:liebe053: :liebe053: :liebe053:

Alles Liebe und Gute zum Geburtstag Lutz!!!

:Blumen: :Blumen: :Blumen:

Herzlichen Glückwunsch, Lutz. :Blumen:

Lieber Lutz,

alles Gute zum Geburtstag, herzlichen Glückwunsch!

:liebe053: :liebe053: :liebe053:

auch von mir herzlichen glückwunsch zum geburtstag

:liebe053: :liebe053: :liebe053:

Heppi Börsdej tu ju
Heppi Börsdej tu ju

Heppi Böööööööörsdej dia Lutz

Heppi Börsdejjjj tu juuuuuuu

Alles Gute zum Geburtstag Lutz :)

Alles Gute zum Geburtstag;)

Happy Birthday!!!:Blumen:

Feier schön und mach so weiter!!:Huhu:

Lieber Lutz,

ich wünsche dir viele wunderschöne Tage! Genieße die schönen, bunten Seiten des Lebens und freue dich daran!


Ach ja, ein Geburtstagslied hab' ich auch noch...

ARRRRRGGHHHHHHHHHHHH!!!
Och nö liebe Leute, ich versuche diesen verdammten Tag so gut wie möglich auszublenden und was macht Ihr? :Cheese:

Mir fehlt irgendwie dieses Böhrstday Gen, außerdem wüsste ich nicht was es Momentan zu feiern gäbe... :(

Natürlich ist es aber sehr nett von Euch und es ist trotzdem schön drum sag ich auch von Herzen :Danke:

Feierlichkeiten finden aber nicht satt, ich gerade Paris Mara und freu mich schon auf Paris- Roubaix heute nachmittag.
Hab mir gerade Kaffee gekocht und werde zwischendurch den Bäcker hier auf dem Platz entern und mich bis an die Kotzgrenze mit Kuchen vollstopfen.

Die Nacht habe ich mich Reparaturen an er Heizung zugebracht, ich Vollfosten bekam sie nicht an und hab beim Nachsehen direkt das Zündkabel angerissen... :-((

Nach ewigem Gefummlel hab ich sie nochmal starten können, trau mich jetzt aber nicht sie wieder auszumachen.. :o

Sport mach ich heute keinen, ich fress mich voll und vergrabe mich in Selbstmitleid, das kann ich ja gut...

Guten Morgen Lutz,

auch von mir herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag! :Blumen:
Dein Plan für heute hört sich doch sehr gut an.
Also freu Dich, dass viele liebe Leute heute an Dich denken und verbring ihn genau so, wie Du das willst. Ist ja Dein Tag!
Also lass es Dir gut gehen :bussi:
Liebe Grüße

Hallo Geburtstagslutz:Liebe: ,

Kuchen essen und Radrennen schauen ist eine feine Sache.
Ich habe nur leider keinen Kuchen....Maultäschle bring mir Kuchen !!!:Lachanfall:
Schon am Freitag haben sie im Radio gesagt,dass man sich Sonntag lieber einen gemütlichen Tag zuhause machen soll.
Ich werde das auch machen.
Morgen muß ich wieder Arbeiten.Der Urlaub war soooooo schön.
Vorallem mußte ich keinen Radblock machen.:Cheese:

Leider ist meine Post wohl noch nicht bei Dir gelandet.
Macht nichts.Ich hoffe trotzdem,Du freust Dich darüber.;)

:Blumen:
der Coach

Ich hab gerade über facebook gratuliert...:Blumen:

:bussi: Alles Gute! :Blumen:

Es ist der beste Tag seit gestern!! :liebe053:


... und fax mir ein stück kuchen, ja?

mir kannst du auch eins mailen. :Cheese:

Alles gute für die nächsten Jahre, Lutz. Mach Dir um den Geburtstag keinen Kopp. Ich komm grad von ner RTF. Bei uns in der Gruppe ist ein 70-jähriger mitgefahren. Nicht mit Körbchen und Klingel, ne, die 75er mit nem 30er Schnitt. Und "mitgefahren" trifft die Sache nicht ganz, der ist auch gut vornweg gefahren. Also, da ist noch reichlich Zeit!

Ich hocke seitm Laufen heute morgen bibbernd hier in der Wohnung und frier mir einen ab.
Ich kann mir nicht vorstellen, dasses bei dir günstiger aussieht, daher klingt das nach nem schlauen Plan, die Heizung anzulassen.
Die Sache mitm Kuchen klingt auch perfekt, ich versuch grad, mich zu ner Runde aufm Rad zu motivieren, bei der ich gut mal in Straubing vorbeifahren könnte, was mitnehmen.
Leider hab ich dann aufm Rückweg volle Kanne den eisigen Sturmwind der hier bläst, auf der Fresse stehn und muss mich langsam für oder gegen Kuchen und Sturm entscheiden.
Alternative wäre nämlich ne relaxte Tour mitm MTB durchn windgeschützten Wald.
Oder Ofen anstecken, Mistkram fürs Finanzamt zusammentragen/-schreiben und Kaffee trinken, bisses Zeit wird fürs Abendessen...

