[CODE]

Abnehmen 2012:
Start 09.04.2012
Ende 31.05.2012
Ziel: 3Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Diesellok | Thommy | pegleg | fras13 |
Ist| 95,4 | 99,4 | 88,2 | 124,8 | 107,4 | 108,4 | 78,2 | 107,5

16 | | 99,6 | | 124,5 | 107,6 | 106,7 | 76,3 |
17 | | 99,8 | 87,7 | 123,0 | 107,9 | 106,2 | 75,9 |
18 | | 100,8 | 87,7 | 122,7 | 107,7 | 104,8 | 76,3 |
19 | | 100,6 | 87,7 | 122,3 | 106,5 | 103,9 | 75,3 |
20 | 95,5 | | 88,0 | 120,9 | 105,9 | 102,8 | 76,3 | 107,5 |
21 | | | | | | | |
22 | | | | | | | |

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Ich hoffe, das klappt jetzt... :Cheese:

Jo schaut doch nicht schlecht aus. :)

Nur jetzt müssen wir so langsam mal ne Forumsverbreiterung bei Arne beantragen. :Cheese: :Lachanfall:

oder wir schaffen es, die Formatierung der Tabelle zu ändern?

vielleicht in jeder Spalte ein Leerzeichen rausnehmen?:confused:

Oder wir kürzen alle unsere nicknames beim nächsten mal...
ich bin kommende Woche plgeg ;-)

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Abnehmen 2012:
Start 09.04.2012
Ende 31.05.2012
Ziel: 3Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Diesellok | Thommy | pleg | fras13 |
Ist| 95,4 | 99,4 | 88,2 | 124,8 | 107,4 | 108,4 | 78,2 | 107,5 |
| | | | | | | | |
16 | | 99,6 | | 124,5 | 107,6 | 106,7 | 76,3 | |
17 | | 99,8 | 87,7 | 123,0 | 107,9 | 106,2 | 75,9 | |
18 | | 100,8 | 87,7 | 122,7 | 107,7 | 104,8 | 76,3 | |
19 | | 100,6 | 87,7 | 122,3 | 106,5 | 103,9 | 75,3 | |
20 | 95,5 | | 88,0 | 120,9 | 105,9 | 102,8 | 76,3 | 107,5 |
21 | | | | | | | | |
22 | | | | | | | | |

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hab mal aufgeräumt

Das ist bei mir morgens auch der Fall... ohne Kaffee geht der wahrscheinlich kaum über 80 ;) Ausser, es will einer mein Auto kaputt machen oder/und ich muss zum Arzt ;)

Das stimmt, ob Punkte oder Kalorien ist eigentlich egal. Ich will's nun aber ganz genau wissen und da sind die Kalorien genauer... und die Sportmenge kann ich auch genauer einrechnen lassen (macht ja ein Online-Programm ;-))

Tja...an dieser Tabelle sieht man halt , das Triathlon ein BREITENSport geworden ist :Cheese:

Im wahrsten Sinne des Wortes :Lachanfall:

Ich betrachte bei meiner Ernährung zusätzlich zu den Kalorien
noch die Glykamische Last sowie Protein und Fettgehalt.

Einfach um ein besseres Gefühl für die Lebensmittel zu bekommen.

Die nächsten Wochen gibt's nun keine Ausreden mehr wie Wellness oder Wettkampf. :cool: Jetzt gilt's!