Ich laufe leicht...
 

... nach einem total stressigen Arbeitstag, Start 20 h. Es ist kalt, 8 Grad, es regnet aber es ist mir egal. Kurz - lang. Total egal. Nur abschalten nicht denken, langsam und lange laufen. Durch den Wald, alle Wege, immer wieder, es soll nur lange dauern. Ich höhre in mich hinein, kontrolliere die Gelenke, die Knochen, die Ausrüstung. Es ist einfach toll. Wie neugeboren komme ich nach 90 min 18 km zu Hause an. Ich brauchte noch nichteinmal was zu trinken und könnte noch viiieeel länger so weiterlaufen. Wunderbar, das ist der große Vorteil an Norddeutschland, dass es abends so wunderbar lange hell ist! Die Laufform habe ich jedenfalls super konserviert...

Schönes Bild, danke. Wo hast Du es her?

das hört sich ja mal richtig klasse an

und wen man mal ehrlich ist.. ist es nicht das wichtigste an unserem sportlichen Treiben, einfach vom stressigen Arbeitsalltag einfach abzuschalten und die schönen Dinge zu genießen..

anderen schmeißen sich 3 Bier nach der Arbeit rein und wir Hobbytriathleten gehen SChwimmen, Radln oder Laufen...

übrigens..
heute mal eine richtig lange radtour gemacht.. 181 km... war echt spitze...

obwohl meine Radform aktuell nicht so schlecht ist, ist es schon noch eine andere hausnummer ob man 90-110 km runden radelt als wie die 160-200.. das ist schon noch mal eine andere Kategorie..

...und schmeissen uns dann 3 Bier rein...:Cheese:



Hüstel...:-((

Das Unglück schreitet schnell!
 

Heute nachmittag konnte ich doch noch mal zwei Stunden zum Biken locker machen, zunächst wars wunderbar, eine schöne Allee...



... und ein steinzeitliches Langgrab...



...gab es unterwegs unter anderem zu bewundern. Später lasse ich von einem Passanten noch das klassische Poserphoto schlechthin machen:



Eis gab es für mich natürlich nicht, ich bin ja auf einer niemals endenden Dauerdiät, auf dem Weg nach Klagenfurt. Na ja, um der Wahrheit die Ehre zu geben, ich wollte nur nicht anstehen, außerdem hatte ich ja mein Bild und konnte weiter. Auf der Rückfahrt passiert es dann: in einer Abfahrt komme aus Unachtsamkeit ohne Fremdeinwirkung von der Fahrbahn ab und baue meinen ersten Sturz seit 2006. Damals Schlüsselbeinbruch (die Pflichtverletzung aller Radsportler) komme ich heute mit paar Schrammen davon:



Halb so wild, ich war schon wieder laufen im Wald, aber: was will der Große Kampfrichter mir damit sagen? Der erste Unfall seit sechs Jahren und das gerade jetzt? Nichts gebrochen, das heißt ja wohl "Weitermachen!", aber sonst? Sei vorsichtig oder so? Damals war die Saison vorbei, dieses Mal komme ich wohl mit zwei neuen Hosen und 1x Vorderrad zentrieren davon. Flacher Ball, Jan!

Der große Meister will Dich darauf hinweisen, vorsichtig beim Abfahren zu sein!!!

Hauptsache es is nix schlimmeres passiert. :)
Gute Besserung!! :Blumen:

Auch von mir Gute Besserung u. Toi Toi Toi für die restliche Vorbereitung

Dusel gehabt!

Ich will ja nicht lästern, aber wo gibt es bei Euch eine Abfahrt? Bist Du auf der Autobahn gefahren???

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