Muss dann auch nicht sein ;-)

Da wir ja ein Triforum sind, doch lieber sehen, das ich IM Frankfurt sauber über die Bühne bringe.....

aber um auf 500km zu kommen musste ohne ende aimsen.....

aimsen ?

Aber, das Jahr ist erstmal rum....

....abgerechnet wird zum Schluß. So hab ich es doch tatsächlich geschaft 2016 JEDEN Tag Sport zu treiben. Im Dezember nochmal totales Highlight mit 2550 (!)km mit 15514 Höhenmetern...so viel wie noch nie. Im gesamten also 17071km . Dabei Rapha 500 2 mal gefahren, also 1005km , wovon gut 400km mit dem Mtb waren, weil das Wetter zu schlecht war bei Nebel und -6 Grad. Im Winterpokal liegt unser Team aktuell auch auf Platz 1. und ich auf 4 im Einzelranking. Im Gesamten also ein top Jahr und wünsche euch Guten Rutsch und ein sportliches 2017.

Sash....sehr zufrieden mit 2016 und hofft auf 2017 :Blumen:

MTB heute:

http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=14831979 01

Willkommen im neuen Jahr...

...und eigentlich wollt ich ja bischen weniger machen, aber nach einem Halbmarathon am Ersten, gestern 100km Gran Fondo im Schneematsch und der MTB Tour heute muss ich wohl sagen: Ziel bereits verfehlt.

http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=14834574 33

Moin,

Weis selbst nicht genau wie, da ich in letzter Zeit kaum gelaufen bin, aber im ersten Wettkampf (Dreikönigslauf grossweier) meine 10km Zeit von 39:26 auf 38:47 verbessert und das bei -5 grad mit teils zugefrorenen Wegen

Sash.....läuft doch :Blumen:


http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=14837095 79

Du hast Dich halt gut ausgeruht :Cheese:
Glückwunsch :Blumen:

Danke,

Nur passt ausruhen und 10er Bestzeit eigentlich nicht ganz zusammen.....
Sehr interresant war heute aber, das ich hintenraus deutlich unter Pulslimit laufen konnte. Recht unangenehm ist es aber schon so kalte Luft zu atmen, merke es auch jetzt abends noch gut auf den Bronchen.

Heute dann endlich mal wieder mit der Jahreszeit entsprechenden Gerät unterwegs.....

Sash....Langlaufen statt lang Laufen :Blumen:

http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=14838103 88