ne, bei mir sind es -2 kg pro Monat, die ich anpeile :)

Was wir uns setzen, was wir machen und was wir wirklich wollten sind ganz verschiedene Sachen :Lachanfall:

Ich hab grad sowas von die Schnauze voll...
Heute wollt ich mal wieder laufen, am Anfang ging des noch ganz locker, aber nach 15min hat mein Oberschenkel wieder angefangen zu zicken. Danach wars nurnoch n gequäle bis ich daheim war, alle paar Meter stehen bleiben und dehnen. Wenn nicht irgend ne Wunderheilung stattfindet, werd ich wohl alle Trias dieses Jahr nurnoch ins Ziel gehen. :Kotz:

So jetzt gibts Frustschokolade...

Also irgendwas müssen wir uns bei dir überlegen Icey...
Irgendwas muss man ja machen können dagegen!

Und nebenbei: Wieso hast du Schokolade da?
(Ich würde auch gerne welche haben nachdem ich gesehen habe, dass ich bisher nichtmal 1000 km gefahren bin...)

Aber nur etwas .... :Lachanfall:

Oja besser schnell, am besten schon gestern. :(
Ich hab momentan sogar echt Lust zu laufen, hier im Norden (also knapp über Aachen :Cheese: ) isses so brett eben und da kann ma so schön durch die Felder laufen. :)

Die hat ist vorhin scheinbar in den Einkaufswagen gehüpft, als ich den Salat gekauft hab. :o

bin grad zurück vom Radtraining - 3:30h bei der kontinentalen Hitze hier...

ich hoffe, es zeigt sich zum Wochenende auch auf der Waage,
dass ich diese Woche schon 9 Std. trainiert habe...:Huhu:

die 5kg in 2 Monaten waren nur ein Schocker, keine Angst :Lachanfall:

schaffe ich ja selbst nicht,:Cheese:

3kg in 2 Mon. sind aber schon ein gutes Ziel!:liebe053:

Wie macht Ihr das unter der Woche mal schnell 3:30 Rad einzulegen ? Irgendwas mach ich falsch....:confused: Jedenfalls kannst Du ja dann mit dem Wochenende mal locker auch 18 Stunden erhöhen...

Nach, wer so die anderen schocken will, muss noch schon über 4 kg in 2 Monaten hinlegen :Peitsche: