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uruman 28.12.2019 00:00
Heute Schwimmtourismus betrieben und zum dem benachbarten Stadt Wuppertal in der Schwimmoper gefahren ,tolles Schwimmbad :Liebe:
Auch Schwebebahn über die Wupper zum erste mal gefahren , Supersache!:cool:

robaat 28.12.2019 08:26
Zitat:
Zitat von uruman (Beitrag 1502067)
Ich nix mit verdauen , ich habe die Feiertage gearbeitet :(
(außerdem sind die Schwimmbäder hier zu )

Hast du 100x100 alle Rücken!? Warum?

Danke , wahrscheinlich für dich wie ich schwimme ist planschen , welche Zeit hast du auf 50m?
Hauptsächlich, weil meine Schulter 100x Kraul nicht mitmachen würde und, weil man die ganze Zeit Atmen kann.
50Kraul in 28,65s.
Allerdings werde ich mit steigender Streckenlänge rapiede langsamer, darum wird jetzt das Training etwas umgewurstelt.

Ich nenne alles, was im Wasser passiert planschen :Blumen:

Rennente 28.12.2019 12:43
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Schlumpf2017 - (19/75,0/11/7,5) - biete 300 - ★★★
  2. Rennente - (19/42/12/6,9) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★
  3. robaat - (17/47,7/7/15,7) 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche
  4. schnodo - (14/47/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
  5. dr_big - (13/19,2/4/7,6) - hauptsache überlebt
  6. bergen - (12/19.8/5/3.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  7. FlyLive - (11/39,2/4/7,3) - sternhagelblau schwimmen - ★
  8. Nole#01 - (10/27,1/3/6) - einen Stern erschwimmen - ★
  9. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
  10. TriMiDi - (9/14/4/0) -
  11. illdie4u - (8/18,5/3/0)
  12. hali gali - (8/9/3/0) -
  13. Uruman - (7/18,8/4/2,8) -
  14. Tijoe - (7/15,4/2,4/2,2)
  15. handbremse - (7/13,4/3/1) - 28 Einheiten
  16. Körbel - (6/11,5/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  17. FMMT - (5/17,7/2/8)
  18. moorii - (5/13,7/2/0)
  19. Thomas W. - (5/8,9/2/1,6)-3 mal die Woche in Summe 7k
  20. Coriande - (5/6,6/2/2,3) - Sunrise Swim Nr. 2
  21. poldi - (5/5/2/0) -
  22. hanse987 - (4/10,8/1/3,1) - mal wieder dabei
  23. badenonkel28 - (4/9,5/1/2,4) - endlich wieder Wasser
  24. wutzel - (4/6,5/2/0)
  25. formliquide - (2/6,5/1/0) - läuft
  26. Pablo1305 - (2/5,5/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
  27. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
  28. kullerich - (1/2,3/0/0) - im Hallenbad vom See träumen
  29. Lucie - (1/1,8/1/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
  30. Flow - (0/0/0/0) - :cool:
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

handbremse 28.12.2019 12:58
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Schlumpf2017 - (19/75,0/11/7,5) - biete 300 - ★★★
  2. Rennente - (19/42/12/6,9) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★
  3. robaat - (17/47,7/7/15,7) 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche
  4. schnodo - (14/47/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
  5. dr_big - (13/19,2/4/7,6) - hauptsache überlebt
  6. bergen - (12/19.8/5/3.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  7. FlyLive - (11/39,2/4/7,3) - sternhagelblau schwimmen - ★
  8. Nole#01 - (10/27,1/3/6) - einen Stern erschwimmen - ★
  9. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
  10. TriMiDi - (9/14/4/0) -
  11. illdie4u - (8/18,5/3/0)
  12. handbremse - (8/15,2/3/2,8) - 28 Einheiten
  13. hali gali - (8/9/3/0) -
  14. Uruman - (7/18,8/4/2,8) -
  15. Tijoe - (7/15,4/2,4/2,2)
  16. Körbel - (6/11,5/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  17. FMMT - (5/17,7/2/8)
  18. moorii - (5/13,7/2/0)
  19. Thomas W. - (5/8,9/2/1,6)-3 mal die Woche in Summe 7k
  20. Coriande - (5/6,6/2/2,3) - Sunrise Swim Nr. 2
  21. poldi - (5/5/2/0) -
  22. hanse987 - (4/10,8/1/3,1) - mal wieder dabei
  23. badenonkel28 - (4/9,5/1/2,4) - endlich wieder Wasser
  24. wutzel - (4/6,5/2/0)
  25. formliquide - (2/6,5/1/0) - läuft
  26. Pablo1305 - (2/5,5/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
  27. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
  28. kullerich - (1/2,3/0/0) - im Hallenbad vom See träumen
  29. Lucie - (1/1,8/1/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
  30. Flow - (0/0/0/0) - :cool:
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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FMMT 28.12.2019 13:38
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer[/i]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Schlumpf2017 - (19/75,0/11/7,5) - biete 300 - ★★★
  2. Rennente - (19/42/12/6,9) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★
  3. robaat - (17/47,7/7/15,7) 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche
  4. schnodo - (14/47/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
  5. dr_big - (13/19,2/4/7,6) - hauptsache überlebt
  6. bergen - (12/19.8/5/3.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  7. FlyLive - (11/39,2/4/7,3) - sternhagelblau schwimmen - ★
  8. Nole#01 - (10/27,1/3/6) - einen Stern erschwimmen - ★
  9. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
  10. TriMiDi - (9/14/4/0) -
  11. illdie4u - (8/18,5/3/0)
  12. handbremse - (8/15,2/3/2,8) - 28 Einheiten
  13. hali gali - (8/9/3/0) -
  14. Uruman - (7/18,8/4/2,8) -
  15. Tijoe - (7/15,4/2,4/2,2)
  16. FMMT - (6/23,7/3/14)
  17. Körbel - (6/11,5/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  18. moorii - (5/13,7/2/0)
  19. Thomas W. - (5/8,9/2/1,6)-3 mal die Woche in Summe 7k
  20. Coriande - (5/6,6/2/2,3) - Sunrise Swim Nr. 2
  21. poldi - (5/5/2/0) -
  22. hanse987 - (4/10,8/1/3,1) - mal wieder dabei
  23. badenonkel28 - (4/9,5/1/2,4) - endlich wieder Wasser
  24. wutzel - (4/6,5/2/0)
  25. formliquide - (2/6,5/1/0) - läuft
  26. Pablo1305 - (2/5,5/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
  27. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
  28. kullerich - (1/2,3/0/0) - im Hallenbad vom See träumen
  29. Lucie - (1/1,8/1/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
  30. Flow - (0/0/0/0) - :cool:
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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hanse987 28.12.2019 13:54
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer[/i]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Schlumpf2017 - (19/75,0/11/7,5) - biete 300 - ★★★
  2. Rennente - (19/42/12/6,9) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★
  3. robaat - (17/47,7/7/15,7) 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche
  4. schnodo - (14/47/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
  5. dr_big - (13/19,2/4/7,6) - hauptsache überlebt
  6. bergen - (12/19.8/5/3.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  7. FlyLive - (11/39,2/4/7,3) - sternhagelblau schwimmen - ★
  8. Nole#01 - (10/27,1/3/6) - einen Stern erschwimmen - ★
  9. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
  10. TriMiDi - (9/14/4/0) -
  11. illdie4u - (8/18,5/3/0)
  12. handbremse - (8/15,2/3/2,8) - 28 Einheiten
  13. hali gali - (8/9/3/0) -
  14. Uruman - (7/18,8/4/2,8) -
  15. Tijoe - (7/15,4/2,4/2,2)
  16. FMMT - (6/23,7/3/14)
  17. Körbel - (6/11,5/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  18. hanse987 - (5/13,9/2/6,2) - mal wieder dabei
  19. moorii - (5/13,7/2/0)
  20. Thomas W. - (5/8,9/2/1,6)-3 mal die Woche in Summe 7k
  21. Coriande - (5/6,6/2/2,3) - Sunrise Swim Nr. 2
  22. poldi - (5/5/2/0) -
  23. badenonkel28 - (4/9,5/1/2,4) - endlich wieder Wasser
  24. wutzel - (4/6,5/2/0)
  25. formliquide - (2/6,5/1/0) - läuft
  26. Pablo1305 - (2/5,5/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
  27. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
  28. kullerich - (1/2,3/0/0) - im Hallenbad vom See träumen
  29. Lucie - (1/1,8/1/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
  30. Flow - (0/0/0/0) - :cool:
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TriMiDi 28.12.2019 17:49
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Schlumpf2017 - (19/75,0/11/7,5) - biete 300 - ★★★
  2. Rennente - (19/42/12/6,9) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★
  3. robaat - (17/47,7/7/15,7) 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche
  4. schnodo - (14/47/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
  5. dr_big - (13/19,2/4/7,6) - hauptsache überlebt
  6. bergen - (12/19.8/5/3.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  7. FlyLive - (11/39,2/4/7,3) - sternhagelblau schwimmen - ★
  8. Nole#01 - (10/27,1/3/6) - einen Stern erschwimmen - ★
  9. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
  10. TriMiDi - (10/15,5/4/1,5) -
  11. illdie4u - (8/18,5/3/0)
  12. handbremse - (8/15,2/3/2,8) - 28 Einheiten
  13. hali gali - (8/9/3/0) -
  14. Uruman - (7/18,8/4/2,8) -
  15. Tijoe - (7/15,4/2,4/2,2)
  16. FMMT - (6/23,7/3/14)
  17. Körbel - (6/11,5/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  18. hanse987 - (5/13,9/2/6,2) - mal wieder dabei
  19. moorii - (5/13,7/2/0)
  20. Thomas W. - (5/8,9/2/1,6)-3 mal die Woche in Summe 7k
  21. Coriande - (5/6,6/2/2,3) - Sunrise Swim Nr. 2
  22. poldi - (5/5/2/0) -
  23. badenonkel28 - (4/9,5/1/2,4) - endlich wieder Wasser
  24. wutzel - (4/6,5/2/0)
  25. formliquide - (2/6,5/1/0) - läuft
  26. Pablo1305 - (2/5,5/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
  27. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
  28. kullerich - (1/2,3/0/0) - im Hallenbad vom See träumen
  29. Lucie - (1/1,8/1/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
  30. Flow - (0/0/0/0) - :cool:
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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hali gali 28.12.2019 18:51
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Schlumpf2017 - (19/75,0/11/7,5) - biete 300 - ★★★
  2. Rennente - (19/42/12/6,9) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★
  3. robaat - (17/47,7/7/15,7) 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche
  4. schnodo - (14/47/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
  5. dr_big - (13/19,2/4/7,6) - hauptsache überlebt
  6. bergen - (12/19.8/5/3.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  7. FlyLive - (11/39,2/4/7,3) - sternhagelblau schwimmen - ★
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  9. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
  10. TriMiDi - (10/15,5/4/1,5) -
  11. hali gali - (9/10/3/1) -
  12. illdie4u - (8/18,5/3/0)
  13. handbremse - (8/15,2/3/2,8) - 28 Einheiten
  14. Uruman - (7/18,8/4/2,8) -
  15. Tijoe - (7/15,4/2,4/2,2)
  16. FMMT - (6/23,7/3/14)
  17. Körbel - (6/11,5/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  18. hanse987 - (5/13,9/2/6,2) - mal wieder dabei
  19. moorii - (5/13,7/2/0)
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  21. Coriande - (5/6,6/2/2,3) - Sunrise Swim Nr. 2
  22. poldi - (5/5/2/0) -
  23. badenonkel28 - (4/9,5/1/2,4) - endlich wieder Wasser
  24. wutzel - (4/6,5/2/0)
  25. formliquide - (2/6,5/1/0) - läuft
  26. Pablo1305 - (2/5,5/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
  27. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
  28. kullerich - (1/2,3/0/0) - im Hallenbad vom See träumen
  29. Lucie - (1/1,8/1/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
  30. Flow - (0/0/0/0) - :cool:
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