hast völlig recht mit der ansage !

Das iss doch ne Übung ausm Cross-Fit-Programm, oder?
Also: weiter gehts!
Drück dir die Daumen.
Reicht, wenn einer die Segel streicht...

So ein Mist:(! Aber wie meine Vorredner schon sagten: Schön auskurieren und uns im Zweifel am Sonntag (sitzend) auf der Strecke zujubeln:Huhu:!

Genau! Auch von mir gute Besserung! :bussi:

Ich wünsche dir auch gute Besserung und schon mal lieber deinen Fuß!
Schließlich will ich dich im August fit auf der Laufstrecke sehen!

Hey Gurke!
Geht denn Radfahren?
Sonst kommt doch einfach nach Bonn, schwimm ne Runde im Rhein, schieß dich auf dem Rad so richtig ab und lass den Lauf sausen :cool:

Gute Besserung, ich drück die Daumen
(Sebastian, mit 115 Laufkm dieses Jahr wegen Knieentzündung und Entzündung am Sprunggelenk)

Danke an euch alle fürs Mitleiden :Blumen:
Ist echt doof. Es ist ja nicht so das ich bei jedem Schritt aufschreie, aber es fühlt sich nicht so toll an.
Radfahren geht zwar theoretisch aber nur mit leichtem Gang. Ich hab das gestern gemerkt, sobald ich etwas Druck gemacht habe, war das ungute Gefühl wieder da. Ich habe die Hoffnung aber noch nicht ganz aufgegeben und werde einfach heute nichts machen, dann morgen nur die Startunterlagen mit dem Rädchen abholen und am Sonntag spontan entscheiden. Allerdings: kein Risiko. Ansonsten bin ich am Sonntag an der Strecke und mach ein paar Fotos.
So jetzt nehm ich meine Eisflasche wieder und rolle meinen Fuss darüber.:Huhu:

Entschieden. Ich komm euch fotografieren. Das ist mir alles zu heikel. Ich merke zwar eine leichte Verbesserung aber das reicht nicht um mit einem guten Gefühl zu starten:(
Ist aber o.k. Dann kann ich morgen auch ausschlafen, muss nicht in den kalten Rhein und kann euch an der Strecke anbrüllen. Allen die starten und hier mitlesen:Viel Spass und "Kick ass":Cheese: