[quote=Axel;498943]"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)

1. Flow (0/0/0/4,0) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
2. felix__w(0/0/0/2.1) - schneller werden - (*) (*)
3. DeRosa_ITA(0/0/0/2,1) - plantschen - (***)
4. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
5. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
6. Rhing (0/0/0/1,5) – Technik, Kraft - (*)
7. ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: Sternchen & HalfHero - (*)
8. Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
9. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
10. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
11. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (**)
12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können

(Distanz / Gesamteinheiten)

1. DeRosa_ITA(70,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
2. Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
3. felix__w(34.1/13) - schneller werden
4. Axel (32.8/16) - Distance!
5. Rhing (30/17) – Technik, Kraft
6. Flow (28,9/17) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen ... :cool:
7. ClausThaler (27,9/12) - HalfHero!
8. Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
9. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
10. Jen1969 (13,6/10)
11. PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
12. TriForce (11/6.5)
13. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
14. lonerunner (9,8/2) - Technik
15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher

* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)

1. felix__w(0/0/0/5) - schneller werden - (*) (*)
2. Flow (0/0/0/4,0) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
3. DeRosa_ITA(0/0/0/2,1) - plantschen - (***)
4. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
5. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
6. Rhing (0/0/0/1,5) – Technik, Kraft - (*)
7. ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: Sternchen & HalfHero - (*)
8. Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
9. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
10. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
11. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (**)
12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können

(Distanz / Gesamteinheiten)

1. DeRosa_ITA(70,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
2. Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
3. felix__w(36.5/15) - schneller werden
4. Axel (32.8/16) - Distance!
5. Rhing (30/17) – Technik, Kraft
6. Flow (28,9/17) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen ... :cool:
7. ClausThaler (27,9/12) - HalfHero!
8. Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
9. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
10. Jen1969 (13,6/10)
11. PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
12. TriForce (11/6.5)
13. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
14. lonerunner (9,8/2) - Technik
15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher

* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Im November bin ich noch nie 36.5km geschwommen. Auf so viel Kilometer komme ich normalerweise nur im Juni wenn ich neben dem normalen Training noch Wettkämpfe habe und im Fluss schwimme.

Felix

Na gut ... dann geh' ich halt auch nochmal kurz los ... :cool:

Hmnm... Wann könnte ich dann heute schwimmen gehen ;)

Felix

Oah ...
Zu spät gesagt, jetzt hab' ich nur Kurzprogramm gemacht, heute ... :-((

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)

1. Flow (0/0/0/5,1) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
2. felix__w(0/0/0/5) - schneller werden - (*) (*)
3. Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
4. DeRosa_ITA(0/0/0/2,1) - plantschen - (***)
5. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
6. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
7. Rhing (0/0/0/1,5) – Technik, Kraft - (*)
8. ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: Sternchen & HalfHero - (*)
9. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
10. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
11. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (**)
12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können

(Distanz / Gesamteinheiten)

1. DeRosa_ITA(70,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
2. Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
3. felix__w(36.5/15) - schneller werden
4. Axel (32.8/16) - Distance!
5. Rhing (30/17) – Technik, Kraft
6. Flow (30,0/18) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen ... :cool:
7. ClausThaler (27,9/12) - HalfHero!
8. Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
9. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
10. Jen1969 (13,6/10)
11. PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
12. TriForce (11/6.5)
13. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
14. lonerunner (9,8/2) - Technik
15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher

* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Somit müsste ich auch nur das Minimum von 1km machen :Lachen2:

Am 18.12. haben wir übrigens den ersten Teil der Schwimm-Challenge 50x 1min50. Das gibt dann wahrscheinlich immer 100m und 125m im Wechsel.
In dieser Woche sollte ein Sternchen möglich sein.

Felix

:Cheese:

Wobei das 1000m-Limit ja eigentlich erst für den (Winter-)Einheiten-Zähler relevant ist ... insofern reichen auch 125m Badewanne ... :Lachen2:

Ich hab' mir diese Woche mindestens 9KM vorgenommen ... mehr muß es nicht unbedingt werden ... mal sehen ... :)

Morgen wieder in die große Halle, in der Hoffnung, daß die Uhr wieder geht.
Dann gibt es einen neuen 800m-Highscore ... :liebe053:

Bei euch im Verein oder läuft das hier irgendwo ?

Grüße ... :Huhu: