SuperklassemegaGlückwunsch!!! :Blumen:

Einfach grandios :liebe053:

Viele Grüße und erhol Dich gut

Andy

Bin auch begeistert :Huhu:

Super gemacht !

auch hier nochmal Herzlichen Glückwunsch :liebe053: :bussi: :Blumen:

Vielen, vielen Dank :Blumen:

Ich freue mich übrigens weiterhin, dass es offenbar noch immer jemanden gibt, der den ganzen Unfug liest, den ich im Moment so treibe ... hatte ich doch zwischenzeitlich schon befürchtet, dass ich in ein Crossfit-Forum oder so "auswandern" müsste ;)

... und jaaaaa, nachdem mein kleines Ego nach HYROX in HH doch merklich angeknackst war, ist es mittlerweile wieder "on top" :liebe053:

Es gibt bei Hyrox ja sogar ein "Overall"-Ranking, also mit Wertungen sämtlicher stattgefundener Wettkämpfe. Uuuuuuuuuuund ... *Trommelwirbel* ............ ja, ja, in meiner AK haben sich bisher offenbar insgesamt nur 6 Damen der "Pro-"Variante gestellt ... aber seit Samstag führe ich dieses Ranking dieser Liste souverän mit rund 2 Minuten Vorsprung an :liebe053: (stand ich doch nach HH auf einem bestenfalls mäßigen 3. Platz...)... und - FOKUS!!!!!! - ich bin guter Dinge, dass für Oberhausen noch Potential ist!

Aber um Euch hier nicht nur mit Sandsäcken, Kettlebells und Medizinbällen zu belästigen, habe ich meinen A*** heute mal wieder ins Schwimmbad geschleppt. Neeeeeeee, ich erkenne einmal mehr, NichtSchwimmen ist keine Lösung, aber derzeit schwimme ich halt auch in erster Linie um es nicht ganz zu verlernen.

Ernährungstechnisch behaupte ich von mir seit einigen Tagen besten Gewissens, dass ich mich eher ordentlich ernähre. Meinen Süßigkeitenkonsum auf nahezu 0 geschrumpft, Obst und Gemüse eh viel, ... und das Ganze mit dem Ergebnis, dass ich heute früh fast ohnmächtig von der Waage gekippt bin. Nach laaaaaanger Zeit die 58 wieder solide überschritten. Na toll. Nicht, dass es schädlich sein wird, den ollen Schlitten in Oberhausen etwas mehr entgegen setzen zu können, aber sooo!??? Wenn ich in dem Tempo weitermache, kann ich im April zwar hervorragend den Schlitten ziehen, verrecke aber voraussichtlich schon auf der ersten Laufrunde :Ertrinken:

Ich lese derzeit übrigens "Der Ernährungskompass" von Bas Kast. Sehr spannend, sehr informativ, bisher ungewöhnlich "lebensnah". Mal wieder eine absolute Empfehlung von mir :Huhu:

Auch von mir noch "Respekt und herzlichen Glückwunsch"!
DAS ist mal definitiv eine Megaleistung :Blumen:

Und jetzt gute Regeneration!
(Bas Kast werde ich mir wohl mal bestellen, danke für den Tipp! Aber kann es sein, dass ich den jetzt falsch einsortiere? Das ist nicht der "Ich weiß nicht, was ich wollen soll" - Bas Kast, oder?!)

Was könnte der Fuchs nach solch einer treffenden Zusammenfassung da noch ergänzen?
N I C H T S.

Außer einem ergriffenen Staunen, atemlosen Kopfschütteln und einem Blumenstrauß... :liebe053:

Vielen, vielen Dank lieber Foxi :bussi: ... ich hoffe, mittlerweile bist Du wieder bei Atem ;)

Vielen Dank lilanellifant :Blumen:


Quatsch, dafür braucht es maximal 1,5 Stunden etwas guten Willen ... 50 km lang bei Sauwetter im Kreis laufen - NEVER ;) :Huhu:


Ja, das ist er - viel Spaß beim Lesen!!!