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Ulmerandy 10.12.2017 21:51

Zitat:

Zitat von FMMT (Beitrag 1348105)
+1 sehr schön, noch dazu mit Sub 13:Cheese: :Blumen:

Danke - die "andere" sub13 muss vielleicht warten - so wie ich bis Neujahr 18:00 :cool:

Viele Grüße

Andy

Flow 11.12.2017 00:19

Zitat:

Zitat von triconer (Beitrag 1348100)
Ich glaube, das ist mein erster Platz überhaupt.:liebe053: Abgesehen von 2 1ten Plätzen in der AK bei einem 5km-Lauf. Da gab es aber halt keine Konkurrenz. Anders als hier

Heißt, du gibst einen aus ?

:Cheese:

triconer 11.12.2017 07:14

Virtuell ja: Freibier für alle!!!!!:Prost:

Ulmerandy 11.12.2017 09:11

Zitat:

Zitat von poldi (Beitrag 1348048)
Danke der Nachfrage .
War letzte Woche verkühlt und starte nächste Woche durch.
Inzwischen lese ich das Buch: "Gebrauchsanleitung zum Schwimmen."
Alles liebe Galina.(Hali gali.):Blumen:

Damit sind die Plätze 1 - 3 dann wohl die nächsten Wochen vergeben :confused:

Viele Grüße

Andy

manax 11.12.2017 11:16

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (10/23,5/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. poldi - (8/8,5/5/0) - "plavat kak ribka"
  3. triconer - (7/24,3/1/2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  4. schnodo - (7/21,0/5/0) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (6/12,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Uruman - (4/12,4/2/0) -
  7. illdie4u - (4/10,5/3/0) -
  8. Flow - (4/4,1/0/0)
  9. kury - (3/10/2/0) -
  10. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  11. manax - (3/9,5/2/3,5) -
  12. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  13. kch_1908 - (2/5/1/0) -
  14. Alex1978 - (2/4,2/1/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  15. jensr - (2/2,1/2/0) -
  16. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  17. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  18. FMMT - (1/2,7/1/0) -
  19. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  20. bergen - (1/1,8/1/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  21. hanse987 - (1/1,7/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
  22. haligali - (0/0/0/0) -
  23. moorii - (0/0/0/0) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

illdie4u 11.12.2017 15:14

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (10/23,5/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. poldi - (8/8,5/5/0) - "plavat kak ribka"
  3. triconer - (7/24,3/1/2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  4. schnodo - (7/21,0/5/0) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (6/12,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  7. Uruman - (4/12,4/2/0) -
  8. Flow - (4/4,1/0/0)
  9. kury - (3/10/2/0) -
  10. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  11. manax - (3/9,5/2/3,5) -
  12. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  13. kch_1908 - (2/5/1/0) -
  14. Alex1978 - (2/4,2/1/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  15. jensr - (2/2,1/2/0) -
  16. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  17. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  18. FMMT - (1/2,7/1/0) -
  19. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  20. bergen - (1/1,8/1/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  21. hanse987 - (1/1,7/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
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  23. moorii - (0/0/0/0) -
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kch_1908 11.12.2017 15:30

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  1. robaat - (10/23,5/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. poldi - (8/8,5/5/0) - "plavat kak ribka"
  3. triconer - (7/24,3/1/2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  4. schnodo - (7/21,0/5/0) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (6/12,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  7. Uruman - (4/12,4/2/0) -
  8. Flow - (4/4,1/0/0)
  9. kury - (3/10/2/0) -
  10. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  11. manax - (3/9,5/2/3,5) -
  12. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  13. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  14. Alex1978 - (2/4,2/1/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  15. jensr - (2/2,1/2/0) -
  16. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  17. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  18. FMMT - (1/2,7/1/0) -
  19. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  20. bergen - (1/1,8/1/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  21. hanse987 - (1/1,7/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
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  23. moorii - (0/0/0/0) -
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moorii 11.12.2017 16:46

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  1. robaat - (10/23,5/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. poldi - (8/8,5/5/0) - "plavat kak ribka"
  3. triconer - (7/24,3/1/2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  4. schnodo - (7/21,0/5/0) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (6/12,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  7. Uruman - (4/12,4/2/0) -
  8. Flow - (4/4,1/0/0)
  9. kury - (3/10/2/0) -
  10. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  11. manax - (3/9,5/2/3,5) -
  12. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  13. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  14. Alex1978 - (2/4,2/1/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  15. jensr - (2/2,1/2/0) -
  16. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  17. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  18. FMMT - (1/2,7/1/0) -
  19. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  20. moorii - (1/2/1/2) - jetzt geht’s los
  21. bergen - (1/1,8/1/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  22. hanse987 - (1/1,7/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
  23. haligali - (0/0/0/0) -
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  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
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Nachdem ich letzte Woche etwas angeschlagen war geht’s jetzt endlich auch für mich los

Flow 11.12.2017 18:28

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

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  1. robaat - (10/23,5/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. poldi - (8/8,5/5/0) - "plavat kak ribka"
  3. triconer - (7/24,3/1/2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  4. schnodo - (7/21,0/5/0) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (6/12,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  7. Flow - (5/5,1/3/1,0)
  8. Uruman - (4/12,4/2/0) -
  9. kury - (3/10/2/0) -
  10. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
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  15. jensr - (2/2,1/2/0) -
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  18. FMMT - (1/2,7/1/0) -
  19. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  20. moorii - (1/2/1/2) - jetzt geht’s los
  21. bergen - (1/1,8/1/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  22. hanse987 - (1/1,7/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
  23. haligali - (0/0/0/0) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
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robaat 11.12.2017 21:37

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  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
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  3. triconer - (7/24,3/1/2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  4. schnodo - (7/21,0/5/0) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (6/12,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  7. Flow - (5/5,1/3/1,0)
  8. Uruman - (4/12,4/2/0) -
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  23. haligali - (0/0/0/0) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
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FMMT 11.12.2017 21:44

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  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. poldi - (8/8,5/5/0) - "plavat kak ribka"
  3. triconer - (7/24,3/1/2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  4. schnodo - (7/21,0/5/0) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (6/12,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  7. Flow - (5/5,1/3/1,0)
  8. Uruman - (4/12,4/2/0) -
  9. kury - (3/10/2/0) -
  10. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  11. manax - (3/9,5/2/3,5) -
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  13. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  14. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  15. Alex1978 - (2/4,2/1/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. jensr - (2/2,1/2/0) -
  17. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  18. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  19. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  20. moorii - (1/2/1/2) - jetzt geht’s los
  21. bergen - (1/1,8/1/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  22. hanse987 - (1/1,7/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
  23. haligali - (0/0/0/0) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
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manax 11.12.2017 21:49

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  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. poldi - (8/8,5/5/0) - "plavat kak ribka"
  3. triconer - (7/24,3/1/2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  4. schnodo - (7/21,0/5/0) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (6/12,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  7. Flow - (5/5,1/3/1,0)
  8. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  9. Uruman - (4/12,4/2/0) -
  10. kury - (3/10/2/0) -
  11. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  12. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  13. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  14. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  15. Alex1978 - (2/4,2/1/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. jensr - (2/2,1/2/0) -
  17. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  18. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  19. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  20. moorii - (1/2/1/2) - jetzt geht’s los
  21. bergen - (1/1,8/1/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  22. hanse987 - (1/1,7/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
  23. haligali - (0/0/0/0) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
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triconer 11.12.2017 22:16

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  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (8/27,8/2/5,5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. poldi - (8/8,5/5/0) - "plavat kak ribka"
  4. schnodo - (7/21,0/5/0) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (6/12,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  7. Flow - (5/5,1/3/1,0)
  8. manax - (4/13,5/2/7,5) -
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  10. kury - (3/10/2/0) -
  11. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
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  13. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  14. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  15. Alex1978 - (2/4,2/1/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. jensr - (2/2,1/2/0) -
  17. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  18. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  19. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  20. moorii - (1/2/1/2) - jetzt geht’s los
  21. bergen - (1/1,8/1/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  22. hanse987 - (1/1,7/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
  23. haligali - (0/0/0/0) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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bergen 11.12.2017 23:37

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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (8/27,8/2/5,5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. poldi - (8/8,5/5/0) - "plavat kak ribka"
  4. schnodo - (7/21,0/5/0) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (6/12,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  7. Flow - (5/5,1/3/1,0)
  8. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  9. Uruman - (4/12,4/2/0) -
  10. kury - (3/10/2/0) -
  11. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  12. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  13. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  14. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  15. Alex1978 - (2/4,2/1/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  17. jensr - (2/2,1/2/0) -
  18. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  19. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  20. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  21. moorii - (1/2/1/2) - jetzt geht’s los
  22. hanse987 - (1/1,7/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
  23. haligali - (0/0/0/0) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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uruman 11.12.2017 23:38

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (8/27,8/2/5,5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. poldi - (8/8,5/5/0) - "plavat kak ribka"
  4. schnodo - (7/21,0/5/0) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (6/12,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  7. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  8. Flow - (5/5,1/3/1,0)
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  11. kury - (3/10/2/0) -
  12. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  13. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  14. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  15. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  16. Alex1978 - (2/4,2/1/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  17. jensr - (2/2,1/2/0) -
  18. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  19. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  20. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  21. moorii - (1/2/1/2) - jetzt geht’s los
  22. bergen - (1/1,8/1/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  23. hanse987 - (1/1,7/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
  24. haligali - (0/0/0/0) -
  25. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  26. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
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In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Ulmerandy 12.12.2017 08:17

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  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (8/27,8/2/5,5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. poldi - (8/8,5/5/0) - "plavat kak ribka"
  4. schnodo - (7/21,0/5/0) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  7. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  8. Flow - (5/5,1/3/1,0)
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  11. kury - (3/10/2/0) -
  12. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  13. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  14. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  15. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  16. Alex1978 - (2/4,2/1/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  17. jensr - (2/2,1/2/0) -
  18. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  19. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  20. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  21. moorii - (1/2/1/2) - jetzt geht’s los
  22. bergen - (1/1,8/1/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  23. hanse987 - (1/1,7/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
  24. haligali - (0/0/0/0) -
  25. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  26. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
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uruman 12.12.2017 08:41

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  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (8/27,8/2/5,5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. poldi - (8/8,5/5/0) - "plavat kak ribka"
  4. schnodo - (7/21,0/5/0) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  7. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  8. Flow - (5/5,1/3/1,0)
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. kury - (3/10/2/0) -
  11. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  12. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  13. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  14. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  15. Alex1978 - (2/4,2/1/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. jensr - (2/2,1/2/0) -
  17. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  18. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  19. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  20. moorii - (1/2/1/2) - jetzt geht’s los
  21. bergen - (1/1,8/1/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  22. hanse987 - (1/1,7/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
  23. haligali - (0/0/0/0) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
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In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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hanse987 12.12.2017 13:58

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  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (8/27,8/2/5,5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. poldi - (8/8,5/5/0) - "plavat kak ribka"
  4. schnodo - (7/21,0/5/0) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  7. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  8. Flow - (5/5,1/3/1,0)
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. kury - (3/10/2/0) -
  11. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  12. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  13. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  14. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  15. Alex1978 - (2/4,2/1/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  17. jensr - (2/2,1/2/0) -
  18. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  19. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  20. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  21. moorii - (1/2/1/2) - jetzt geht’s los
  22. bergen - (1/1,8/1/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  23. haligali - (0/0/0/0) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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bergen 12.12.2017 16:24

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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (8/27,8/2/5,5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. poldi - (8/8,5/5/0) - "plavat kak ribka"
  4. schnodo - (7/21,0/5/0) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  7. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  8. Flow - (5/5,1/3/1,0)
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. kury - (3/10/2/0) -
  11. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  12. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  13. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  14. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  15. Alex1978 - (2/4,2/1/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  17. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  18. jensr - (2/2,1/2/0) -
  19. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  20. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  21. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  22. moorii - (1/2/1/2) - jetzt geht’s los
  23. haligali - (0/0/0/0) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Flow 12.12.2017 18:03

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (8/27,8/2/5,5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. poldi - (8/8,5/5/0) - "plavat kak ribka"
  4. schnodo - (7/21,0/5/0) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  7. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  8. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. kury - (3/10/2/0) -
  11. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  12. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  13. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  14. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  15. Alex1978 - (2/4,2/1/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  17. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  18. jensr - (2/2,1/2/0) -
  19. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  20. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  21. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  22. moorii - (1/2/1/2) - jetzt geht’s los
  23. haligali - (0/0/0/0) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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schnodo 12.12.2017 18:30

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  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (8/27,8/2/5,5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. schnodo - (8/25,9/5/4,9) - «practice makes permanent» -
  4. poldi - (8/8,5/5/0) - "plavat kak ribka"
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  7. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  8. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. kury - (3/10/2/0) -
  11. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  12. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  13. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  14. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  15. Alex1978 - (2/4,2/1/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  17. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  18. jensr - (2/2,1/2/0) -
  19. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  20. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  21. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  22. moorii - (1/2/1/2) - jetzt geht’s los
  23. haligali - (0/0/0/0) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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JensR 12.12.2017 21:35

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  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (8/27,8/2/5,5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. schnodo - (8/25,9/5/4,9) - «practice makes permanent» -
  4. poldi - (8/8,5/5/0) - "plavat kak ribka"
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  7. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  8. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. kury - (3/10/2/0) -
  11. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  12. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  13. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  14. jensr - (3/3,6/2/1,5) -
  15. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  16. Alex1978 - (2/4,2/1/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  17. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  18. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  19. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  20. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  21. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  22. moorii - (1/2/1/2) - jetzt geht’s los
  23. haligali - (0/0/0/0) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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moorii 12.12.2017 23:34

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (8/27,8/2/5,5) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. schnodo - (8/25,9/5/4,9) - «practice makes permanent» -
  4. poldi - (8/8,5/5/0) - "plavat kak ribka"
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  7. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  8. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. kury - (3/10/2/0) -
  11. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  12. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  13. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  14. jensr - (3/3,6/2/1,5) -
  15. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  16. moorii - (2/4,4/2/4,4) -
  17. Alex1978 - (2/4,2/1/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  18. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  19. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  20. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  21. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  22. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  23. haligali - (0/0/0/0) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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triconer 13.12.2017 01:41

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (9/30,0/3/7,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. schnodo - (8/25,9/5/4,9) - «practice makes permanent» -
  4. poldi - (8/8,5/5/0) - "plavat kak ribka"
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  7. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  8. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. kury - (3/10/2/0) -
  11. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  12. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  13. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  14. jensr - (3/3,6/2/1,5) -
  15. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  16. moorii - (2/4,4/2/4,4) -
  17. Alex1978 - (2/4,2/1/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  18. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  19. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  20. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  21. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  22. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  23. haligali - (0/0/0/0) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
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poldi 13.12.2017 07:10

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  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (9/30,0/3/7,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. poldi - (9/9,5/5/1) - "plavat kak ribka"
  4. schnodo - (8/25,9/5/4,9) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  7. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  8. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. kury - (3/10/2/0) -
  11. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  12. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  13. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  14. jensr - (3/3,6/2/1,5) -
  15. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  16. moorii - (2/4,4/2/4,4) -
  17. Alex1978 - (2/4,2/1/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  18. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  19. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  20. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  21. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  22. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  23. haligali - (1/1/1/1) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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triconer 13.12.2017 07:20

Die Einheiten-Woche-PB habe ich wohl gänzlich falsch verstanden.? Da dokumentiere ich nicht jede Wocheneinheit, sondern die persönliche Bestleistung an Einheiten pro Woche oder? Ich hätte also den höchsten Wert stehen lassen müssen

Alex1978 13.12.2017 10:30

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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (9/30,0/3/7,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. poldi - (9/9,5/5/1) - "plavat kak ribka"
  4. schnodo - (8/25,9/5/4,9) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  7. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  8. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. kury - (3/10/2/0) -
  11. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  12. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  13. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  14. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  15. jensr - (3/3,6/2/1,5) -
  16. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  17. moorii - (2/4,4/2/4,4) -
  18. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  19. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  20. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  21. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  22. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  23. haligali - (1/1/1/1) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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schnodo 13.12.2017 11:32

Zitat:

Zitat von triconer (Beitrag 1348513)
Da dokumentiere ich nicht jede Wocheneinheit, sondern die persönliche Bestleistung an Einheiten pro Woche oder? Ich hätte also den höchsten Wert stehen lassen müssen

Genau so ist es. :)

PS: Jemand müsste sich mal die Mühe machen, das Regelwerk verständlich aufzuschreiben. Momentan basiert alles auf der Hoffnung, dass die Alteingesessenen nicht wegsterben. Das wäre doch ein tolles Thema für eine von Arnes Sendungen. :Cheese:

JensR 13.12.2017 15:03

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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (9/30,0/3/7,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. poldi - (9/9,5/5/1) - "plavat kak ribka"
  4. schnodo - (8/25,9/5/4,9) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  7. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  8. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. jensr - (4/5/2/2,9) -
  11. kury - (3/10/2/0) -
  12. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  13. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  14. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  15. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  17. moorii - (2/4,4/2/4,4) -
  18. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  19. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  20. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  21. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  22. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  23. haligali - (1/1/1/1) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
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illdie4u 13.12.2017 16:19

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  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (9/30,0/3/7,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. poldi - (9/9,5/5/1) - "plavat kak ribka"
  4. schnodo - (8/25,9/5/4,9) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. illdie4u - (6/15,0/3/4,5) -
  7. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  8. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. jensr - (4/5/2/2,9) -
  11. kury - (3/10/2/0) -
  12. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  13. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  14. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  15. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  17. moorii - (2/4,4/2/4,4) -
  18. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  19. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  20. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  21. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  22. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  23. haligali - (1/1/1/1) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
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robaat 13.12.2017 17:38

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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (12/28,1/7/4,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (9/30,0/3/7,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. poldi - (9/9,5/5/1) - "plavat kak ribka"
  4. schnodo - (8/25,9/5/4,9) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. illdie4u - (6/15,0/3/4,5) -
  7. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  8. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. jensr - (4/5/2/2,9) -
  11. kury - (3/10/2/0) -
  12. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  13. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  14. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  15. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  17. moorii - (2/4,4/2/4,4) -
  18. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  19. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  20. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  21. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  22. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  23. haligali - (1/1/1/1) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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schnodo 13.12.2017 18:22

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (12/28,1/7/4,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (9/30,0/3/7,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. schnodo - (9/29,3/5/8,3) - «practice makes permanent» -
  4. poldi - (9/9,5/5/1) - "plavat kak ribka"
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. illdie4u - (6/15,0/3/4,5) -
  7. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  8. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. jensr - (4/5/2/2,9) -
  11. kury - (3/10/2/0) -
  12. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  13. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  14. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  15. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  17. moorii - (2/4,4/2/4,4) -
  18. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  19. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  20. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  21. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  22. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  23. haligali - (1/1/1/1) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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Läuftnix 13.12.2017 18:33

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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (12/28,1/7/4,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (9/30,0/3/7,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. schnodo - (9/29,3/5/8,3) - «practice makes permanent» -
  4. poldi - (9/9,5/5/1) - "plavat kak ribka"
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. illdie4u - (6/15,0/3/4,5) -
  7. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  8. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. jensr - (4/5/2/2,9) -
  11. kury - (3/10/2/0) -
  12. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  13. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  14. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  15. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. Läuftnix - (2/6,1/1/2,7) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  17. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  18. moorii - (2/4,4/2/4,4) -
  19. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  20. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  21. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  22. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  23. haligali - (1/1/1/1) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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uruman 13.12.2017 23:19

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  1. robaat - (12/28,1/7/4,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (9/30,0/3/7,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. schnodo - (9/29,3/5/8,3) - «practice makes permanent» -
  4. poldi - (9/9,5/5/1) - "plavat kak ribka"
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Uruman - (6/18,5/3/6,1) -
  7. illdie4u - (6/15,0/3/4,5) -
  8. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. jensr - (4/5/2/2,9) -
  11. kury - (3/10/2/0) -
  12. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  13. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  14. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  15. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. Läuftnix - (2/6,1/1/2,7) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  17. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  18. moorii - (2/4,4/2/4,4) -
  19. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  20. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  21. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  22. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  23. haligali - (1/1/1/1) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

poldi 14.12.2017 09:59

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (12/28,1/7/4,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. poldi - (11/11,5/5/3) - "plavat kak ribka"
  3. triconer - (9/30,0/3/7,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  4. schnodo - (9/29,3/5/8,3) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Uruman - (6/18,5/3/6,1) -
  7. illdie4u - (6/15,0/3/4,5) -
  8. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. jensr - (4/5/2/2,9) -
  11. kury - (3/10/2/0) -
  12. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  13. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  14. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  15. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. Läuftnix - (2/6,1/1/2,7) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  17. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  18. moorii - (2/4,4/2/4,4) -
  19. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  20. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  21. haligali - (2/2/2/2) -
  22. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  23. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Ulmerandy 14.12.2017 10:10

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (12/28,1/7/4,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. poldi - (11/11,5/5/3) - "plavat kak ribka"
  3. triconer - (9/30,0/3/7,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  4. schnodo - (9/29,3/5/8,3) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (8/16,4/5/3,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Uruman - (6/18,5/3/6,1) -
  7. illdie4u - (6/15,0/3/4,5) -
  8. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. jensr - (4/5/2/2,9) -
  11. kury - (3/10/2/0) -
  12. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  13. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  14. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  15. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. Läuftnix - (2/6,1/1/2,7) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  17. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  18. moorii - (2/4,4/2/4,4) -
  19. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  20. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  21. haligali - (2/2/2/2) -
  22. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  23. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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ScottZhang 14.12.2017 11:57

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (12/28,1/7/4,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. poldi - (11/11,5/5/3) - "plavat kak ribka"
  3. triconer - (9/30,0/3/7,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  4. schnodo - (9/29,3/5/8,3) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (8/16,4/5/3,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Uruman - (6/18,5/3/6,1) -
  7. illdie4u - (6/15,0/3/4,5) -
  8. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. jensr - (4/5/2/2,9) -
  11. kury - (3/10/2/0) -
  12. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  13. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  14. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  15. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. Läuftnix - (2/6,1/1/2,7) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  17. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  18. moorii - (2/4,4/2/4,4) -
  19. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  20. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  21. ScottZhang - (2/4.2/1/2.2) - das Übliche
  22. haligali - (2/2/2/2) -
  23. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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kury 14.12.2017 12:39

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (12/28,1/7/4,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. poldi - (11/11,5/5/3) - "plavat kak ribka"
  3. triconer - (9/30,0/3/7,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  4. schnodo - (9/29,3/5/8,3) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (8/16,4/5/3,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Uruman - (6/18,5/3/6,1) -
  7. illdie4u - (6/15,0/3/4,5) -
  8. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. kury - (4/12,5/2/2,5) -
  11. jensr - (4/5/2/2,9) -
  12. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  13. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  14. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  15. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. Läuftnix - (2/6,1/1/2,7) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  17. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  18. moorii - (2/4,4/2/4,4) -
  19. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  20. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  21. ScottZhang - (2/4.2/1/2.2) - das Übliche
  22. haligali - (2/2/2/2) -
  23. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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hali gali 14.12.2017 14:40

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (12/28,1/7/4,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. poldi - (12/12,5/5/4) - "plavat kak ribka"
  3. triconer - (9/30,0/3/7,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  4. schnodo - (9/29,3/5/8,3) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (8/16,4/5/3,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Uruman - (6/18,5/3/6,1) -
  7. illdie4u - (6/15,0/3/4,5) -
  8. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. kury - (4/12,5/2/2,5) -
  11. jensr - (4/5/2/2,9) -
  12. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  13. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  14. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  15. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. Läuftnix - (2/6,1/1/2,7) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  17. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  18. moorii - (2/4,4/2/4,4) -
  19. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  20. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  21. ScottZhang - (2/4.2/1/2.2) - das Übliche
  22. haligali - (2/2/2/2) -
  23. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

JensR 14.12.2017 15:01

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (12/28,1/7/4,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. poldi - (12/12,5/5/4) - "plavat kak ribka"
  3. triconer - (9/30,0/3/7,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  4. schnodo - (9/29,3/5/8,3) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (8/16,4/5/3,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Uruman - (6/18,5/3/6,1) -
  7. illdie4u - (6/15,0/3/4,5) -
  8. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  9. jensr - (5/6,1/3/4) -
  10. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  11. kury - (4/12,5/2/2,5) -
  12. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  13. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  14. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  15. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. Läuftnix - (2/6,1/1/2,7) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  17. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  18. moorii - (2/4,4/2/4,4) -
  19. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  20. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  21. ScottZhang - (2/4.2/1/2.2) - das Übliche
  22. haligali - (2/2/2/2) -
  23. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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