Das ist eine typische 'Sportler-Krankheit'. wenn der Körper wirklich Ruhe braucht ist das besser als etwas machen. Wenn das nicht jede Woche ein- oder mehrmals passiert musst du auch sicher kein schlechtes Gewissen haben.


Wenn das so ist würde ich auch nur 2x schwimmen. Ich selbst schwimme auch nur 2x da ich damit nicht schlechte Zeiten erreiche. Und der Aufwand für eine Stunde Schwimmen ist halt viel grösser als fürs Laufs oder Rad fahren.

Mach darum ruhig weiter deinen Lauf. Ein Trainingsplan kann ja nicht für jden schwimmen. Jeder hat seine eigene schwache Disziplin wo er mehr Aufwand rein stecken muss. Der Plan sollte dir mehr eijne Idee geben.

Stettfurt wäre wohl ein guter Wettkampf. Aber bei meinem bisher einzigen Start war es letztes Jahr kalt (ca 10C) und regnete. Da lief es mir gar nicht.

Felix

Ich hab' zwar keine Ahnung vom Tria-Training, aber wenn du spürst, dass es dich voran bringt ist meine ganz klare Empfehlung als Trainingsplanarchistin: MACHEN! :Blumen: :Blumen: :Blumen:

Und Pausen, wenn der Körper danach verlangt. Logo.

Ohmann, wir verfolgen hier die verheerenden Vorkommnisse in Japan immer wieder im Fernsehen.:(
Sehr, sehr schlimm!

Kurz zusammengefasst, was die letzten Tage trainingsmässig ging.
Freitag 80 min Schwimmtraining und dann im Büro ewig festgehangen.
Samstag Tauchen
Heute 3:45 Fahrrad mit enormen Föhnsturm am Zugersee und Gegenwind beim Hochfahren zum Aegerisee. Runter ging es dann mit nur 25 km/h sonst hätte es mich von der Strasse geblasen... jetzt habe ich extreme Verspannungen im Nacken und den Armen, vom Festhalten des Lenkers. Aber immerhin gab es 82 km und 1000 hm.

Herrliches Wetter. Frühling! (und Merkel im Fernsehen :Nee: )

Heute morgen ziemlich müde aus dem Bett gestiegen, da konnte ich mich nicht motivieren das Fahrrad zu nehmen. Darüber habe ich mich dann eigentlich den ganzen Tag geärgert, weil das Wetter ja so schön war und ich ab ca. Mittag Lust hatte auf Fahrradfahren. Toll!

Immerhin war ich nun doch noch einen halbe Stunde spielen. Also, Fahrtspiel, Lauf-ABC und 3 Hügelläufe. Ausgetobt. :Cheese:
Hatte auch begeistere Begleitung! Irgendein kleiner Hund fand es super, was ich da mache und ist immer um mich rum gewetzt... keine Ahnung, wem der gehörte, aber ich wäre gerne so schnell wie der :Lachanfall:

Heute ist zwar eigentlich Ruhetag, aber morgen muss ich nach Bern und werde wahrscheinlich zu nix kommen. Dann passt es ja wieder.

Ein bischen ärgere ich mich aber, dass es gewichtsmässig so gar nicht runter geht. Klar, ich weiss, dass es an mir liegt. Aber ich krieg das einfach nicht hin...in 4 Wochen ist Trainingslager, aber von ner Bikinifigur bin ich immer noch meilenweit weg :Nee:
Als Motivation bei Zielerreichung in der Gewichtsklasse habe ich mir ja ein neues Rad ausgedacht. Ein Tri-Rad natürlich. Aber irgendwie scheint das nicht richtig zu ziehen... hm, komisch hier liegen aber 3 Kataloge und eigentlich wüsste ich ja auch schon, welches Radl ich möchte... nur das Ziel... grrrr.
Ich glaub, ich muss mal ein ernstes Wort mit mir reden!:Duell:

Das ist wirklich schade. Am Morgen war es hier sehr mild (5C) und die fahrt ins Büro toll. un d der Heimweg war bei 15C und Rückenwind noch besser.

Nütze morgen noch den Frühling. Nachher wird es leidernasser und kühler.

Gruss Felix

Leider kann ich morgen nicht mit dem Velo gehen, bis Bern ist mir zu weit ;)
Und im Anzug radelt's sich so schlecht...

Hach, so eine Recom-Woche hat doch was ;)
Alternativ-Training nach Feierabend: Power-Shopping mit Café in der Sonne...

Du willst auf Malle im Bikini radeln??? :Gruebeln:

Nee, nee, sowas nehme ich mir nicht vor. :cool: