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kury 01.12.2010 23:05
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/6,2) - plantschen - (***)
  2. Flow (0/0/0/5,1) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  3. felix__w(0/0/0/5) - schneller werden - (*) (*)
  4. Kury (0/0/0/4) - Immer Vollgas -(*) (**)
  5. Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (0/0/0/2,3) - Ziel: HalfHero - (*)
  7. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  8. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  9. Rhing (0/0/0/1,5) – Technik, Kraft - (*)
    [b][color=Sienna]
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
  11. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(74,6,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (42,3/12)
  3. felix__w(36.5/15) - schneller werden
  4. Axel (32.8/16) - Distance!
  5. ClausThaler (30,2/13) - HalfHero!
  6. Rhing (30/17) – Technik, Kraft
  7. Flow (30,0/18) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen ... :cool:
  8. Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. TriForce (11/6.5)
  13. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  14. lonerunner (9,8/2) - Technik
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

*JO* 02.12.2010 01:57
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/6,2) - plantschen - (***)
  2. Flow (0/0/0/5,1) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  3. felix__w(0/0/0/5) - schneller werden - (*) (*)
  4. Kury (0/0/0/4) - Immer Vollgas -(*) (**)
  5. Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (0/0/0/2,3) - Ziel: HalfHero - (*)
  7. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  8. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  9. Rhing (0/0/0/1,5) – Technik, Kraft - (*)
    [b][color=Sienna]
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
  11. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(74,6,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (42,3/12)
  3. felix__w(36.5/15) - schneller werden
  4. Axel (32.8/16) - Distance!
  5. ClausThaler (30,2/13) - HalfHero!
  6. Rhing (30/17) – Technik, Kraft
  7. Flow (30,0/18) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen ... :cool:
  8. *JO* (28,4/10) - Sub 57 in Frankfurt
  9. Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. Jen1969 (13,6/10)
  12. PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (11/6.5)
  14. lonerunner (9,8/2) - Technik
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

[color=darkorange]***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr


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Flow 02.12.2010 09:24
Heute Morgen war ich mal wieder vergleichsweise schlapp ... :-((
Ich schätze das Schlafzimmer-Klima ist noch optimierbar ... :Gruebeln:
Ambivalent motiviert hab' ich mich dann doch durch jungfräuliche Schneeberge zu großen Halle bewegt und siehe da ... die Uhr lief wieder ...

Also schnell 400m eingeschwommen, überfälligen 800m-Highscore hingelegt ... 100m locker ... und ... ach, reicht für heute ... :Cheese:

Flow 02.12.2010 09:28
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/6,4) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/6,2) - plantschen - (***)
  3. felix__w(0/0/0/5) - schneller werden - (*) (*)
  4. Kury (0/0/0/4) - Immer Vollgas -(*) (**)
  5. Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (0/0/0/2,3) - Ziel: HalfHero - (*)
  7. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  8. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  9. Rhing (0/0/0/1,5) – Technik, Kraft - (*)
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
  11. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(74,6,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (42,3/12)
  3. felix__w(36.5/15) - schneller werden
  4. Axel (32.8/16) - Distance!
  5. Flow (31,3/19) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen und Runterdrücken ... :cool:
  6. ClausThaler (30,2/13) - HalfHero!
  7. Rhing (30/17) – Technik, Kraft
  8. *JO* (28,4/10) - Sub 57 in Frankfurt
  9. Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. Jen1969 (13,6/10)
  12. PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (11/6.5)
  14. lonerunner (9,8/2) - Technik
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Rhing 02.12.2010 10:25
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/6,4) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/6,2) - plantschen - (***)
  3. felix__w(0/0/0/5) - schneller werden - (*) (*)
  4. Kury (0/0/0/4) - Immer Vollgas -(*) (**)
  5. Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. Rhing (0/0/0/2,7) – Mit meiner Schulter scheint's zu klappen - (*)
  7. ClausThaler (0/0/0/2,3) - Ziel: HalfHero - (*)
  8. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  9. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
  11. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(74,6,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (42,3/12)
  3. felix__w(36.5/15) - schneller werden
  4. Axel (32.8/16) - Distance!
  5. Flow (31,3/19) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen und Runterdrücken ... :cool:
  6. Rhing (31,2/18) – Schulter im Lot, auch ohne Riverboot
  7. ClausThaler (30,2/13) - HalfHero!
  8. *JO* (28,4/10) - Sub 57 in Frankfurt
  9. Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. Jen1969 (13,6/10)
  12. PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (11/6.5)
  14. lonerunner (9,8/2) - Technik
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr



@Flow: vielen Dank dafür, dass du meinen Eintrag wieder in Ordnung gebracht hast, den andere verhunzt haben :Blumen: , aber dass Du jetzt auch im unteren Teil an mir vorbeigezogen bist, ... :Nee:

Flow 02.12.2010 10:32
Zitat:
Zitat von Rhing (Beitrag 500014)
@Flow: vielen Dank dafür, dass du meinen Eintrag wieder in Ordnung gebracht hast, den andere verhunzt haben :Blumen: , aber dass Du jetzt auch im unteren Teil an mir vorbeigezogen bist, ... :Nee:
Na, ich wollte in Axels Wasserschatten bleiben ... ;)

Wenn er schlapp macht, brate ich ihm eins über ... :Cheese:

Axel 02.12.2010 11:05
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 500021)
Na, ich wollte in Axels Wasserschatten bleiben ... ;)

Wenn er schlapp macht, brate ich ihm eins über ... :Cheese:
Das wird spätestens nächste Woche sein... die Loipen, die Loipen.

:Huhu:

Axel

Rhing 02.12.2010 11:11
Klar, wir brauchen keine Feinde, wir haben ja den
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
Thread. :Lachen2:
Mensch, Axel, was bin ich neidisch, ein paar Kilometer und schon auf der Loipe. Aber vielleicht setz ich mich am Wochenende auch für 2 (+2 zurück) Stunden ins Auto und fahr in den richtigen Schnee.


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 22:01 Uhr.
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