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Zitat:

Zitat von Bleiente72 (Beitrag 292571)

So etwas kann nur Dude sagen :Cheese:

Oder wahlweise Dr.Ullse ....
Unterschreiben würde ich es auf jeden Fall auch, anhand meiner eigenen Erfahrungen ...

Zitat:

Zitat von DieAndy (Beitrag 292474)

P.S. Und keine Sorge, dasOe kann halt schon alles und ist superfit, die braucht so nen Plan halt nicht. Muss jede/r für sich selbst entscheiden, wie er/sie herangehen möchte.

Na klar entscheidet das jede/r für sich alleine, wir sind ja nicht im Kindergarten ...

Wenn die Form da ist, sag ich Bescheid :Huhu:

Zitat:

Zitat von biboman (Beitrag 292687)

Hallo liebe Bleiente
Den Spruch von Dude find ich cool! Machen sich bestimmt gut am Weihnachtsbaum...Mir gehts wie Dir, 2 Wochen Strafpause, weil ich die Weisheitszähne rausgekriegt habe, den fiesen Termin hab ich mir etra in die Schmuddelzeit nach der Saison gelegt. Durch die Gewichtseinsparung im Esszimmer erwarte ich jetzt aber auch eine neue PBZ im nächsten Jahr;) Ich fange ab der kommenden Woche auch wieder locker an, momentan geht erstmal nur Schwimmen...! Hast Du denn schon in die MD gewechselt?

Moin Biboman,

dann wünsche ich Dir erstmal gute Besserung und einen erfolgreichen Einstieg ins Training.
Nein, habe noch net auf die MD upgegradet. Da die MD noch recht viele Startplätze frei hat lass mir noch ein wenig Zeit damit und halte ertsmal Ausschau nach einem gescheitem Trainingslager. Das von Arne und Ute hier auf tri-szene ist eigentlich ganz nett, aber mir leider zu kurz. Ich würde gerne 2 Wochen buchen.
Wie siehts mit Dir aus? Machst Du auch ein Trainingslager in 2010?

LG
Arman

Zitat:

Zitat von jumaka (Beitrag 292445)

Hi Ansi,

hab auch grad mal den Kraichgauplan runtergeladen. Hat bei mir auch zwei Fehlermeldungen gegeben, aber der Plan hat sich dann ganz normal geöffnet.

Der Kraichgauplan sieht ja schon sehr anders aus als der normale MD-Plan.
Werd mir den nochmal in Ruhe anschauen.
Ich tendiere grade dazu, für die Prep-Phase den normalen MD-Plan herzunehmen (ja da war gestern die erste Einheit, ja Hügelreiten) und dann auf den Kraichgauplan zu wechseln.
Ich frag mich grade ein bisschen, warum hier so Erstaunen über die Trainingsplanung herrscht.
Ich fühl mich immer noch als ziemlicher Anfänger, was Triathlon betrifft (bin das nach einer echten Saison auch noch), hab keine Ahnung von Trainingsplanung, im Verein bin ich nicht, weil ich es nicht zu den Trainingszeiten hin schaffe und bin deshalb sehr froh über die Unterstützung mit den Plänen.
Die Plänen dienen mir auch eher als grobe Anleitung für Umfänge und Intensität, weil die Einheiten so wie sie geplant sind eh nicht in meinen Wochenplan passen.

Hi Leuts :Huhu:
vielleicht könnt ihr hiermit etwas anfangen:
http://www.triathlon-szene.de/forum/...ead.php?t=9495
LG
Arman

Hey Bleiente,

ich komm mit dem Buch gut klar und da die Trainingspläne ja auch von Joe sind, passt das ganz gut. Ich denke eine gesunde Mischung machts. Und deshalb versuche ich es dieses Jahr mal mit meinem eigenen Trainingsplan aber sehr nah an Arnes Plänen mit den Infos von Joe...

Gruß
Ansi

von 0 auf 1500 m Kraul für Kraichgau

KW 41 50 m geschafft :)
KW 42 100 m geschafft :)
KW 43 150 m nicht gemacht :( - war heute nach den Technikübungen so platt, da ging nix mehr. Un den Rest der Woche schwimme ich nicht mehr wegen Marathon. Uiiiiiuiiuiiiii, das fängt ja gut an.

Zitat:

Zitat von crema-catalana (Beitrag 295171)

@crema-catalana:

Super, Glückwunsch, Bravo :Blumen:
Sehr schön zu hören das Du Fortschritte machst. Nach dem Marathon wirst Du auch die 150m schaffen...das kriegst Du hin.

Ich habe exakt 8,5 Monate benötigt bis ich endlich weiter als 25m kraulen konnte, snief.
Nun schaffe ich die 1500m in gut 30min und fühle mich immer noch als Bleiente.

Ich werde am Sonntag an der Strecke stehen und kräftig in meine Fantröte blasen :Lachen2: und es ist schön zu wissen noch einen Athleten zu kennen und anfeuern zu können.
Welche Startnummer hast Du? Wann wirst Du in etwa die Startlinie passieren und was ist Deine Zielzeit?

Viel Erfolg... :Huhu:

Calma Crema, Marathon hat Vorfahrt, du hast die Prioritäten derzeit noch anders gesetzt. Vergess das nicht.
Und es bleibt dir mehr als genug Zeit, in ein paaar Tagen/Wochen weiter zu machen. Bei dem Fortschritttempo hast du es ja bald geschafft.
Keine Sorge, das wird schon! :bussi:

Hey Arman, schön dich zu lesen. Ich hatte im Becken nie das Gefühl, dass du ne Bleiente bist, denn du bist immer pfeilschnell an uns vorbeigezogen!! Bloß net tiefstapeln :)