flexible Arbeitszeiten, oder wie aktuell bei mir:

ein paar Tage frei :liebe053:

Dienstag darf ich wieder in Büro...
hab ich vielleicht ´ne Lust drauf:Nee:

gern auch 4kg, wenn sich nur überhaupt mal was in diese Richtung bewegt:(

Heute morgen bin ich mal wieder auf die Waage gestiegen, nachdem ich gestern Abend Rad fahren war und Abends seit 3 oder 4 Tagen noch ein Stückchen mehr auf meine Nahrung achte und siehe da:

118,2 kg

Yeah! :liebe053:

Super !:liebe053: :Blumen:

Bei Dir tut sich was. Klasse

Warum weiß ich allerdings nicht! :Lachanfall:

Juhu, zu meinen Schmerzen beim Laufen haben Zuwachs bekommen. Jetzt hat ich heute massiv Probleme beim Radeln. :Kotz:

Kurz nachm losfahren hat schon der erste Muskel im Hintern gezogen, dann kam ncoh n bissle der zweite dazu. Nach 6km hat ich schon mehrfach angehalten um irgendwie irgendwas zu dehnen. Mittlerweile hat die linke Leiste auch noch mitgemacht und ich war kurz davor umzudrehen. Nochmal angehalten noch mehr gedehnt und überlegt ob ich weiter fahren soll oder nicht. Habs nochmal probiert und des ging ganz gut, bin dann die Runde (26km) weiter gefahren, ziemlich genau am äußersten Punkt hat dann mein linker Hintern wieder angefangen zu ziehen, diesmal richtig heftig, des ganze ging dann übern Oberschenkel in die Waden über. Treten war mit dem Fuß eigentlich nicht mehr möglich. Nochmal kurz gehalten und gedehnt, danach gings wieder, kurz darauf hat des gleiche Spiel auf der rechten Seite angefangen. :-((
Ich bin froh, dass es hier so flach ist, die "Steigungen" (so maximal 1%) konnt ich grad noch so drüber schleichen, bei mir daheim wär da sicher nix mehr gegangen. :Nee:

Ich hat ja genug Zeit zum Nachdenken beim gegurke und denk ernsthaft darüber nach alle geplanten Trias zu canceln. Hat ja keinen Sinn wenn ich nicht trainieren kann. Und Spaß werd ich dann sicher auch nicht haben. :Weinen:

Oh man... das tut mir echt leid. Und auf der einen Seite kann ich das auch verstehen, aber meinst du nicht, dass du es dennoch packen kannst...

Naja wenn ich nicht bald n Mittel gegen die Schmerzen find dann nicht. Momentan bin ich halt vorallem frustriert. Des beim Rad is ja neu, aber bisher geht halt des Laufen auch mal so garnicht. :Nee:

Wie gross bist Du eigentlich? Und wie lange machst Du den Sport schon? Evtl. nimmst mal eine Zeit lang Tempo raus und begnügst Dich mit Wandern und normalem Familienradeln...

Mit Wandern hab ich übrigens die ersten 15 - 20 kg wegschmelzen lassen... jedes Wochenende raus in die Berge und 8 - 14h-Touren gemacht. Auch ein geiles Hobby... mittlerweile sind wir bei Projekten mit 4000HM (aufsteigend) in einer Tour ;-) kann soo schlecht für die Ausdauer auch nicht sein. Der Speed lässt halt etwas nach... aber nen Fettstoffwechsel wie Hölle ;-)