PS: hat wer irgendein gutes Mittel zur Stärkung des Immunsystems schonmal ausprobiert?

Ich verliere hier gerade zwischen Kijimea, Echinacin und Orthomed den Überblick...

:Blumen: :bussi: :Blumen:

Danke ... hast ja recht.

Laufseminar werde ich heute abend also brav ausfallen lassen, aber zu Wasserhopsen geh ich hin. Da ist aktuell nich so viel mit anstrengend weil lauter neue Damen dabei sind, die Angst um ihre Kaltwelle haben wenn die Haare nass werden

Wir haben unserem Sohn ´mal ein homöopathisches Mittel zur Stärkung des Immunsystems gegeben - ohne jeglichen Erfolg. Bei mir hilft es am besten, wenn ich mich gesund schlafe. Ansonsten habe ich leider keinen Tipp, wünsche dir aber weiterhin gute Besserung :Blumen: !

Es ist kaum zu glauben ... ich bin gesund und habe sogar ein wenig Sport gemacht!

Sonntag früh das letzte Mal Antibiotikum und ein paar Stunden danach der erste Laufversuch ... dit war wohl zu früh ...
Nachmittags habe ich dann meine neue Stadtmarie zugeritten, ehm eingefahren, die mich ab dem richtigen Frühling zur Arbeit bringen soll. Schön war´s! Noch spazieren gewesen und nach der vielen Frischen Luft herrlich geschlafen.

Gestern dann der erste Ausritt zur Arbeit. sind nur 5,5 km .. inner guten Viertelstunde (Ampeln, Stadtverkehr, etc) war ich da und unglaublich gut gelaunt von der Fahrt durch die Morgensonne und den Park!!! *spitze* Am Abend habe ich dann festgestellt, dass diese niedliche dynamobetriebene Lämpchen zwar fleißig leuchtet, aber kein Licht macht! ... Heute probiere ich´s mit Stirnlampe.


Alles in allem ! Topsche ;)


Mach nachher mal ein Foto von der Stadtmarie... sie war ein Schnäppchen bei ebay-kleinanzeigen ... habe bereits Lack bestellt und zu den anderen Maßnahmen dann mehr wenn Ihr sie sehen könnt :cool:

Das hier

macht mich gerade ziemlich verrückt und reizt mich dolle ;)


Was meint Ihr? Soll ich´s versuchen? ..... Ich könnte ja mal allerhand Fotos und Rennberichte zu diesem sportlichen Lebenslauf zusammenfassen ..
:Cheese:

mmmh .... ente needs support !

Machen!!! :Blumen:

Machen!!! :cool:

Hau rein :Blumen:

Klaro, machen, zeig Deiner besseren Hälfte, wo der Hammer hängt..:Cheese:

Das klingt nach ner verdammt guten Motivation :)

PS: Er müsste dafür sogar seinen Männertagsurlaub ausfallen lassen und wäre an meinem Geburtstag (den 4. 6. ) da *hihi*

Änder Deine Signatur auf sagen wir mal ''tuned on'' oder so, schreib dem guten Arne ne fetzige Bewerbung und dann ab nach Hause: Du.. Rene... ich muss Dir was sagen.. dat fetzt, wetten?!:Lachanfall:

"Schatz, ich muss Dir was sagen..." Er (mit Blick auf den Bauch): "Echt?" ... Ich: "Nein Schatz, wir kriegen kein Baby, ich will bloß für die nächsten 5 Monate meine Freizeit lieber nach den Vorgaben von Arne und Jürgen gestalten!" *hihi* ...

Na da bin ich gespannt heut abend.

Aaaaalso ... der Herzallerliebste ist sogar richtig begeistert von der Idee! UNd ich so langsam auch .. werde mich dieses Wochenende mal irgendwann in die Kreativecke verziehen und ne Bewerbung zusammenzaubern. Zeig ich Euch dann ....

Hier jetzt aber erstmal das versprochene Foto der neuen Stadtmarie bevor sie ab heute noch ein bißchen aufhübschen ... Lack, Sattel, Griffe, .... allet wird neu :)

Für 45 Euro in den Kleinanzeigen erfüllt sie auf jeden Fall den Zweck nicht als erste aus dem Radständer vor dem innerstädtischen Hochhaus, in dem ich arbeite, geklaut zu werden . Jenes ist 5,5 km von daheim weg ... diese Distanz überwindet sie locker *hihi*

Aber sie heißt Dich Arabella :confused:

Stümmt .. da sich Stadtarabella aber so kompliziert ausspricht, haben wir das heute mal schnell überlackiert :cool:

Wenn der geliebte Gatte die Madame morgen wieder zusammengeschraubt hat, zeig ich Euch auch die neue Farbe.

