Dann mal alles Gute!
Und Kopf hoch, das mit dem Training, was Jimmi dir voraus ist, ist bei dir doch Grundform...;)

Genau so sehe ich das auch. Nach den gestrigen 6 km im See hatte ich lahme Flügel und habe den Rest des Tages nur noch leichte Arbeiten verrichten können.

Mir gehts ähnlich. Ich war wandern und wollt nach 12km nur noch zusammenbrechen.

Ist man nicht immer schlecht vorbereitet und hat zu wenig trainiert?! :Cheese:

Gute Besserung! :Blumen:

So, die Drainage ist gezogen. Es war unangenehm, aber nicht so schlimm wie ich befürchtet hatte. Meine Frauenärztin ist sagt, dass die Wunde super aussieht.
Richtig kacke ist: drei Wochen Schwimmverbot. Mindestens 10 Tage auch kein Laufen und kein Radfahren.
Naja, besser jetzt als in einem Monat oder so, da wäre es noch beschissener gewesen.

Gruß
J.

Nö, auf den Zürichsee hatte ich mich damals mit dir super vorbereitet.

Danke für die Besserungswünsche!

Liebe Judith,

ich bin so frei und kopiere das mal hier rein. Dann wirst du schneller wieder gesund :dresche ;)

• 200 Ein
• 8x50 Technik, Abschlag 4x und einarmig 4x
• 4x400, mittleres Tempo, 30s Pause, gleichmäßig
• 4x800, 150 normal, 50 zügig
• 4x1000 wie folgt:
  ...
  ... auf 20min Abgang
• 200 Aus

Mein Taschenrechner zeigt 10 km an. Da muss ich noch etwas sehr wachsen, um das hinzubekommen.