Hauptsache ein Mensch, der dich angespornt hat, noch mehr aus dir herauszuholen, ist doch toll ;)

Da waren wir wohl im gleichen Wetter unterwegs, du bist ja nur ein paar km weit weg ...

Ich hatte heute auch einen richtig geilen Schwimmtag!
Hatte seit langem mal wieder das Gefühl, einen Schritt vorwärts gemacht zu haben.

Eigentlich hätte ich davor 45 min. Krafttraining machen sollen.
Da mir das aber das Problem gebracht hätte, dass die Schnellschwimmbahn unseres Bades mit einem Schwimmverein besetzt ist, habe ich getauscht und das Krafttraining hinten angehängt.
Ich hoffe, dass das in der momentanen Phase des Trainings nicht so dramatisch ist.

Gruß
Wandergsellin, die auch eine zeitlang des alpinen Skifahren entsagt hatte, aber inzwischen wieder richtig Lust drauf hat. Ich kann natürlich von hier aus auch Tagesausflüge machen, so wie gestern nach Davos.

Das will ich ja gar nicht lesen,
Ski-Gebiet um die Ecke und dann noch nen geilen Schwimmtag haben:Weinen: :Blumen:

Ich hoffe,dass mein Schwimmtraining am Mittwoch auch wieder besser läuft.Heute will ich Laufen gehen.
Es ist zwar ziemlich kalt,aber noch trocken.
Da ich mich ja auf Dudes Laufprogramm:Maso: eingelassen habe,muss ich ab Montag sowieso jeden Tag raus.

Wagnerli

So, das Schwimmen klappt jetzt auch wieder besser, die Pause nach IM Wiesbaden im August bis Mitte November war keine gute Idee. Bei dem ersten Schwimmen hatte ich echt Schiss bekommen, ob ich bis zum Schwimmseminar am 22.2. wieder richtig reinkomme. Gestern waren wir im Schwimmbad (Freitag ist wegen dem Wetter ausgefallen) und ich hatte kurzzeitig wieder ein echt sehr gutes Gefühl !
Rumpfstabi versuche ich auch 2x die Woche, ab kommenden Donnerstag haben wir eine Halle und ich kann mit ein paar Mädels zusammen Rumpfstabi gemeinsam gestalten, was den inneren Schweinehund mächtig anspornt. Am Sonntag waren wir mit den Crossern im Wintertaunuswald ca. 2,5 Stunden unterwegs, mit echten Crosseinlagen, da einige Bäume umgestürzt waren und wir die Crosser ständig über die Bäume heben mussten. Crossern mit integrierten Rumpfstabiübungen :cool:
Auch beim Laufen hat sich hier eine richtig nette Gruppe zusammengetan, wir hatten hier eine coole Showeinlage in Strinz, stockdunkel Donnerstag Abend um 20 Uhr, eine Gruppe von 5 Mädels, maskiert (war ja kalt) vollzogen äußerst komische Bewegungen auf einer beleuchteten Strasse. Für uns ein ganz normales Lauf ABC-Training, für die Strinzer Anwohner eine nette Einladung die warmen Plätzchen auf dem Sofa zu verlassen und für 30 Minuten aus dem Fenster zu schauen :Cheese:

Übrigens haben Cruiser und ich gestern Abend die Energieriegel von Arne und Holger nachgebacken, echt zu empfehlen - richtig lecker und nur aus besten Zutaten. Das Filmchen dazu ist bestimmt im Archiv zu finden.

Beste Grüße
Alex.

Es frustriert mich, dass ihr alle so brav schwimmt.

Wenn ich verspreche, heute Abend zu laufen, darf ich dann schwimmen schwänzen? :confused:

Die Andy, die sowas von Null Bock aufs Chlorwasser hat....

NEIN - ES WIRD GESCHWOMMEN :Peitsche: DENKE AN DEN SOMMER UND AN DEINE ZIELE !!! Wenn du erstmal im Wasser bist ist alles gut, kennste doch schon langsam....

Ab ins Schwimmbad mit dir.

Na dich hätte ich gerne als Trainingsparnerin :Holzhammer: :Cheese:

Los jetzt Dieandy, ab ins Wasser das geht schon. :Holzhammer: :quaeldich:

Das hatte ich befürchtet :( Ok, habe mir gerade eine große vegetarische Foccacia mitbringen lassen, damit ich die nächste Stunde im office überstehe und dann im Wasser nicht gleich völlig erschöpft absaufe. :Ertrinken:

Wenn ich mich heute nicht mehr melde, macht euch bitte keine Sorgen!