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Superpimpf 24.07.2019 06:22

Zitat:

Zitat von Carlos85 (Beitrag 1457899)
Ich hatte ja gehofft, Mirko wäre mal ein Gegner und nicht so „pimpfig“.

Zitat:

Zitat von Carlos85 (Beitrag 1451157)
Jetzt muss ich nur noch fahren, aber das ist mir grad zu kalt draußen. Und ich muss ja Mirko erstmal eine Lektion erteilen. Danach ist der Pimpf dran :Cheese:

Zur Lektion nach der Aphrodite-Challenge gegen den noch Dickeren (:Blumen: @ Mirko), hier akktuelle Daten von Trainingseinheiten* gestern abend:

Carlos: 2 h, 124 Watt im Schnitt, 248 W maximal
Superpimpf: 45 min, 235 Watt im Schnitt, 264 Watt während der 30 min SST

Zitat:

Zitat von Carlos85 (Beitrag 1451750)
Auf der Rolle ... viel Druck ist da grad nicht da (der Pimpf denkt sich nun „grade?“).

Nicht, dass meine Werte in irgendeiner Weise was besonderes wären, aber ja, genau das denke ich mir :cool:

Super-Ich hoffe so für dich, dass unsere Leistungsmesser sehr stark und in verschiedene Richtungen abweichen-pimpf

* darf man 2 h die Beine aufs Pedal fallen lassen als Training bezeichnen :confused:

captain hook 24.07.2019 08:18

Zitat:

Zitat von Superpimpf (Beitrag 1466077)
Zur Lektion nach der Aphrodite-Challenge gegen den noch Dickeren (:Blumen: @ Mirko), hier akktuelle Daten von Trainingseinheiten* gestern abend:

Carlos: 2 h, 124 Watt im Schnitt, 248 W maximal
Superpimpf: 45 min, 235 Watt im Schnitt, 264 Watt während der 30 min SST



Nicht, dass meine Werte in irgendeiner Weise was besonderes wären, aber ja, genau das denke ich mir :cool:

Super-Ich hoffe so für dich, dass unsere Leistungsmesser sehr stark und in verschiedene Richtungen abweichen-pimpf

* darf man 2 h die Beine aufs Pedal fallen lassen als Training bezeichnen :confused:

124w bei seinem Gewicht?! Da bezieht sich das Training darauf, daß Bein am herunterfallen zu hindern. Also quasi Stabi Training. :Lachanfall:

sabine-g 24.07.2019 08:24

ich finde weder deine Einheit Pimpf, noch die vom Carlos besonders trainierend

30min mit 264w sind für einen 36 jährigen 100W zu wenig.
Beim Carlos ist es ähnlich.


Ich bin gestern 38km gefahren (Tapereinheit ) und wollte 36km/h fahren.
Da musste ich mich echt anstrengen dass es nicht schneller wird.
Am Ende war ich bei 190W und 104er Puls.

captain hook 24.07.2019 09:54

Der pimpf startet zum tt Vergleich dann mit der AirHub vom puma.

Superpimpf 24.07.2019 09:57

Zitat:

Zitat von sabine-g (Beitrag 1466106)
.
Am Ende war ich bei ... 104er Puls.

Das du in deinem Alter überhaupt noch 3stellige Werte erreichst :Lachen2:

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 1466159)
Der pimpf startet zum tt Vergleich dann mit der AirHub vom puma.

Vorher baue ich aber den 250 € Chinamotor an Carlos' 10 k€ Rad :Cheese:

Super-Sabine, morgen stehen 4x4 min auf dem Plan, mal sehen was da rauskommt-pimpf

captain hook 24.07.2019 10:01

Zitat:

Zitat von Superpimpf (Beitrag 1466162)
Das du in deinem Alter überhaupt noch 3stellige Werte erreichst :Lachen2:



Vorher baue ich aber den 250 € Chinamotor an Carlos' 10 k€ Rad :Cheese:

Super-Sabine, morgen stehen 4x4 min auf dem Plan, mal sehen was da rauskommt-pimpf

Solange sybenwurz das nicht sieht ist die Welt ja in Ordnung. 😂 🙈

Harm 24.07.2019 10:07

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 1466163)
Solange sybenwurz das nicht sieht ist die Welt ja in Ordnung. 😂 🙈

Das können die ja wieder mit ner Ultraschall-gewachsten 3700 Dollar Kette wettmachen :Cheese:

Superpimpf 24.07.2019 10:12

Zitat:

Zitat von Hummel in Privatkommunikation - frei zitiert
Ich will eh wieder mehr laufen als Rad fahren - eigentlich auch nix machen.

Das sind die Gründe, warum man ein 10 k€ Rad zuhause stehen hat. Geb bescheid Carlos, ich habe schon mehrere Interessenten, die den Haufen Carbon für kleines Geld entsorgen würden ;)

Zitat:

Zitat von Hummel in Privatkommunikation
...ich hatte für dieses Jahr bisher nie wirklich was vorgehabt ;-)

Ich lass mich von Sebast!an und Sabine versägen in Bayreuth, die Hummel wird überrundet :Cheese:

Super-und ich dachte ich bin sprunghaft in der Motivation-pimpf


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