Ich hab auch das mit den Badekappen gelesen...
Meine Kieler Badekappe trage ich bei jedem Schwimmen - ich steh TOTAL auf sowas :liebe053:

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Fazit der Woche:
zuviel gearbeitet, zu wenig gelaufen, zu wenig geradelt und viel, viel zu wenig geschwommen!!!
ich radel zwar zur Zeche, aber das ist halt nur kurz und bedeutet morgens Gefrierbrand und mittags Kernschmelze.
Gerade war ich mit dem Zicklein noch weitere 3mal den Hausberg erklimmen.
Hätte auch gerne noch was drauf gelegt, wollte aber nicht schon wieder mit zerstörten Keulen ins Tanztraining.

Was mir heute beim Radeln wieder aufgefallen ist:

auch wenn man vieles am Bergaufstieg zu deutlich mitbekommt (zu nah überholende Kraftfahrzeuge, der Geruch nach altem Diesel, menschlich überlastetem Zweitakter, Zigarettenqualm aus dem offenen Autofenster...) so freut es mich jedes Mal auf die Momente wo ich die Aussicht genießen kann und mir die Stadt zu Füßen liegt, die Kulturschafe beobachten kann, den Lichtwechsel sehen und auch von der Temperatur her fühlen kann...
Ich mag das Zicklein noch gar nicht auf die Rolle packen. Draussen radeln ist echt schöner!

Das schreit förmlich nach einem Zweitrad :Cheese: Grüß deinen Gatten von mir:Blumen: :)

Die Diva steht auf der Rolle und RoN darf draußen fahren;)

Tschau

Ich grüß ihn gerne :Huhu: , ob ein Drittrad dadurch für mich heraus springt, wage ich zu bezweifeln :Lachanfall:
Schlechtes Wetter = Trekking Rad ist da eher angesagt.
Man muss ja auch bedenken, dass meine Spaß auf dem Zicklein nicht proportional zu meiner Leistung sind.
Ich hab mich letzten Winter sogar geweigert Wattzahlen zu dokumentieren und den vorhandenen Wattmesser verschmäht.
Ich glaube das hat den Zahlen-Junkie schwer getroffen :o
Außerdem bin ich nach wie vor langsam und werde wahrscheinlich in diesem Leben auch nicht mehr schneller.
Das hat er ja schon richtig erkannt.
Ich halte dagegen mit unverholener und nicht nachlassender Begeisterung.
Damit muss er dann klarkommen. :Lachanfall:

"Wenn es in der Hölle friert..."
 

Trotz fortschreitender Renovierung, Möbel schleppen etc. habe ich mich heute statt einer Mittagspause für 2h aufs Zicklein verkrümelt.
Himmel strahlend blau, aber Temperaturen nur knapp über Null...

Ich mag meine Umgebung, aber das Schwitzen an den Anstiegen bedeutet auch, dass man an den längeren Abfahrten noch schneller auskühlt.

Nicht nur in "der Hölle" (die mich sonst eher ins schwitzen bringt), gab es Frostrosen auf dem Boden.
Beim kurzen Beine ausschütteln und Zehen bewegen wäre ich mit den Platten beinahe einmal längs geschlagen.
Nur gut, dass die Abfahrt in der Sonne lag.
Falls ich es morgen nochmal aufs Rad schaffe, suche ich mir auf jeden Fall eine weniger schattige Strecke.
Und vielleicht schau ich mal ob ich (Sonntags könnte das funktionieren) eine flachere Strecke finde.

Umgezogen umgezogen...
 

Statt Früh-Schwimmen gabs Früh-Renovieren und die erhoffte radelnde Mittagspause war dann auch nichts und wieder nichts.
Ich war zwar irgendwann schon im halben Rad-Outfit, weil ich wusste, dass ich schnell die Flucht ergreifen muss, wenn sich ein Zeit-Fenster auftut, aber es blieb heute einfach geschlossen.
Möbel schleppen und Treppen laufen war meine einzige Bewegung.
Ab und zu ein verzweifelter Blick in den bauen Himmel und die Sonne gabs gratis obendrauf.
Als wir endlich fertig waren, war ich es auch.
Und die Sonne ging unter...
Keine gute Kombi um bei Temperaturen um den Nullpunkt auf halb-vereisten Straßen rumzuradeln.

Nun denn...
NOCH hoffe ich auf eine ruhige Arbeitswoche, die auch jede Menge Schwimmradellaufen beinhaltet.
Vor lauter indoor stimmt mich selbst die Aussicht auf den Laufkurs morgen mit anschließender Pilates***** froh...
Es kann nur besser werden!

Ich wünsche dir eine ruhige Arbeitswoche, genügend Zeit für sportliche Betätigung und weder nervige Mitmenschen noch unvorhergesehene Zwischenfälle! :Blumen:
Mögen die Zeitfenster mit dir sein! :bussi:

Schade, denn gestern war es (bis auf den eisigen Ostwind zu Beginn) noch einmal richtig toll auf dem Rennrad :Huhu:

Ach ja, wann steht denn der Trip in den Wilden Süden an ?

Viele Grüße

Andy

:bussi:
Heute gab es schon mal Schwimmen - und ich hatte tatsächlich Raum und Zeit.
Und ich finde es immer wieder faszinierend, wenn man ins Wasser geht und sofort weiß, dass es eine gute Stunde wird.
Heute fühlte ich mich zeitweise wie auf einem fliegenden Teppich :Liebe:
Ok - wir zwei fliegen langsam, aber wenn man vom Wasser so getragen wird, ist es einfach gigantisch.
Ist vielleicht auch ein Nebeneffekt dieser ganzen Stabi-Übungen.
Apropos... gleich geht es nochmal los: Laufen und Pilates...


Nur noch 10 Mal schlafen :liebe053:
Und ich freu mich auf die volle Breitseite/das Stakkato durch viele meiner alten Heimaten:
zu den Ellis, K1 besuchen/aufgreifen, die Schwabenmetropole stürmen (ich glaube man hasst oder liebt diese Stadt - ich liebe sie sehr!), meine alte Uni heimsuchen, lil'Sis + Familie und natürlich das wunderschöne Ulm im vorweihnachtlichen Flair :Liebe:
Am Besten ich streiche das Schlafen in diesen 4 Tagen, denn es gibt so viel zu Erleben :Cheese: