An so einer Stelle stehen, ist wie einen "Portschlüssel" in der Hand zu halten.
Es reißt mich von den Füßen und ich bin mitten drin.

Trink mal ein Glässchen im Se7en Oceans, Europapassage. Da ist das Feeling noch schlimmer.

Das sieht super schön aus!

War heute auf jeden Fall auf der der Kennedy Brücke und habe jede Menge Energie und Durchhaltevermögen dagelassen... Für jeden der da am Schwimmen ist.
Ich hoffe, dass ich davon da auch profitieren werde.

So eine geniale Stadt. Ich bin sehr begeistert :Liebe:

Ich stand auch im November zum ersten Mal am Jungfernstieg und habe geträumt :)

Und auch ich habe mir gedacht, wie genial es doch wäre in Hamburg mal zu starten. Meine Kinder waren schon latent genervt, dass ich immer und überall an Triathlon denken muss :Liebe:

Die Stadt ist toll - selbst im nebelverhangenen November :)

Hamburg war suuuperschön und ich wäre auch gerne noch länger geblieben.

Mal nicht im eng getakteten Alltags-Modus unterwegs zu sein, sondern sich 2 Tage lang treiben lassen, war zu Beginn etwas anstrengend, weil ungewohnt, aber ich könnte mich da schon dran gewöhnen.
Keine größeren Absprachen, keine Zeitvorgaben, keine Begrenzungen, keine Termine.

Heute war ich aber erstmal wieder schwimmen, denn das ist nach wie vor mein liebster Start in den Tag und da ich danach nicht arbeiten musste und nicht viel los war im Wasser, konnte ich mal wieder 3000m durchschwimmen.
Laufen und Radeln stehen auch noch auf dem Plan, aber K1 hat sich Plätzchen backen und grillen und Schnee wandern gewünscht, so dass ich die nächsten Tage meinen Sport wieder in spontan auftretende Zeit-Nischen einflechten muss.

Auf der Waage war ich auch mal wieder *hust*
Nach den beiden Schlemmertagen (ohne Sporteinheiten) vielleicht keine gute Idee, aber ein heilsamer Moment.

Die frisch erjagte Schnäppchen-Laufhose wird also definitiv bewegt - die Jagd beginnt...

Mein neuer Rechner läuft.
Ich laufe ebenfalls.
Von Synchronität ist keine Rede....

Ich habs tatsächlich gerne simpel.
Wenn die Technik zu schwierig wird, greife ich eher auf Stift und Zettel zurück, bevor ich mich da stundenlang durchquäle.

Vielleicht habe ich in den nächsten Tagen mehr Zeit und Nerven mich damit zu beschäftigen.

Heute gab es zwischen insgesamt 4 Plätzchensorten und frischen Brötchen immerhin ein kurzes Läufchen und noch eine kurze Einheit auf der Rolle.
Die Gelenke sind nach 2 Tagen Asphalt treten und einem Tag Küche-stehen "not amused".

Schau'mer mal was morgen so geht...

Soll und Haben
 

Habe heute auf der Rolle bisschen Filmchen aus der Mediathek geguckt.
Unter anderem auch die neue Sendung über Motivation.

Da ich mich früher viel damit beschäftigt habe (nicht meinetwegen), fand ich es spannend, ob es vielleicht doch noch ganz was neues gibt.

Beim nächtlichen Waldlauf habe ich dann mal gedanklich eine Liste aufgestellt, was bleiben kann und an welchen Schrauben man noch drehen kann.

Auf der Soll-Seite fand ich:
- nach wie vor planlos
- manchmal unzufrieden mit vorgegebenen Gegebenheiten und oder dem Equipment
- uninteressiert an allem diagnostischen (bevor ich irgendetwas untersuche oder auswerte, würde ich lieber eine Stunde länger schwimmradellaufen)
- könnte öfter bis an die Grenze zu gehen
- nur bedingt ehrgeizig (verbessern ja, aber nicht um jeden Preis)

Das war jetzt so die Ausbeute, die ich bei meinem Lauf im Dunklen so gefunden habe.
Mittlerweile bin ich da immer öfter und lieber unterwegs. Da bin ich zwar definitiv eher vorsichtig und langsam laufend, weil mir das Verletzungsrisiko zu groß ist, aber ich habe Spaß dabei. Und Spaß haben (s. Haben-Seite) ist eben eine perfekte Belohnung für meine schwächste Disziplin.

Mein vielleicht schwierigstes Soll ist der Umgang mit nicht-zu-ändernden Gegebenheiten.
Man sollte ja denken, dass es sich nicht lohnt, sich über Dinge aufzuregen, die man eh nicht ändern kann.
:Lachanfall:
Weit gefehlt!!!
Die Gelassenheit sich da drüber zu stellen ist mir nicht in die Wiege gelegt worden, sondern muss immer wieder neu erarbeitet werden.

Meine Begeisterung für Diagnostik ist vielleicht nicht so problematisch, da ich momentan einerseits noch schlecht genug bin um mich eh leicht verbessern zu können und andererseits wahrscheinlich immer schlecht genug sein werde, dass sich der Aufwand gar nicht lohnt.

Tja - und der Ehrgeiz... das ist so eine Sache.
Ich möchte mit meinen Mitteln ein sehr gutes Ergebnis erzielen, aber ich habe definitiv kein Messer zwischen den Zähnen.
Das ist vielleicht auch der Grund, dass ich nicht bereit bin öfter an oder über meine Grenzen zu gehen.
Ob das noch kommt?
Oder ob das auf meinem Gen-Pool fehlt?


Auf der Haben-Seite fand ich:
- motiviert (vom Sofa raus in den dunklen Wald, fällt mir nicht schwer, völlig erledigt sein um genau dann eine Trainingseinheit machen um zu erfahren, wie es sich dann anfühlt ist auch wichtig für mich)
- begeisterungsfähig (das ist schon eher zuviel)
- fokussiert ( = ich vernachlässige dann gerne anderes *hust*)
- beim Training gut gelaunt
- gerne draußen, bei jedem Wind und Wetter
- schwimmen ist ein Geschenk
- neugierig auf neue Erfahrungen
- Bewegung ist selbstbelohnendes Verhalten
- habe motivierte/begeisterte Freunde
- realistische Vorstellungen
- experimentierfreudig
- spaßorientiert

An der Haben-Seite muss ich also nix ändern.
Die ist glaube ich ganz gut gefüllt.
An der Soll-Seite ist noch viel Potential.

Ich denk mal weiter drüber nach.

Auf der Habenseite sicherlich auch die moralische Unterstützung von Deiner Familie:Blumen: