...also sündigen für`s MTB :cool:

Und ganz wichtig :

Biggest Looser (kabel1 20:15) angucken ..das ist Abschreckung pur :Nee:

Natürlich NACH dem Training ..oder während dessen...

...immerhin nehmen die schon vom Cola Light aus dem Kühlschrank holen ab...

...ich nehm trotz Marathontraining noch zu...:(

19,7 KM am 9.März liest sich nicht ganz so Marathontrainingsmässig ..

Was ist da los Willy ?? :Gruebeln: (nicht böse gemeint)

Und nur 38,8km Rolle???

Wie war das noch mit Zucht und Ordnung?? :Peitsche:

:Lachen2:

Aber jetzt bitte nicht ernst nehmen. :Blumen:

Regenrationswoche! Seit gestern läuft das Trainig wieder! Iecy, mein Trekkingrad ist jetzt fast fertig, nur noch etwas Licht und dann kommen hier KM ohne ende...:cool:

Willst du den HH-Marathon mit dem Trekkingrad fahren ?? :Lachanfall:

Die werde ich mir heute abend auch wieder geben...

Bei der LC Variante gefällt mir das ich essen kann soviel ich will und eben keinerlei Heißhunger mehr auf Süßkram habe..

Natürlich merke ich das es beim Sport deutlich schlechter geht im Moment, aber das schult meinen Fettstoffwechsel und ist ja klar ohne ausreichende KH.

Ich werde das jetzt noch maximal 6 Wochen machen und dann wieder KH zuführen.
Geht auch in der Saison wohl nicht anders.
Wichtig war eben den Stoffwechsel wieder anzuschmeissen.

Aufgrund dem Haufen Medikamenten die ich jeden Tag schlucken muss ich das nun das erste was funktioniert...:liebe053:

Hab den Tipp von einer guten Sportlerin bekommen und es einfach mal probiert.
Ne Religion wie bei dem Paleo Kram mach ich da ja auch nicht draus.

Es gibt wohl eh kein Patentrezept denn jeder Jeck ist anders.:Cheese: