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DeRosa_ITA 27.11.2010 13:18
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/13,7) - plantschen - (**)
  2. Flow (0/0/0/11,7) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ...
  3. Rhing (0/0/0/10,5) – Technik, Kraft - (*)
  4. Axel(0/0/0/8,5) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  5. ClausThaler (0/0/0/7,6) - Ziel: Sternchen & HalfHero
  6. felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden - (*) (*)
  7. Triathletin007 (0/0/0/5.0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. TriForce (0/0/0/3.2)
  9. topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,8) - Reha-Sport
  11. Kury (0/0/0/1,7) - Immer Vollgas -(*) (**)
  12. Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(70,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(32/12) - schneller werden
  4. Axel (30.7/15) - Distance!
  5. Rhing (28,5/16) – Technik, Kraft
  6. Flow (24,9/15) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
  7. ClausThaler (24,5/11) - Sternchen!
  8. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  9. Triathletin007 (17.1/7) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  12. PippiLangstrumpf (9,6/5) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (9/5.5)
  14. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  15. lonerunner (6,3/2) - Technik
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr


sodale, Gold zurückerobert :Lachanfall:

Flow 27.11.2010 13:31
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA (Beitrag 497162)
sodale, Gold zurückerobert :Lachanfall:


DeRosa_ITA 27.11.2010 13:36
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 497169)


Rhing 27.11.2010 15:40
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA (Beitrag 497161)
bald wird Nordtirol die Weltherrschaft an sich gerissen haben, dann erübrigt sich Deine Frage :Cheese:
Gut, dann frage ich anders: Was wird dann die Welthauptstadt sein? Innsbruck ist ja Südtirol, wie Du schreibst. Aber das wußte ich bisher ebensowenig, wie Du, dass Bonn die nördlichste Stadt Italiens ist. Und jetzt werden die Kölner widersprechen. ;)
Ist Deine Badewanne wieder in Ordnung oder hast du richtig Geld in die Hand genommen? Ist jedenfalls gut, dass wir den Flow von 2 Seiten bearbeiten.

lonerunner 27.11.2010 18:24
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/13,7) - plantschen - (**)
  2. Flow (0/0/0/11,7) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ...
  3. Rhing (0/0/0/10,5) – Technik, Kraft - (*)
  4. Axel(0/0/0/8,5) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  5. ClausThaler (0/0/0/7,6) - Ziel: Sternchen & HalfHero
  6. felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden - (*) (*)
  7. Triathletin007 (0/0/0/5.0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. TriForce (0/0/0/3.2)
  9. topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,8) - Reha-Sport
  11. Kury (0/0/0/1,7) - Immer Vollgas -(*) (**)
  12. Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(70,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(32/12) - schneller werden
  4. Axel (30.7/15) - Distance!
  5. Rhing (28,5/16) – Technik, Kraft
  6. Flow (24,9/15) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
  7. ClausThaler (24,5/11) - Sternchen!
  8. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  9. Triathletin007 (17.1/7) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  12. PippiLangstrumpf (9,6/5) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (9/5.5)
  14. lonerunner (8,3/2) - Technik
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

DeRosa_ITA 27.11.2010 19:08
Zitat:
Zitat von Rhing (Beitrag 497201)
Gut, dann frage ich anders: Was wird dann die Welthauptstadt sein? Innsbruck ist ja Südtirol, wie Du schreibst. Aber das wußte ich bisher ebensowenig, wie Du, dass Bonn die nördlichste Stadt Italiens ist. Und jetzt werden die Kölner widersprechen. ;)
Ist Deine Badewanne wieder in Ordnung oder hast du richtig Geld in die Hand genommen? Ist jedenfalls gut, dass wir den Flow von 2 Seiten bearbeiten.
aaaalso mal gut aufgepasst :-)
a) vor dem Südtirol steht ein Beistrich... das ist dann ein Unterschied wie zwischen Urin und Uran... IBK ist meine neue Heimat, Südtirol meine alte :-)
b) natürlich wird IBK Welthauptstadt sein, der Regierungssitz gleich neben dem Hallenbad Höttinger Au
c) wieso Geld?Badewanne?... ich hab mir die Gold einfach ohne planschen zurückgeschnappt ;)
:bussi:

Claus Thaler 27.11.2010 20:26
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/13,7) - plantschen - (**)
  2. Flow (0/0/0/11,7) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ...
  3. ClausThaler (0/0/0/11,0) - Ziel: Sternchen & HalfHero
  4. Rhing (0/0/0/10,5) – Technik, Kraft - (*)
  5. Axel(0/0/0/8,5) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  6. felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden - (*) (*)
  7. Triathletin007 (0/0/0/5.0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. TriForce (0/0/0/3.2)
  9. topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,8) - Reha-Sport
  11. Kury (0/0/0/1,7) - Immer Vollgas -(*) (**)
  12. Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(70,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(32/12) - schneller werden
  4. Axel (30.7/15) - Distance!
  5. Rhing (28,5/16) – Technik, Kraft
  6. ClausThaler (27,9/12) - HalfHero!
  7. Flow (24,9/15) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
  8. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  9. Triathletin007 (17.1/7) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  12. PippiLangstrumpf (9,6/5) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (9/5.5)
  14. lonerunner (8,3/2) - Technik
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Flow 28.11.2010 12:19

************************************************** **
Bitte heute, nach 12 Uhr geschwommene Einheiten erst in der neuen Runde eintragen !
************************************************** **



Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 491302)
Bis dahin läuft - oben - eine wöchentliche Distance-Challenge !
Sonntag 12 Uhr Mittag bis Sonntag 12 Uhr Mittag.
Letzte Einheit eintragen bis Sonntag 18:00 Uhr, danach Siegerehrung.
Dann - oben - wieder zurück auf Null, neue Runde.

Das Winter-Superstar-Schwimmen, nach Einheiten sortiert, läuft - oben - ab 22.12.

Auf der unteren Liste werden fortlaufend KM und Einheiten gezählt und nach KM sortiert.


Viel Vergnügen ... :Huhu:


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 22:01 Uhr.
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