Yep, sachte wieder beginnen, Z.B. mit Stabi vor der Glotze! :Huhu:

Boah, ich hoffe du hast die TV-Stabi schon hinter dir. Bei dem Bericht auf 3Sat kann einem echt schlecht werden...

Ich bin leider ins Bett gegangen.Manchmal stecke ich lieber in Kopf in die Sand.:(

Der Coach war beim Technikkurs
 

Moin Lutz,

ich möchte heute gerne Mitleid von Dir haben.
Bei jeder Bewegung merke ich meinen Muskelkater.
Der Kurs war aber super.
Ich habe nur bei einer Übung völlig versagt.Bei den anderen habe ich mich durchgebissen ohne zu ertrinken.
Die böse Frau hat keine Hilfsmittel ,wie Poolboy und Schwimmflügel zugelassen.
Sie meinte,ich müsse mein Hinterteil mehr hoch bekommen.
Ja,sie hat ja recht,mein Hinterteil liegt gerne auf der Couch.:Lachanfall:

Nach fast 1.5h Training wurden wir dann auch noch gefilmt.
Zu meiner Überraschung war meine rechte Seite besser,als die linke.:Nee:
Naja,der Anfang ist getan und ich habe ein paar Übungen mit genommen,die ich am Donnerstag nach arbeiten werde.

Und was macht deine Schwimmerei?

:Huhu:
der Coach

Lieber Lutzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz,

heute Nachmittag (so gegen 16 Uhr) habe ich ein Läufchen auf meinem Trainingsplan stehen. Laufen wir gemeinsam????? :bussi:

Liebe Crema, hab leider weder die Stabi geschafft noch diesen Bericht gesehen.
Da war ich gerade in der Matrix..

Wow Coach... du entwickelst dich ja noch zur Schwimmwaffe :bussi:
Da werde ich wohl schlecht aussehen falls ich dort überhaupt auftauche... :(

Hallo Entchen,

laufen war ich nicht mit dir aber hab es zumindest eine Stunde auf die Rolle geschafft.
Hab den Hintern doch hoch bekommen...

Sehr schön!!!!! Immerhin eine Trainingseinheit geschafft!! :liebe053: :liebe053:

Yessss!

:liebe053:
Arsch huh, Zäng ussenander!