Meinen Geburtstag ignorier ich auch geflissentlich, während andere natürlich dran denken;- sooo schlimm find ichs nu aber auch nedd...;)

Alles gute Lutz!

Wünsche dir eine "gewissenlose" Kuchenschlacht!
Hau rein!

Happy birthday Lutz!
Wünsche Dir, dass der Kuchen super geschmeckt hat und Dir mit dem Sieg von Cancellara ein bischen Motivation für die nächste Zeit durch den Fernseher gehüpft ist! Geniesse noch den Rest von Deinem Tag!

Danke nochmal Euch Allen...:Blumen:

Aus dem Kuchen ist dann schließlich ne Dose Erbsensuppe geworden da ich doch niemanden sehen wollte.... :(
und was Anderes war nicht mehr im Schrank....

Deshalb und aufgrund des fehlenden Gerätes hier im Wohnwagen kann ich leider keinen Kuchen faxen...:Cheese:

Der Cancellara war schon der Hammer und das ganze Rennen hat den Nachmittag noch erträglich gestaltet.

Den Ofen hab ich nicht ausgemacht Andreas, die Nacht soll ja wieder biestig werden.
Kein Wunder da der Tag und die nächsten leider auch nicht so warm werden sollen.

So jetzt die Nacht noch dann ist es geschafft und ich hoffe das meine Stimmung in den nächsten Tagen wieder steigt...

neues Lebensjahr
 

So Lutz,

jetzt ist der fürchterliche Geburtstag vorbei;)
und die Arbeit wartet auf Dich.
Das Auto will ins Schwimmbad,die Laufschuhe an den See und das Rad auf die Strasse.
Ab und los !!!:liebe053:

Ich armes Ding mußte früh aufstehen und die schwarzen Ränder unter den Augen sind beeindruckend.
Hilft aber nichts.

Schönen Tag Lutz.:Blumen:

:Huhu:
der Coach

Im TV kommt grad immer ne Werbung fürt nen Sift, der die Augenränder und Falten wegmacht-allerdings für Männer:Lachen2: :Cheese:
Gibts sowas tolles auch für Euch Frauen?

Ach Coach, ich hatte gehofft das es heute besser sein würde, aber das war wohl Wunschdenken...
Hab schon meine Morgenrunde geheult und bin mächtig depressiv, ängstlich und verzweifelt.
Kein guter Start in die Woche...

Hallo Lutz,

gestern abend habe ich im HR3 einen Bericht über einen an Depressionen erkrankten Arzt gesehen.
Er wurde in einer Einrichtung auf sein Leben da draussen vorbereitet.Dieser Mann erzählte,dass er sich mit seiner Medikamenteneinstellung viel besser fühlt und diese Leere nicht mehr so ausgeprägt ist.
Er konnte sich vorher selbst nicht leiden und hoffte,dass irgendwann der Zeitpunkt wieder kommt,dass er morgens aufwacht und sich sagt:
"Hey,Du bist ein netter Kerl.Mit Dir kann man es aushalten;-)"
So war ungefähr der Wortlaut.
Allerdings waren noch Zweifel zu hören,ob er es wieder in sein Berufsleben zurückschafft.

Lutz,da mußt Du auch wieder hinkommen.
Der Weg ist nicht einfach,aber Du solltest alle Möglichkeiten in Betracht ziehen.Da draussen warte so viel auf Dich.
Viele Foris freuen sich schon,dass Du nach FFM kommst,weil sie Dich nett finden.
Du mußt Dich aber auch nett finden.

So,jetzt schau' mal,was Du heute erledigen willst.
Der Tag ist noch jung.Wieder einen Schritt nach den anderen.
Auf geht's.

:Huhu:
der Coach,

der alte Klugscheisser.:Cheese:

Hallo Lutz,
hier ist ganz trübes Wetter und man hat einfach keine so super positiven Gedanken! Das geht uns auch so!
Leg doch mal Deine Laufklamotten auf den Tisch und Deine Turschuhe oben auf!
Bei mir hilft das manchmal wenn ich diese schönen Sachen anschaue und die Motivation suche ... nach 10x dran vorbeilaufen bin ich plötzlich drin und wech...
Das ist wie mit Deinem Auto...
Du schaffst den Dreh heute!
Drück Dir die Daumen! :Blumen:

Den Bericht habe ich auch gesehen, und genau das gedacht. Lutz, wir finden, du bist ein echt liebenswerter Kerl! Und das darfst du ohne wenn und aber glauben. Wenn du das auch von dir denkst, hast du's geschafft.

Verdammtes Wochenende!
Ich hab deinen Geburtstag verpasst: Herzlichen Glückwunsch nachträglich:Huhu:

Mosh

Ach ja: los du faule Socke, auf zum See:Cheese:

Ja ist ja schon gut....
hab mich von Euch breitschlagen lassen und bin ein bisschen gelaufen.
Schön am Rhein runter und am See vorbei insgesamt 45 min..

