Ziel korrigieren...

Die 4 Wochen ohne Sport und mit recht schlechter Ernährung haben mir aber gezeigt, dass mein Abnehmen richtig funktioniert. Ich habe weder 5kg sofort zugelegt, noch habe ich riesige Schwankungen im Gewicht zu verzeichnen wie das sonst der Fall war, wenn ich es rabiat angegangen bin.

@pegleg

Läuft doch wieder! :)

(Sorry, hatte kurz dein Ergebnis überbügelt, aber ich hoffe ich habe es wieder gerade gezogen ;)

Jepp, mit meinem neuen Trainingspartner sogar wieder schmerzfrei...

http://www.kswiss.de/shop/footwear/0..._BRLNTBLU/tree

Krass was ein Schuh ausmachen kann...

@king + pegleg Super!

... bei mir hat die Waage heute morgen einen Sprung in die falsche Richtung angezeigt...:( Hoffe, das sind nur die monatlichen Schwankungen und korrigiert sich wieder bis Mittwoch...


@Icey Und, wie war Hamburg ???

...Ich verrate schon mal vorab...Icey hat jetzt so viele Bilder, dass er hier täglich eines posten kann und das bis zum Jahres Ende....

(aber wer gibt BigWilly auch ne Spiegelreflex in die Hand und sagt, mach mal nen paar Bilder....:Cheese: )

Und er ist ganz sicher nicht verreckt wie er angekündigt hat oder? ;)

Ich habe schon wieder seinen nachnamen vergessen... *grrrr*