hmm stimmt auch ma wieder

Hey Angel,
Rechtfertigung ist gar nicht nötig......bleib einfach dran:Blumen:

Gruss FlyLive

na dann is gut :Blumen:
dranbleiben tu ich auf alle fälle
vll siehts in 2 wochen ja schon etwas besser aus

:-B-(

gruß
angel

plan für heute

vll noch ne kleine runde mim rad oder ne runde joggen wenn ich heute abend wieder in der wohngruppe bin.

plan für die nächsten 2 wochen?

wie wäre es mit laufen ,schwimmen ,radfahren, fussball???

also dienstag und freitag is fussballtraining.
mittwoch schwimmen und werd wohl ne runde mitm rad drehen
somit montag und donnerstag joggen und rad.
samstag und sonntag ma schauen

Die ersten drei Einzelsportarten haben ja schonmal ne hohe Affinität zu Triathlon...:Cheese:

joa des kommt wohl hin

aber ohne fussball gehts bei mir nicht, is ausgeschlossen , einfach unmöglich da in mit einem fussballvirus infiziert bin und das seit nun mehr 18 jahren :Cheese:

so plan für die nächsten beiden wochen:
bitte erschlagt mich nicht nur weil das ehr nem plan für kleinkinder gleicht.

montag: joggen und rad
dienstag: rad und fussballtraining
mittwoch: joggen und schwimmen
donnerstag: joggen und rad
freitag: rad und fussballtraining
samstag: / da ich zu meinem freun fahr
sonntag: joggen

montag: rad
dienstag: rad und fussballtraining
mittwoch: joggen und schwimmen
donnerstag: joggen und rad
freitag: rad und fussballtraining
samstag: schwimmen oder skaten
sonntag: ruhetag


liebe grüße

Kannauf jeden Fall nicht so verkehrt sein;- wennst dann aber joggenderweise n paar Kilometer durchhältst, kannst du eventuell auf Laufen umsteigen...;)

www.we-are-not-joggers.com

ja aber dazu brauch ich erst mal nen bissel ausdauer.
ähm und ich sga ma so die fehlt mir noch komplett.
außer man läst mich hinter nem ball herlaufen dann is das was anderes (fussballvirus)