Da kann ich auch ein Lied von singen.

Hatte vor 2 Jahren noch nen Blutdruck von 145/90 und grenzwertige Cholesterinwerte. Heute - nach 24 kg weniger - ist der Blutdruck bei 110/70, Ruhepuls bei 42... Blutwerte sollte ich mal wieder checken lassen, aber ich denke auch die sind in Ordnung...

Also, dranbleiben!

kleine Frage:

nehmt Ihr noch jemanden auf in Eure Liste?

Nicht dass es wie im Fahrstuhl ist und der Thread hier zu schwer wird???

Sowieso! Ich habe meine Zielsetzung nach Rappi schon bestimmt !
1. Prio Abnehmen. 2. schneller werden

Normal habe ich 120/80.
Aber ich habe wohl in den letzten Jahren eine Weisskittel-phobie entwickelt...

Auf Cholesterin und Schilddruesenwerte bin ich gespannt.

Da ist momentan eher mein oberer .... :Nee:

Ich finde Dein Zählprojekt spannend, meine Ma hat mehrfach mit den Weight Watchers sehr gut abgenommen und schlußendlich tun die ja auch nix anderes als Zählen, sie nennen es eben Punkte :cool:

@king: Viel Erfolg beim Knochenklauer! Sieh zu dass Du alles wieder mitbringst :)

wenn ich mich hier mit einklinken darf,

wie stelle ich das mit der Formatierung der Tabelle an?

kann ich dies offline bearbeiten?
wie macht Ihr das?

Solange Sie zwischen dem "mehfachen" Abnehmen nicht zugenommen hatte ist alles in Ordnung. Ansonsten würde ich das System schon mal wegen der Nachhaltigkeit hinterfragen.

Letzte Tabelle zitieren, in Editor kopieren - dort bearbeiten - und wieder einfügen.

So mach ich's zumindest :-)

Klar, herzlich willkommen!