Eigentlich wollte ich den diesjährigen WP ruhig angehen, aber wie immer siegt der Punkteneid.
Hoffentlich schieße ich mich nicht sofort wieder ab, seit Ostern habe ich nichts mehr richtig gemacht (zickiger Fuß, jahrelange verschleppte Milchunverträglichkeit).

Das Einzige was ging war BodyArt. Kann man laienhaft vielleicht mit einer Mischung aus Workout, Stabi, Yoga umschreiben und je nach Gemütslage des Trainers kann es verdammt anstrengend sein. Das mache ich seit 6 Jahren und ohne wäre ich dieses Jahr verloren gewesen.

Ach ja, ein Schweizer hat es erfunden.
http:/www.bodyartschool.com

Morgen habe ich frei, vielleicht probiere ich mal 1,5h mit dem RR

:Huhu:

Diver geht in irgendsoner Beneluxischen Hölle knapp 200 km Duathlonieren :Maso:
Das Bild von der Radstrecke, die eher nach Schwimmstrecke aussieht, ist im Laber-Thread, glaub ich ...

Edith hat's gefunden: http://www.triathlon-szene.de/forum/...ostcount=13092

Sieht aus wie der Schwimmstart bei dem Duathlon:Lachanfall:

oh, oh...
 

Ich habe zwar keinen Muskelkater, aber das Spinning gestern und das Schwimmtraining abends haben mich doch ganz schön geschlaucht. Ich fühle mich heute ein bisschen wie durch den Fleischwolf gedreht. Bin echt nix mehr gewohnt... :cool:

Übrigens fragte mich unser Schwimmtrainer als ich nach einer knappen Stunde aus dem Becken gekrabbelt bin, und meine krampfenden Waden und Füße gedehnt habe, wie lange ich denn nicht im Wasser gewesen sei. Ich muss wohl ein erbärmliches Bild abgegeben haben. :Ertrinken: Die Blümchenbadekappe für Sifi wird immer dringender.

:cool: gsd ist grad über die sache gewachsen:cool:

Dein Auftritt in der Live-Sendung heute? :Cheese:

Pippi hat etwas übertrieben, so viel ist es gar nicht :Cheese: es sind insgesamt nur 150 km :Lachen2:

Das ist nur so ruhig, wegen der Planungen im Hintergrund:Cheese:

Carolinchen, keine Sorge, wir vergessen dich nicht! :Cheese: