![]() |
Zitat:
|
Zitat:
Wie auch immer - viel Erfolg beim Durchhalten! |
Ich hab ne Nachbarin, 60 und berufstätig, die hat letztes Jahr beim Wandern 340.000 Höhenmeter gemacht. Die wird sich sicherlich erschiessen, sollten die Knie mal nicht mehr mitspielen.
|
Zitat:
https://www.instagram.com/p/B1d1pbyo...d=kxbgpdfpkafr |
Wichtigstes Werkzeug für den Erfolg im Hintergrund gesichtet:
Bialetti für guten Kaffee!!! :Blumen: Wünsche Ihr viel Spaß:Blumen: |
Zitat:
Einmal wird das x-fache jeder Disziplin am Stück gemacht (z.B. 38km 1800 und 420) oder eben x-mal nen kompletten IM hintereinander. Beim ersten entscheidet der Teilnehmer, ob und wann er Pausen macht. Beim zweiten Format gehts jeden morgen wieder von vorne los, glaube jch zumindest. Wichtig ist noch zu wissen, das die Runden für die Disziplinen sehr kurz sind. Schwimmen auf ner 50m Bahn im Pool, Rad auf ner max. 10km und laufen oft auf ner 1 km Runde. Ist für den Kopf nicht ganz einfach, käme aber der Sabine entgegen:Cheese: |
Zitat:
Also, wenn das einfach nur 10x sowas wie n normaler IM wäre ... mei. Aber so :cool: Das verfolge ich. Danke für den Hinweis :Blumen: |
http://www.laufen-in-koeln.de/lik4.php?aid=A-3779
Egal ob 10 Tage am Stück oder 10- fache Distanz- alles echt krass! |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:33 Uhr. |
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.