Servus
und sorry, hab die Frage jetzt erst gelesen. Die letzten paar Tage war ich noch etwas mit dem Hawaii Rennen beschäftigt. O:-)
Und ja, im ersten Jahr hatte ich mir noch die Flüge im Reisebüro raussuchen lassen aber mittlerweile buche ich das alles selbst. Die letzten 2 Jahre hatte ich die Unterkünfte auch noch über Airbnb gebucht. Mittlerweile kennen mich die Gastgeber aber schon und so kann man die ein oder andere Buchung auch außerhalb von airbnb arrangieren ;) Und geführte Trips buche ich auch keine mehr ...noch ein paar Jährchen und ich könnte die Trips schon langsam selbst führen :Cheese:

PS: Das mit deinem umgeknickten Knöchel/Fuss ist ja doof....drücke die Daumen dass es schnell wieder wird :Blumen:

Joah, Du weisst ja, ich bin Triathlontourist und war schon überall trainieren, selten irgendwo mehrmals. Meistens habe ich vorher keinen gekannt, war aber nie ein Problem, die Leute ticken alle gleich. Meine beste Erinnerung war Zypern 2013, wo ich in der Gruppe nur Damen hatte.

.... hm, es hat sich zumindest schon besser angefühlt. Zeiten waren trotzdem grottig. Frag mich doch in zwei Wochen nach unserem 400m Test noch einmal.
Ich überleg gerade, vielleicht sollte ich es noch einmal mit einem zweiten probieren, nur der Sicherheit halber...:cool:

Oh das ist ja schade! Wir sind direkt danach... lass uns nur noch ein wenig Sonne dann da. Wettertechnisch hatten wir ja schon alles...

....mit lauter Mädels kann es nur gut gewesen sein... :Lachanfall:

Limmer und TDE hab ich mir mal in meinen Kalender geschrieben.
Limmer als Saisonstart und die TDE weil sie halt vor der Haustüre ist...
Nur das schlechte Wetter der letzten 2 Jahre (Ich erinnere mich deutlich an Schneegraupel) schreckt mich etwas ab...[/quote]

..Normalerweise ist das Wetter nur schlecht wenn wir starten. Letztes Jahr war eine Ausnahme, wir sind nicht gestartet und trotzdem Hagel....:Gruebeln:

Unbedingt, viel hilft viel!:Lachen2:

Lauf....
 

...läuft...

11.10. Grundlage/Kraft, alle 15min 5 Strecksprünge, sonst langsamer DL -> 01:01h, Pace 06:08, HF Schnitt 146, HF Max 156

18.10. Grundlage/Kraft, alle 15min 5 Strecksprünge, sonst locker -> 01:01h, Pace 05:53, HF Schnitt 146, HF Max 158

Unsere Krafteinheiten beim Laufen machen sich scheinbar schon bemerkbar. Gleicher Puls, schnellere Pace. So kann es weiter gehen! :dresche

Dem Chmiel geht es bissl besser. Schwimmen und Rad funktioniert schon wieder. Mal sehen wann er wieder mit mir gemeinsam Laufrunden dreht. Irgendwie total komisch so allein zu laufen. :kruecken: