Ich hab irgendwo mal gelesen dass zwischen 2 Einheiten der selben Art 2h Pause sein sollen.

Hab' ich auch schon so praktiziert.

In HDH im Aquarena morgens 45 Minuten Technik-Training und kurz bevor wir nachmittags wieder nach Hause sind noch +30 Minuten Dauerschwimmen.
Und auch bei mir ist es z.Bsp. am Freitag so, dass ich oft morgens um 6:30 Uhr zum Frühschwimmen gehe und abends dann noch Vereinstraining ist.

Viele Grüße

Andy

So. Icke bin in meinem Team KLAR und DEUTLICH in Führung gegangen! :Lachen2: :Lachen2:

Das erste Mal Winterpokal, der bei mir nicht mit einem Ruhetag beginnt. Dit kann nur jut werden. :Cheese:

Start mit Ruhetag ist bei mir auch Standard. Heute nur zur Arbeit und mitm Hund geradelt und dazu ein Freeletics WO hingeschmettert.

Leider komm ich morgen auch nicht wirklich zum Trainieren, aber Mittwoch gehts richtig los

Mach ich auch so. Sind bei mir 2-3x in der Saison, dass ich nen ganzen Tag gehe, ansonsten so 10-12x Halbtage (bzw. Abende) mit 3-3,5h. Und ich finde es deutlich nen Unterschied, ob ich 30min Rumpfstabi betreibe oder 7h Ski fahre mit über 100km / 12000 HM.

Dafür vergebe ich für solche Scherze keine Punkte:

Ich käme nie auf die Idee, dass ich wenn ich in die Stadt zum Arzt oder Einkaufen radle das als ernsthaften Sport bzw. gar Training zu bezeichnen.

Hm, neeeee, da trag ich nix ein! :Schnecke:

Ich meine auch, wie Andy, dass irgendwann in den letzten Jahren mal irgendwo stand, dass 2 Stunden Pause zwischen den einzelnen Sportarten sein müssen...
da halte ich mich zumindest dran.

Klares kommt darauf an. Ich nutze es bewusst als Rekom Einheit. Wie auch die Runden mitm Hundchen, wobei ich mich da schon arg zusammenreißen muss, um im Rekom Bereich zu bleiben.

Du meinst dass ich bescheisse? Ich war heute mit dem Rad zur Arbeit und mit dem Rad zum Schwimmtraining. Normal mache ich solche Fahrten mit dem Auto, für den WP mache ich es mit dem Rad. spart Geld, ist gut für die Figur und schadet der Fitness sicherlich auch nicht. Ich fahre übrigens auch mit dem Rennrad diese Fahrten. Andere Teilnehmer tragen sich auch solche Fahrten ein, ich verstehe das Problem nicht.

Hey Jens,

Das Interessiert doch keinen Menschen was Du im Winterpokal machst. Ich denke der Winterpokal sollte in erster Linie einen selbst Motivieren.
Das funktioniert bei Dir doch Super! :)

Bleib cool! :Blumen: