Also gerade läufts gar nicht...

Wir überlegen ein Häuschen zu bauen und das kostet Nerven und Zeit... :Nee:

Macht man echt nichts anderes mehr.

Naja, mal sehen was passiert :Cheese:

[CODE]

Abnehmen 2012:
Start 01.06.2012
Ende 31.07.2012
Ziel: individuell

KW | Soloagua | Willy | Icey | Mabel | Diesellok | Thommy | pleg | fras13 |
Ist | 99,5 | 99,8 | 86,5 | 120,1 | 104,5 | 102,6 | 76,2 | 107,2 |

23 | 99,0 | 100,7 | 86,5 | 121,1 | 105,1 | 102,3 | 76,8 | 107,4 |
24 | 99,5 | 99,7 | 88,1 | 121,1 | 105,1 | 103,1 | 76,8 | 107,6 |
25 | 99,1 | | | 121,1 | 103,7 | 102,6 | 77,0 | 108,1 |
26 | | | 86.6 | | | | 76,8 | 108,5 |
27 | | | | | | | | |
28 | | | | | | | | |
29 | | | | | | | | |
30 | | | | | | | | |
31 | | | | | | | | |
----------------------------------------------------------------------------
Ziel| 95 | 95,x | | 116,0 | xxx,x | 98,2 | 72,0 | 105,0 |

[/CODE]

sorry, aber irgendwie verstehe ich das nicht. :Nee:

Die ganze Woche über war ich vorbildlich, habe trainiert, nie zuviel gegessen, abstinent gelebt (kein Bier, Wein, Sekt...) und das Gewicht geht kontinuierlich in die Höhe. :confused: :confused:

@fras Zu wenig getrunken ?

Ich bin froh, die Geschäftsreisen sind nun um... nun kann ich mich wieder auf mein Ziel konzentrieren... wird sonst nix.

Keine Sorge :

Kaffee. Und Wasser im Büro und über den Tag, abends Grüntee...

So heute gabs dann neue Schuhe, geworden sinds die Saucony München.

Gelaufen bin ich heute leider noch nicht, musste noch Heftchen für meine Mutter austragen, da war ich dann insgesamt ne Stunde unterwegs. Warm isses hier immernoch wie Hölle und in meiner Wohnung wirds auch nich wirklich kühler...

Irgendwie bin ich ziemlich platt mal schaun ob ich morgen zum Laufen komm. Zu sehr darf ich mich aber nicht anstrengen, schließlich gibts am Abend noch das Konzert mit der besten Band der Welt. :cool:

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Abnehmen 2012:
Start 01.06.2012
Ende 31.07.2012
Ziel: individuell

KW | Soloagua | Willy | Icey | Mabel | Diesellok | Thommy | pleg | fras13 |
Ist | 99,5 | 99,8 | 86,5 | 120,1 | 104,5 | 102,6 | 76,2 | 107,2 |

23 | 99,0 | 100,7 | 86,5 | 121,1 | 105,1 | 102,3 | 76,8 | 107,4 |
24 | 99,5 | 99,7 | 88,1 | 121,1 | 105,1 | 103,1 | 76,8 | 107,6 |
25 | 99,1 | | | 121,1 | 103,7 | 102,6 | 77,0 | 108,1 |
26 | 98,8 | | 86.6 | | | | 76,8 | 108,5 |
27 | | | | | | | | |
28 | | | | | | | | |
29 | | | | | | | | |
30 | | | | | | | | |
31 | | | | | | | | |
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Ziel| 95 | 95,x | | 116,0 | xxx,x | 98,2 | 72,0 | 105,0 |

[/CODE]
... mühsam schwinden die Pfunde... gut, nach ner Woche auf Geschäftsreise, ist das nun erstmal i.O. Ich rechnete fast mit mehr...
Weiter geht's nun !

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Abnehmen 2012:
Start 01.06.2012
Ende 31.07.2012
Ziel: individuell

KW | Soloagua | Willy | Icey | Mabel | Diesellok | Thommy | pleg | fras13 |
Ist | 99,5 | 99,8 | 86,5 | 120,1 | 104,5 | 102,6 | 76,2 | 107,2 |

23 | 99,0 | 100,7 | 86,5 | 121,1 | 105,1 | 102,3 | 76,8 | 107,4 |
24 | 99,5 | 99,7 | 88,1 | 121,1 | 105,1 | 103,1 | 76,8 | 107,6 |
25 | 99,1 | | | 121,1 | 103,7 | 102,6 | 77,0 | 108,1 |
26 | 98,8 | | 86.6 | | | | 76,8 | 107,3 |
27 | | | | | | | | |
28 | | | | | | | | |
29 | | | | | | | | |
30 | | | | | | | | |
31 | | | | | | | | |
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Ziel| 95 | 95,x | | 116,0 | xxx,x | 98,2 | 72,0 | 105,0 |

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oh Wunder... heute morgen auf der Waage: 107,3kg :liebe053:

geht es jetzt los, wirkt sich die Konsequenz im Essen und beim Trinken aus??? :Cheese:

Ne Du wirst nur in den letzten Tagen genug ausgeschwitzt haben. :Lachen2:

Wo wie ich gestern in der größten Sauna der Welt, des waren mindestens 10kg Schweiß. :Lachanfall: