äh was ist denn das?

Ich würd sagen das sind gut gelungene pochierte Eier.
;)

Ah Danke. Hatte ich zwar schon einmal gehört, musste aber googlen was es genau ist!

Und da reichen dir zwei Eier für so eine Tour?

2 sind meistens mehr als ausreichend :Huhu: :Lachen2:

Und kannst du wieder auf deinen Beinen stehen?
Wie lang war den deine Tpur und wieviel Höhenmeter hast du dabei gesammelt?

Jetzt hast du ja die optimale Vorbereitung für die Rad- und Laufstrecke für Wales hinter dir. Und was kommt jetzt?

Waren 7:55h und knapp 4200HM.

Und zu mir was sagen wenn ich einen 200er "flach" fahre.

Naja, ich geh jetzt eine Runde Schwimmen um die Zeit un bei dem Wetter kann ich wenigstens ungestört meine Bahnen ziehen. Ist gleichzeitig die nächste Temperaturanpassung. :-((

Du trainierst ja auch fuer Kona.

Ich trainiere fuers Leben :Cheese: :Huhu: