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-   -   Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=16461)

felix__w 01.12.2010 10:22
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 499096)
Wobei das 1000m-Limit ja eigentlich erst für den (Winter-)Einheiten-Zähler relevant ist ... insofern reichen auch 125m Badewanne ... :Lachen2:
Wenn ich ins Hallenbad gehe schwimme ich sowieso mindestens 1000m. Sonst lohnt sich der Aufwand gar nicht.

Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 499096)
Bei euch im Verein oder läuft das hier irgendwo ?
Im Verein von dezember bis Februar
1. 50x 1:50 (Dez)
2. 75x 1:40 (Jan)
3. 100x 1:30 (Feb)

Bem ersten Mal bin ich sicher dabei, bei der letzten wohl in den Skiferien.

Letztes Jahr war ich nur beim dritten Durchgang dabei und war dort 25x(3x75m+100m) geschwommen.
Die 8.2km waren etwa doppelt so lang wie mein zweit längstes Schwimmtraining.

Felix

Claus Thaler 01.12.2010 17:07
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/5,1) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  2. felix__w(0/0/0/5) - schneller werden - (*) (*)
  3. Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  4. ClausThaler (0/0/0/2,3)(*)[/color][/b] - Ziel: HalfHero
  5. DeRosa_ITA(0/0/0/2,1) - plantschen - (***)
  6. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  7. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  8. Rhing (0/0/0/1,5) – Technik, Kraft - (*)
    [b][color=Sienna]
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
  10. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  11. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (**)
  12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(70,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(36.5/15) - schneller werden
  4. Axel (32.8/16) - Distance!
  5. ClausThaler (30,2/13) - HalfHero!
  6. Rhing (30/17) – Technik, Kraft
  7. Flow (30,0/18) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen ... :cool:
  8. Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. TriForce (11/6.5)
  13. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  14. lonerunner (9,8/2) - Technik
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Claus Thaler 01.12.2010 17:09
@Flow: Baruch mal Deine Hilfe ... Irgendwie bekomme ich das mit den Formatierungen nicht hin!

DeRosa_ITA 01.12.2010 17:47
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/6,2) - plantschen - (***)
  2. Flow (0/0/0/5,1) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  3. felix__w(0/0/0/5) - schneller werden - (*) (*)
  4. Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  5. ClausThaler (0/0/0/2,3)(*)[/color][/b] - Ziel: HalfHero
  6. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  7. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  8. Rhing (0/0/0/1,5) – Technik, Kraft - (*)
    [b][color=Sienna]
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
  10. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  11. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (**)
  12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(74,6,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(36.5/15) - schneller werden
  4. Axel (32.8/16) - Distance!
  5. ClausThaler (30,2/13) - HalfHero!
  6. Rhing (30/17) – Technik, Kraft
  7. Flow (30,0/18) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen ... :cool:
  8. Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. TriForce (11/6.5)
  13. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  14. lonerunner (9,8/2) - Technik
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

DeRosa_ITA 01.12.2010 17:48
könntet ihr mich nicht bitte oben stehen lassen? das Mitkopieren der Pokale ist immer so umständlich hehe

Flow 01.12.2010 19:17
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/6,2) - plantschen - (***)
  2. Flow (0/0/0/5,1) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  3. felix__w(0/0/0/5) - schneller werden - (*) (*)
  4. Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  5. ClausThaler (0/0/0/2,3) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  7. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  8. Rhing (0/0/0/1,5) – Technik, Kraft - (*)
    [b][color=Sienna]
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
  10. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  11. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (**)
  12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(74,6,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(36.5/15) - schneller werden
  4. Axel (32.8/16) - Distance!
  5. ClausThaler (30,2/13) - HalfHero!
  6. Rhing (30/17) – Technik, Kraft
  7. Flow (30,0/18) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen ... :cool:
  8. Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. TriForce (11/6.5)
  13. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  14. lonerunner (9,8/2) - Technik
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Flow 01.12.2010 19:20
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA (Beitrag 499489)
könntet ihr mich nicht bitte oben stehen lassen? das Mitkopieren der Pokale ist immer so umständlich hehe
Wie meinste "mich nicht bitte" ... ? :cool:

Wennde die ganze Fahrt über vorne sitzen willst, dann schwimm anständig ... ! :Peitsche:

6,2km bis Mittwoch Abend ist doch wohl ein Witz ... :Nee:



In elf Stunden, zwanzig Minuten bin ich wieder für eine Stunde im Wasser ... :Cheese:

DeRosa_ITA 01.12.2010 19:31
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 499569)
Wie meinste "mich nicht bitte" ... ? :cool:

Wennde die ganze Fahrt über vorne sitzen willst, dann schwimm anständig ... ! :Peitsche:

6,2km bis Mittwoch Abend ist doch wohl ein Witz ... :Nee:



In elf Stunden, zwanzig Minuten bin ich wieder für eine Stunde im Wasser ... :Cheese:
hui ja stimmt, schande über mich :-) :bussi: wart nur auf di weihnachtsferien, dann wirst Du büsen hehe


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 01:57 Uhr.
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