Was war denn das für ne scheiß Trainingswoche???
Ein Mal Spinning... wow... :Nee:

... ist das jetzt eine Frage? ;)

Was hattest Du Dir denn so vorgenommen für die Woche?

[CODE]

Abnehmen 2012:
Start 09.04.2012
Ende 31.05.2012
Ziel: 3Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Diesellok | Thommy | pegleg |
Ist| 95,4 | 99,4 | 88,2 | 124,8 | 107,4 | 108,4 | 78,2 |

16 | | 99,6 | | 124,5 | 107,6 | 106,7 | 76,3 |
17 | | 99,8 | 87,7 | 123,0 | 107,9 | 106,2 | 75,9 |
18 | | | 87,7 | 122,7 | 107,7 | 104,8 | 76,3 |
19 | | | 87,7 | 122,3 | 106,5 | 103,9 | 75,3 |
20 | | | | | | | |
21 | | | | | | | |
22 | | | | | | | |

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Trotz 4-Sterne Wellness-Wochenende und beginnender Saltin-Diät :Cheese:
Die erste OD kann kommen!

:Lachanfall: Eine Frage an mich :Cheese:

Naja, min. einmal mit dem Rad unterwegs sein, wenn möglich die alt-Herren-Runde am Dienstag noch mitnehmen.
Dazu evtl. noch etwas Schwimmen oder so.

Beim Spinning war ich nur am Montag und den Rest der Woche habe ich bei einem Bekannten beim hausbau etwas unterstüzt, Schriftkram gemacht oder wie gestern wegen Regens keine Lust auf Rad gehabt...

Heute ist aber wenigstens von der Zeit Spinning drin.

Damit biste schon sportlicher als ich. :Kotz:

Montag spontan noch nen Termin von der Firma gehabt, Dienstag überhaupt nix auf die Reihe bekommen, Mittwoche spät aus der Firma gekommen, gestern spät von der IBN heimgekommen. :Nee:
N Tipp am Rande, wenn Ihr nicht zwingend über die A5 müsst, lasst es bleiben.

Und jetzt am WE ist Taufe von meim Neffen, da muss ich mal schaun wann und wie ich da was machen kann.

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Abnehmen 2012:
Start 09.04.2012
Ende 31.05.2012
Ziel: 3Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Diesellok | Thommy | pegleg |
Ist| 95,4 | 99,4 | 88,2 | 124,8 | 107,4 | 108,4 | 78,2 |

16 | | 99,6 | | 124,5 | 107,6 | 106,7 | 76,3 |
17 | | 99,8 | 87,7 | 123,0 | 107,9 | 106,2 | 75,9 |
18 | | 100,8 | 87,7 | 122,7 | 107,7 | 104,8 | 76,3 |
19 | | | 87,7 | 122,3 | 106,5 | 103,9 | 75,3 |
20 | | | | | | | |
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...oh, ich seh gerade, ich bin hier noch den Eintrag der letzten Woche schuldig....:(

Du machst nicht wirklich ne Saltin-Diät für ne OD ?
Viel Spass jedenfalls!

Woher kommst Du eigentlich so als Seehas ?

Du weisst schon , das das Ziel 3 Kg WENIGER hiess und nicht MEHR !! :Lachanfall: