Naja, nichmal 500 hm.

:Lachanfall:

:Blumen:

Der Gegenwind und Regen gegen Schluß hat mir schon gereicht.....war aber wirklich echt flach.

Heute nochmal bischen ausführlicher...

Zuerst mal, es geht mir gut, heute schon wieder 65km/1000hm MTB gefahren.
Abfahrt also 0:00 Nachts, also erstmal 8h im Dunkeln. Da Feiertag wars wirklich total entspannt, weil praktisch kein Auto unterwegs. Noch relativ wenig wind + 1,3 Mindesttemperatur und Teils sternenklar waren gut erträglich. Zusätzliche Thermoausrüstung nicht erforderlich. Ausgestattet mit genug Reflektoren und geblinke wohl auch gut sichtbar, jedenfalls nie angeblendet/gehupt worden. Zwischendrin 2 mal zuhause durch für neue Getränke/ Akkus. Aufzeichnung lief auf 2 Sigma rox 10 falls einer streikt.
Eigentlich waren 3 Runden geplant, aber mittags frischte der wind so auf, das es eine qual gewesen wäre nochmal zu drehen, so umdisponiert das ich die letzten 4h mit Rückenwind heim konnte. Die 100km heim dann mit Begleitung vom Kollegen, was echt super war vom mentalen Beistand, den der einsetztende Starkregen hats dann echt nochmal zermürbend gemacht.
Waren so also 2 Runden a 250km am Rhein lang, quasi mit kaum Höhenmeter. Körperlich echt gut machbar, kaum Probleme. Das schmerzfollste war eigentlich Schulter/Nacken, aber ohne Rucksack gings nicht. Popo nahezu nix, hatte auch fast ne ganze Tube Creme ins Polster gedrückt.
Material keine Ausfälle, einzige Änderung waren dickere Lenkerpolster die ich angebracht habe.

So war das ganze wirklich hart....demnoch gut machbar....

Sash....so schnell nicht wieder so lang :Blumen:

http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=14828543 94

So richtig schön durchgeknallt:Blumen: , beneidenswerte Jugend :Cheese:

So Jugendlich man mit 42 halt noch ist........ :Blumen:

das ist ja unheimlich....
 

Wau, was Du für ein Pensum abspulst. Du musst ja ein echter Crack sein. Glückwunsch!

Ich tippe mal, dass Du auf einer Ld ne Radzeit hast von 4.45 oder besser ? Ich beneide Dich schon ein bischen....Toll dass die Familie da auch so mitzieht. Ohne Unterstützung geht das nicht.


Der langsamläufer, der mit Grippe im Bett liegt...

Danke,

Bin kein crack, hab nur n ziemlichen Knall. Auf der LD brauch ich leider (noch) über 5h....

Dir gute Beserung :Blumen:

Dann ist es die Midlife Crisis!? :confused: :Lachanfall:

In zwei Jahren bin ich auch in Deinem jugendlichen Alter ... hoffe aber, dass so viel Wahnsinn an mir vorbei zieht :Cheese:

Pass gut auf Dich auf, ich lese weiterhin gerne mit :Blumen: