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Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ***** |
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Zitat:
;) |
Zitat:
PS: Ich kenne meine eigene Dummheit und Vergesslichkeit zur Genüge, deswegen baue ich mir überall solche Hilfen ein. ;) |
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Zitat:
Gratuliere zum Gold und zur allgemeinen Performanz ... ![]() |
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