Der Wind war aber kalt und heftig und warm ist anders auch wenn zum Glück die Sonne lachte.

Mich selber mögen?
Dafür fehlen mir einfach die Gründe.
Ich glaube das ist absolutes Wunschdenken und wohl niemals möglich.
Ich wäre ja schon zufrieden wenn ich mich nicht so hassen und unwert finden würde...

Geht doch;)

Kalten Wind haben wir hier auch und ich überleg noch ob ich später liebe ne Runde laufe, oder doch eher abends ins Wasser gehe sollte. Irgendwie müssen die +4 Kilogramm der letzten Woche weg:(

Mosh

Siiiieeeeehhhhhste Lutz, es geht doch :bussi:

Lutz,aber genau das,hat dieser Mann auch von sich gesagt.
Dank der Medikamenteneinstellung fühle er sich aber nicht mehr so leer und war gute Hoffnung,dass er sich irgendwann auch leiden kann und nicht immer als Versager sieht.

Deine Erwartungshaltung an Dich selbst ist unglaublich hoch und Du erlaubst Dir keine menschlichen Schwächen.Daran muß man zerbrechen.

Ich finde auf jeden Fall toll,was Du geleistet hast und ich traue Dir jede Menge zu.

:Blumen:
der Coach

Ich wär ja dafür, dass wir bei der Frage mal die Mehrheit entscheiden lassen. Deine Meinung würde gnadenlos untergehen. ;)
Ich kenn Dich nicht persönlich, aber allein das, was hier im Fred an Infos rüberkommt, reicht mir (und vielen anderen) für ne klare Meinung. Aber da tippen wir uns die Finger wund. Außerdem vielleicht noch die Bemerkung, dass Selbstkritik m.E. einen gewissen IQ und ne gewisse Größe voraussetzt. :Cheese:

Lutz,sage doch bitte mal den Langsamläufer,welchen Neo Du hast.
:Danke:

Hallo mein Lutz,

der erste und wichtigste Schritt ist wirklich, Dich nicht mehr selbst zu hassen.:Blumen:
Das "sich selbst mögen", daran arbeiten die meisten Menschen auch fast ihr ganzes Leben lang ;)

Das fiese ist, dass in Deinem Fall Dir Dein Hirn vorgaukelt, dass Du Dich selbst hassen mußt aus diesen und jenen Gründen, selbst wenn das objekitv nicht der Fall ist und Dir das auch viele Leute gerne bestätigen.

Bakterien bekämft man mit Antibiotika, Dämonen mit Antid(a)e(mon)pressiva :bussi:
Wenn ich mir die Bemerkung erlauben darf:
Vielleicht ist es Zeit für eine Neueinstellung der Medis? :Blumen:

Natürlich nur damit Du noch mehr trainieren kannst und der Coach mir weiterhin mit stolzgeschwellter Brust von seinem Vorzeigeathleten vorschwärmt!:)

Hola Lutz,

herzlichen Glückwunsch nachträglich. Ich wünsch Dir alles Gute.

Jörg

Supi, so ein See in der Nähe bietet sich doch immer für einen kleinen Lauf an! Sehr gut gemacht ! Und ich schliess mich an, obwohl ich Dich auch noch nicht persönlich kenne, find ich Dich nett! Und auch wir "Normalos" mögen uns auch nicht jeden Tag. (wer ist schon normal ;) ) Aber auch Du kannst lernen Dich so zu akzeptieren, wie Du bist und das wäre schon super gut!

Netter Kerl.
 

Ja klar, manchmal finde ich mich selber auch :Kotz: Wichtig ist doch, dass man sich im Grunde aber doch ganz gut leiden mag. Das heißt aber auch, stets weiter an sich zu arbeiten, damit man sich öfter mal noch netter findet. ;) Perfekt wäre öde. Selbstzufrieden doof.

Lutz, wenn du zumindest den Gedanken mal zulässt, dass du im Grunde ein netter Kerl und liebenswert bist - wie ja viele hier finden - gelingt es dir hoffentlich immer öfter die Dämonen zu vertreiben. Und dabei Hilfe anzunehmen und entsprechende Antid(a)e(mon)pressiva (merci Maultäschle!) ist eine gute Idee!

Eines meiner Lieblingsgedichte, auch wenn es nicht ganz passt,
aber vielleicht kannst Du ja bißl darüber lachen:


Kritik des Herzens

Die Selbstkritik hat viel für sich.
Gesetzt den Fall, ich tadle mich,
So hab' ich erstens den Gewinn,
Daß ich so hübsch bescheiden bin;

Zum zweiten denken sich die Leut,
Der Mann ist lauter Redlichkeit;
Auch schnapp' ich drittens diesen Bissen
Vorweg den andern Kritiküssen;

Und viertens hoff' ich außerdem
Auf Widerspruch, der mir genehm.
So kommt es denn zuletzt heraus,
Daß ich ein ganz famoses Haus.

Klinke mich für heute mal aus, ist nicht mein Tag.
Heute Vormittag gings noch einigermaßen aber jetzt brauche ich was Decke über den Kopf...