[CODE]

Abnehmen 2012:
Start 09.04.2012
Ende 31.05.2012
Ziel: 3Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Diesellok | Thommy | pegleg |
Ist| 95,4 | 99,4 | 88,2 | 124,8 | 107,4 | 108,4 | 78,2 |

16 | | 99,6 | | 124,5 | 107,6 | 106,7 | 76,3 |
17 | | 99,8 | 87,7 | 123,0 | 107,9 | 106,2 | 75,9 |
18 | | | 87,7 | 122,7 | 107,7 | 104,8 | 76,3 |
19 | | | | | | | |
20 | | | | | | | |
21 | | | | | | | |
22 | | | | | | | |

[/CODE]

Letze Woche ging ja noch... diese wird wohl böse....:Nee:

Alles so furchtbar!

Ich muss über's Wochenende in so ein Wellnesshotel...
komme nicht zum Trainieren und nächstes Wochenende steht meine erste OD an...

:Nee: so schlecht vorbereitet bin ich noch nie in einen Wettkampf gestartet...

Das wird ein Spaß!
Strategie: Schwimmen überleben, ab dann Vollgas

Schwimmen geht immer! ;)

....und, was meint ihr zu meiner Idee??

Hmm...

http://de.wikipedia.org/wiki/Motivat...hen_Motivation

Willst Du's für dich selbst, oder für andere?

Schreib erstmal für dich auf was du den Tag über isst. Wenn du dir nicht sicher bist wo das Problem liegt, kannst du ja immernoch den typischen Tag online stellen. :)

Ich denke er weiß wo das Problem ist. ;)

Das Posten würde sein Essverhalten öffentlich machen und dadurch Druck erzeugen.

Mich stört es nicht wenn du es machst Willy, wenn es dir hilft ;)

Joa allerdings fürchte ich, dass der Schuss bitterbös nach hinten losgehen kann.
Man muss sich bewusst sein, dass wenn ma sowas öffentlich macht, da halt auch von allen Seiten geschossen wird. Bei den km-Vorgaben hat des ja nicht wirklicht funktioniert und ob des beim Essen dann wirklich besser wird?