Auf gehts... :) :Blumen: :liebe053:

Sie? Du :Lachen2:

Aber die Farbe war doch eigentlich gar nicht so übel :Gruebeln:


Immerhin ist eine Anleitung dran wie rum man Kurbeln muss :Cheese:

näääää Sie!!! :-P ich sitz nur drauf und halt mich fest ! *hihi*

Ick fand das grün die Arabella vorn nich so hübsch, hinten bleibt sie auch schwarz... der Rest *pssssst* bin doch ein Barbiefisch :)


Heute früh war ich bei mrs sporty zirkeln und eigentlich hatte ich ab heute wieder Lauferlaubnis .. aber nun gut. Meine Nachbarin und ich sind spontan zu einer "kleinen" Shoppingtour aufgebrochen und laufen fiel deshalb leider aus.

Wenn ich rookie werden will muss ich wohl noch dringend an meiner Konsequenz arbeiten.

das ist wohl wahr aber ich hoffe arne tritt dich dann richtig in den a....:bussi:

@kiwi03
ich bin jetzt auch da :Lachen2:
sozusagen der der nie, aber wirklich nie triathlon machen wollte :Blumen:

Naja, du wirst ja wohl nicht fünf mal die Woche auf Facebook schreiben "heute hätte ich mal wieder laufen sollen..." :Cheese:

@Käsevogel: Wenn du wüsstest was ich imstande bin den ganzen Tag so bei Facebook zu posten ... auch ganz ohne eRookie zu sein :-P

Hehe, Servus.. dann mal willkommen im Club, wollte das auch nienie... sind dieses Jahr 25 Jahre... Hau rein und motivier die Chefin.:Cheese: :Huhu:

Isch mag Disch jeden Tag mehr ;)

Heute hat´s schonmal geklappt mit dem motiveren der Chefin, ich habe mal wieder sowas wie "richtig" Sport gemacht.. ob das wohl der Beginn des ernstgemeinten Trainings 2011 sein könnte?

War mit dem Liebsten erst Laufen (6,6km/41min) und dann Schwimmen (1,1km/35min), also sogar quasi Koppeltraining *hihi*

Jetzt bin ich angenehmen platt, genieße das Stück Kuchen und freu mich, dass ich trotz dem Pieselwetter draussen war !

Nebenbei mach ich mir Gedanken wie ich die Bewerbung gerne hätte. Die von Christian F aus dem letzten Jahr war ja ein ziemlicher Knaller, okay, der ist Werbegrafiker .. aber trotzdem hat er die Latte höher gehängt als ich springen kann :Nee: mal schauen was mir dazu einfällt ...

Ahoi nach L

1. Trainingsmanager an, das motiviert Dích dann von ganz allein.:Lachen2:

2. Schreib halt was Du machst, wer Du bist, was Du willst, machs witzig, nen bisl selbstironisch..und überschaubar, ich hatte für Angi im Kona- Blog letztes Jahr auch eine Bewerbung geschrieben.

Have fun

P:bussi:

Muhahaha .. sagen wir mal ... ab Februar :)

Mit der Marie zur Arbeit zu fahren fällt heute auch schon wieder aus, da draussen die Flocken fallen und bürotaugliche Klamotten für´Rad bei dem Wetter irgendwie nicht in meinem Schrank wohnen :(

Für heute abend ist Zirkeln und Schwimmen geplant (Probeschwimmen beim Postschwimmverein, heute auf der Hausfrauenbahn und wer weiß, vielleicht darf ich ja doch mal noch bei denen mit den großen Triathleten spielen ;))


PS: ich hatte jetzt gerade endlich ne Idee für das Layout meiner Bewerbung, wie schade, dass ich jetzt arbeiten gehen muss und keine Zeit habe mich gleich dran zu setzen.

YES! Die Sache bei den rosa Mädchen heute nannte sich Powerzirkel, meine Damen und Herren, auch wenn das immer alles seh "tuffig" klingt, ich habe mit hochrotem Kopf und nem "echten " Trainingspuls von mittelschweren Laufeinheiten ne halbe Stunde Intervalltraining gekriegt .. yeah .. dit war echt cool.


Und direkt danach zu den Postschwimmern. Der dortige Trainer hat uns zwei Mädels auf die Hausfrauenbahn verwiesen und nachgefragt, was wir denn schon können... Brust, Rücken .. na schwimmt mal ne Bahn Brust und zurück Rücken ... okay .. "hat eine von Euch schonmal probiert zu kraulen?" ... joar ... ich hab mal bei nem Triathlon mitgemacht ... ;)

Und dann wurde ich doch allen Ernstes für meinen Kraulstil gelobt.... also ich meine ... ich kann das nur langsam .. aber offenbar auch schöööööön *hihi*

i love my new Schwimmtrainer :bussi:

Ach übrigens.... in der neuen triathlon gibt es ein Special über Räder und alles was dazu gehört.

Ich gebe ja völlig offen zu, dass ich davon überhaupt keine Ahnung habe und auch nicht so richtig verstehe wie ein erwachsener Mann ganze Abende lang Fahrradteile im Internet angucken kann.

Witzig finde ich aber, wenn eben dieser Mann dann mit jener Zeitschrift in der Hand zu mir kommt um mal wieder ein neues Argument für neue Laufräder zu haben. Es nennt sich dort sowas wie "Motivationsgewinn durch Optik und Geräusche" .... ;)

Und jetzt sach nochmal einer das sei kein Frauenargument!

Neue Schuhe verargumentiere ich demnächst auch so.... *grins*

Immerhin baut er mir ein neues Radel zusammen, damit mein "Anfänger"-Rennrad einen Nachfolger bekommt. Und wieder einmal fühlte ich mich wie bei Lucky Bike, da bisher meine Wünsche nur bei der Lackierung zu Rate gezogen wurden. jaja ... da bedienen wir wohl jedes landläufige Klischee.

Sie hat es wirklich getan!
 

Ihr werdet es nicht glauben! Ich habe mich wirklich hingesetzt, mir was hübsches überlegt und eine (wie ich finde) sehr schicke Bewerbung gebastelt. Und obendrein habe ich die soeben auch noch abgeschickt! :Huhu:

Und jetzt könnte ich hier gerade schreiend im Kreis rennen, weil ich so hibbelig bin :Cheese:




Ich zähle beim Voting auf Euch und drehe komplett durch vor lauter Glück, Panik und Aufregung wenn das wirklich klappt !

Heute muss es dann mal wieder losgehen mit Sport. Dienstag war geplant Ruhe. Und gestern abend musste "leider" Sport gegen Sekt, Käse und Antipasti bei Freunden tauschen, da mein Liebster eine neue berufliche Chance zu feiern hatte. Da müssen eben mal Prioritäten gesetzt werden, so lange ich noch kein Rookie bin *hehe*

19 uhr geht´s heute abend auf die Bahn. Laufseminar. 3x3000m mit 3min Trabpause. Ich werde es mal in der 6:30 Gruppe versuchen auch wenn das durchaus ambitioniert ist nach den erkältungsbedingten Laufpausen der letzten Wochen.

Und um 21 Uhr ruft dann das Schwimmbad zum Wasserhopsen. Da bin ich ja gerade sehr verärgert, dass ich in den nächsten zwei Wochen jeweils Donnerstags Termine außerhalb habe und weder Laufseminar noch Wasserhopsen besuchen kann. Hopsen ist dann bald zu Ende und ich habe von diesem a*** teueren zwölf Wochen Kurs vielleicht für 4 oder 5 mal Zeit gehabt :Nee:

Ein sportfreies, weil karnevalshaltiges WE hab ich mir gegönnt und bin dann vor lauter schlechtem Gewissen, gestern abend direkt von der Autobahn noch ins Schwimmbad gefahren.

Der dortige Trainer ist zwar wirklich toll darin mir zu erzählen, dass ich eine schöne Gleitphase hätte und alles toll ist, während er meinen Freundinnen die Grundlagen beibringt und trotzdem find ich es ziemlich doof, dass er mir danach keinerleit Beachtung mehr schenkt, weil er findet, ich könne doch schon gut kraulen.

Wenn ich sage: "Aber wenn es so toll wäre, wäre ich doch nicht so langsam" bekomme ich als Antwort nur "Schnellere Arme, mehr Beine"

echt?


In diesem Sinne, schönen Tag Euch!

da sag ich nur keine arme keine kekse und mehr beine möcht ich auch nicht sehen :liebe053::liebe053: :bussi:

:-P is klar ... weniger werden die beim von dir geforderten "mehr Rad" aber bestimmt auch nicht :Liebe:


Gestern ist im Übrigen die Eingangsbestätigung meiner eRookie bewerbung gekommen. *kribbelig*

Entchen fährt jetzt gleich bis Freitag auf Dienstreise.. Laufsachen im Koffer, schaumer mal ob ich dazu komme :)

Wie versprochen : heute zeige ich Euch auch


meine Bewerbung


:Cheese:

:cool: tatatata ... die Marie ist fertig :)



Als Extra gab es HIbiskusblüten auf´s rosa .. wenn das "andere" Rad, welches der Ehegatte mir gerade baut :) auch nur im Ansatz so schön wird ... *hach* :Blumen:

Wenn es gut läuft kann ich es am Samstag in Rodgau aholen .. Rahmengrundfarbe ist so wie die Marie vorn :cool: neben dem aoelus Schriftzug bekommt es meinen Namen unterlackiert ... achja ... und all die technischen Details will der Erbauer bestimmt mal selber erklären.....

Ich bin überwältigt, fassunglos, unheimlich stolz, vorfreudig und total glücklich ... kurz ich bin tatsächlich eRookie 2011 der Challenge im Kraichgau ...... "isch geh beklopp!"

:liebe053:

Super! Gratuliere!

Na dann ganz viel Spass dabei! Wir freuen uns auf Deine Berichte!:liebe053:

Herzlichen Glückwunsch:Blumen:

Glückwunsch auch hier nochmal :Lachen2: ! I like!

Herzlichen Glückwunsch:Blumen: :bussi: