Irgendwie überlesen oder mitm Eifon dran verzweifelt, Textpassagen gezielt aus Zitaten rauszulöschen...:

Joo, sindse.

Wie kommste mit dem Trackpad klar?
Ich hab mir anfangs ne Maus dazugekauft, war irgendwann zu faul, die mitzuschleifen bzw. ne USB-Buchse dafür zu opfern (USB-Stick geht nebenan nimmer rein);- heut würd ich nix anderes mehr haben wollen...

Ich hab ja schon seit je her Notebooks als Sub zum Desktoprechner. Und hier immer gern mimt TouchPad gearbeitet. Gerade das vom Lenovo konnte halt auch viel mit Wischgesten arbeiten. Dem Trackpad sehr ähnlich. Daher war die einzige wirkliche Umstellung der Rechtsklick. Finds sehr geil. Mal schauen, ob ich zur Videobearbeitung dann doch wieder ne Maus "brauche".

Heute is mal selbst verordneter Ruhetag. Wenns nachher n bissel aufklart fahr ich ma mitm Hündchen und Enduro zum Hüggel nen kleines Video machen, damit ich Final Cut mal im Vergleich zu Premiere Pro testen kann.

oder zumindest gestaltet die Arbeit den Tagesablauf deutlich komplizierter.

Seit Sonntag drei mal Frühdienst und heute und morgen Spätdienst. Das verhagelt mir immer den ganzen Tag. Nachm Frühdienst bin ich nur noch bedingt zu gebrauchen, da mir als Langschläfer das Aufstehen um 5 Uhr morgens echt schwer fällt.

Die Folge dessen war, dass ich diese Woche kaum aufs Rad gekommen bin. Dafür hab ich bei Freeletics alles gegeben und bemerkt, dass ich deutlich ausgeruhter bin, wenn ich mich nur auf die Workouts konzentriere und nebenher nicht noch richtig viel aufm Rad sitze. Demzufolge waren alle Workouts wieder Bestzeiten.

Ich hoffe, dass ich nächste Woche wieder öfter aufs Rad komme, sonst wird das 24h Rennen am Ende des Monats echt hart.

Früh, früh, früh, spät, spät und dann zum krönenden Abschluss noch 2 mal 12h Nachtdienst am Wochenende.

Da bleibt nicht viel Zeit überhaupt was zu machen.

Die Freeletics Woche hab ich heil gesund und gestärkt überstanden. Heute stand dann der Ruhetag auf dem Programm.



Heißt ich bin schön 30km mitm Hündchen gemütlich durch die Wälder und Felder zum Hundeplatz geradelt.



Jetzt sitz ich meine 12h Nachtdienst ab und nachher gehts mitm Rad nach Hause.

Mal schaun wann ich mich morgen aus den Federn quälen kann und was da sportlich noch drin sitzt.

Ich würd sterben mit Schichtdienst, glaub ich.
Früher hab ich mir das mal ganz cool vorgestellt, so immer mal wann anders zu arbeiten, aber mittlerweile brech ich zusammen, wenn ich n halbes Jahr um Acht anfangen muss.

Ein Jahr lang hab ichs in meiner Jugend (naja gut, n bissl später wars schon...) mal durchgehalten, neben der Lehre mit 6Tage-Woche (nach der Berufschule durft ich da Freitags und Samstags sowieso noch einrücken) noch im Schichtdienst an ner Autobahntankstelle zu jobben.
Einmal im Monat hatte ich Samstags THW, da hab ich mir dann den Rest vom WE freigegeben.
So geils teilweise war, nach ner Nachtschicht im Morgenlicht mitm Motorrad durch den nebelverhangenen Spessart nach Hause (oder zur Frühschicht) zu fahren oder in lauen Sommernächten mit wenig zu tun das Zeitschriftenregal durchzulesen, so arg ging die Geschichte auch an die Substanz.

Nee, brauch ich nicht (mehr)...:Nee:

jopp Schichtdienst hat halt vor und Nachteile. Als Vorteil ist halt ganz klar die Flexibilität zu nennen. Ich kann morgens einkaufen gehen, mitten in der Woche ne lange Radtour machen und bin halt nicht immer ans Wochenende gebunden, wo jeder unterwegs ist. Und das ist schon der Nachteil. Feste wiederkehrende Termine wie im Vereinssport sind nicht möglich. Da könnte ich dann genau einmal im Monat wenns dumm läuft. Zudem muss ich halt auch 2,5 Wochenenden malochen und wenns dumm läuft noch eins, weil wieder irgendwo gegen irgendwas demonstriert wird oder die Fußballdeppen meinen Krawalle machen zu müssen.


Aber jetzt mal wieder zum erst der Lage. Nach dem langen Wochenende gehts wieder ran an den Speck.

Freeletics bringt diese Woche die HellDays. Heißt an drei Tagen jeweils drei Workouts mit einem Ruhetag dazwischen. Heute ginge los mit Apollon (Burpees 400m Laufen Squats 400m Laufen und das ganze 3 mal). Direkt im Anschluss PushUp MAX. Dann gings mitm Kumpel auf ne richtig feine 5h Enduro Tour mit richtig coolem Ausblick



und richtig leckerer Pause

Anhang 24778


Leider hab ich bei einer Abfahrt nen Stock eingesammelt, der mein Schaltauge außer Form gebracht hat. Naja zumindest ists nicht abgerissen. Das wäre echt doof gewesen. Muss ich mich morgen mal drum kümmern, dass ich n neues bekomm. Aber sollte nicht die riesen Schwierigkeit werden.

Wieder zuhause gabs dann noch die gute Venus bestehend aus ner Menge PushUps, Jackknives und Squats. Damit hab ich meinen Beinen dann den Rest gegeben.

Mal schauen wann ich morgen aus dem Bett komme und wie ich das Hündchen bespaße. Ich hätte mal wieder bock son kleinen Clip mitm MTB zu machen, aber irgendwie fehlt mir da grad die Zeit und ich fahr dann lieber als dass ich ständig hin und her renn um die Cam zu positionieren.

Warst du in Lienen?

Mosh

Jopp. Oben bei Male Partus:Huhu: