10:45 Uhr ...
Ich fand's auch reichlich spät. Vom Gefühl her jedes Jahr eine halbe bis ganze Stunde später ... glaube aber fast, der HM startete immer schon so oder zumindest vergleichbar spät ... :Gruebeln:
(Der Marathon dafür um 9 ...)

Achja ... siegen konnte ich im Übrigen nicht ... falls jemand drauf spekulierte ... :Huhu:

Biste wenigstens 2. geworden oder unter ner Stunde gelaufen? :Cheese:

Nein ... als nach der Pinkelpause die Chance auf den Sieg vertan war, war irgendwie der Dampf raus ... :cool:

Es sind sogar mehrere Frauen vor mir im Ziel gewesen ... :Cheese:

... und Rentner wahrscheinlich auch ... :Lachen2:

Der erste Platz der Altersklasse M70 ging mit 1:34'36'' weg ...
Zu schnell für mich ... :Lachen2: ... die M75 hätte ich aber gewonnen ... :cool:

ist ja bald soweit :Cheese:

Cause no stress !

:cool:

Also unter 1:58:40 - und was genau? :Cheese:

YEAH ...


Verrate ich nach der Dusche ... ;)

Toll, gestern war so schönes Wetter, im Radelthread Fotos von blauem Himmel und hier pi.... äh regnet es dauernd. :Nee:

Und der Flow ist unter der Dusche eingeschlafen :Cheese:

Nö, der hat hier drüben gelabert ... :cool:

Also hier ist immer noch Sommersonne ... :liebe053:

Zweieinhalb Minuten schneller und ich wäre doppelt so schnell wie ein anderer gewesen ... :Cheese:

Den Fahrer des Besenwagens? :Gruebeln:

Finale bei der Flandern-Rundfahrt. Ist das spannend!

Ein Däne M80 ... -> 03:34:24

Steht als letzter in den Ergebnislisten

So, nachdem mich Diver gestern nur knapp zwei Stündchen Hügelfahren gebraucht hat, um mich zu plätten, sann ich heute auf Revanche. Aber was war? Nix. Die treulose Tomate weit und breit nicht zu sehen.
Hah, bin ich halt alleine schnell gelaufen. Na ja, nicht ganz alleine. Der Volker zum Beispiel hat für mich den Hasen gemacht. Nicht dass ich ihm hätte folgen können, aber zu wissen, dass er vorne um die Ehre der alten Männer kämpft, hat mich mit stolz erfüllt.
Ich selber habe mir einen harten Kampf mit einem Babyjogger geliefert. Zum Glück ist es mir auf der Zielgeraden gelungen, ihn zu überholen... Auf Merz aufmunternde Worte bei km3 konnte ich leider nicht mehr wirklich antworten... Egal: Auch wenn ich meine Zielzeit um 16sec verpasst habe, die Renntaktik lag bei 98% und Platz 4AK gabs obendrauf... :)

Weil das Wetter so schön war, hab ich auf dem Heimweg gestern auch noch einen Umweg genommen:Huhu:

Und mein "Versetzen" war ja mit Ankündigung, mal ganz davon abgesehen, dass ich 10 gelaufen wäre und nicht 5. Die sind ja schon rum, ehe ich überhaupt in Schwung bin:Cheese: So ein "einfacher" Laufwettkampf lockt mich derzeit nicht mehr wirklich hinterm Ofen vor. Vor allem dann wenn man schon vorm Aufstehen da sein muss:cool: Da bin ich heute lieber über meine Campingplatzrunde gezockelt:Lachen2:

Aber wie ich sehe, hattest du eine andere Vereinskollegin, die dich ordentlich gezogen hat. Insofern ist doch alles in Butter.

:Cheese: ...und die zieht ihn nicht nur beim Laufen.....

Ja, ja, meine lieben Vereinskolleginnen... Die eine treibt mich vor sich her und die andere läuft gerade so schnell in Sichtweite vor mir her, dass ich nicht an sie rankomme... :Weinen:

Ja, ja du hast es nicht leicht mit den Damen:Cheese:

Ach, alles halb so wild. Meine Renneinteilung war klasse, mehr war heute nicht drin. :)

Na gut, 10:45 Uhr ist ja noch okay. Ich dachte, der startet irgendwann nach 12.

Ich fand 10.45 prima, sonst muss man ja immer ewig früh aufstehen bei Wettkämpfen...

Klar, bei der Wärme war es eher kein Vorteil, aber dafür kann der Veranstalter ja nix.

Ich finde es dann immer schwer, dass passende Essen dann zu finden.

Hm also ich ess zwar nicht immer genau das gleiche vor dem Wettkampf aber meistens halt was "leichtes". Also spätestens 2h vor dem WK bin ich jedenfalls mit Essen fertig und da ist egal zu welcher Uhrzeit der WK stattfindet.

Und die Erfahrung in letzter Zeit ist ganz klar: Lieber etwas zu hungrig als zu voll Laufen, zur Not halt nen Riegel oder Gel einschieben (was man wie ich heute nicht vergessen sollte mitzunehmen)

Na logisch, erst nach dem Mittagessen und Zähneputzen :Cheese:


Jetzt wissen wir warum Flow so eingebrochen ist :Cheese:

Ein HM ist ja auch nicht so das Problem, der ist ja schnell vorbei und man benötigt nicht so viel. Aber bei einem Marathon oder einer MD würde das ganz anders aussehen.

Er hat einfach zu viel Zeit im Schwimmbad verbracht :cool:

Und beim pinkeln.

Pinkelpause beim HM :Nee:


Aber so lange man sich das in der W65 leisten kann, warum nicht? :Cheese:

Ich musste schonmal 3x bei nem 25er pinkeln...
Manchmal hat man halt so tage :)

Ansonsten: Bei ner MD wär mir Essen davor fast schon wieder egal, kann man ja dann aufm Rad schön futtern :Lachanfall:

Du hast nicht zufällig einen Hähnchengrill am Rad :Gruebeln:

Ich weiß es ehrlich gesagt noch nicht so genau ... :-((


Ich meine, soone Flasche kann ich doch nun auch wieder nicht sein ... :Lachen2:

Dir hat einfach das Mittagessen gefehlt ;)


Und damit mir morgen nicht der Schlaf fehlt wünsche ich euch eine gute Nacht :Huhu:

Aha ... naja ... :Cheese:


Wennde den vorätigen Schlaf aber jetzt schon ganz wegschläfst, kann das natürlich schon sein, daß morgen nichts mehr da ist ... :-((

Naja, wirst schon wissen, was du tust ... :cool:


Gute Nacht ... :Huhu:

"fast sub" gefällt mir im Übrigen ... :cool:

Naja lässt sich halt immer schwer sagen...

Ist genauso wie "heute hätte ich den M auch sub3:20 laufen können".

Wenn ich mal schaue wie lange ich "damals" von meiner 1:34 (2005) auf sub1:30 gebraucht habe, da vergingen 2 Jahre...

Das geht diesmal hoffentlich schneller :)