...bin ich nach dem Schwimmen auch immer....besonders "hungrig nach mehr" ESSEN :Cheese:

schönes Bild :Blumen:

Hallo Lu,
nachdem ich las, Du hoffst < 5:30h in Roth zu fahren, dachte ich mir: "wird sie nicht schaffen".
Jetzt weiss ich, Du kannst das :Huhu:

Spiel und Spass
 

So, da bin ich wieder nach einem kurzen Urlaub. Danke an alle fuer die Blumen - Das Rad ist aber leider nicht meins. Eine passende Maschine ist aber in Arbeit. ;)

Training laeuft vor sich hin, ist aus beruflichen Gruenden etwas durcheinander geraten.
Zur Zeit ist daher noch Spiel und Spass angesagt mit Fokus auf Kraft; mehr Struktur ins Training kommt ab Ende November. Schwimmen fuehlt sich gut an und sieht laut Stimmen auch ok aus, und so langsam verfluechtigt sich die Atemnot zugunsten einer immerhin ansatzweise aeroben Bewegung. Mitschuldig waren die zu aktiven Beine.
Die Winterzeit macht mir noch zu schaffen; ich wache morgens viel zu frueh auf.

Da es gestern ausgiebig getestet wurde und ich mich bei Gelegenheit dran erinnern moechte, hab ich hier eine Erkenntnis fuer Leute wie mich, die auch MTB-Cross-Country im Wald fahren, und (so wie ich) auch im Hellen Schwierigkeiten mit einer anstaendigen Blickfuehrung haben: im Winter ist es einfach, dies zu trainieren, indem man die Helmlampe einfach etwas hoeher stellt als man sie sonst einstellen wuerde, sodass das Zentrum des Lichtkegels ca 3-4 m vor einem ist. Damit erreicht man automatisch eine bessere Blickfuehrung und muss vorausschauender fahren. Der nachts etwas "unbekannt wirkende" Wald wird fluessiger fahrbar.

Bis denn
Lu

Die Position bekommst Du auch auf dem eigenen Rad hin. Lass Dir halt nicht so Unfug einreden von so einer zusammengedrückten Sitzposition ala 0/75 und so. :Lachen2: Zur Not sitzt Du bei mir Probe zum Maßnehmen. :Blumen:

Werd ich versuchen - und dein Angebot eventuell annehmen wenn ich mal daheim in Big B bin - danke!! :Blumen:

Hey lucurly,

Dein Blog finde ich auch super und lese hier gerne mit. Die Radposition hat schon mal neidische Blicke bei mir ausgelöst, so stylisch sitze ich leider nicht auf dem Rad!!! Gratuliere dazu!

Und das mit dem Schwimmen schaffen wir auch!

Let's Fez!!!

:Huhu:

Eigentlich interessant, wie eine UCI Radsportposition so rein optisch bei Triathleten ankommt - das was Lu da fährt ist eine UCI reglementierte Position (-5/80). Übrigens ohne jegliches Feintuning. Wir tauschten die Räder und die Schuhe und das wars auch schon.