Erstmal Pause.... :Nee:
Meinem Rücken geht es leider heute kein Stück besser seit gestern, sogar das gehen schmerzt mir rechts über den Rippen im Kreuz.
Verdammter Mist... ich krieg die Krise... seufz
das kann ich jetzt gar nicht brauchen... :(

Gute Besserung! :Blumen:

So 'was braucht kein Mensch. ABER: Besser jetzt als in bzw. kurz vor deinem Trainingslager oder Saisonbeginn.

Kopf hoch ;)

Gruß
N.

Genau da liegt der Fehler ! Man sollte sich genau diese Filme anschauen, dort kommt das billige Fleisch her. Die meisten Menschen kaufen billig und essen viel davon, wollen aber mit dem Elend nicht konfrontiert werden.

Wir sollten alle Wurst/Fleisch selten essen, meiner Meinung nach reicht 2x pro Woche ein Fleischmahlzeit und dann ausschließlich vom Biobauernhof, wo die Tiere noch artgerecht gehalten werden.

@ Lutz

Gute Besserung, noch ca. 60x schlafen :Cheese:

Das braucht jeder wohl so dringend wie n Pfeil durchn Kopp, aber
Genau so sehe ich das auch.
Jetzt ists doch kein bisschen schlimm;- einfach mal Beine hoch.

Nur wer gesund ist kann richtig hart trainieren. Nicht im Training, in der Pause wächst der Muskel. :Huhu:
Also keine Panik, auf Malle wirste nicht 1 Min. später oben bei der Tankstelle beim Kloster Lluc sein, wenn de Dir jetzt Ruhe und Erholung gönnst. :Huhu:

Machst du irgendetwas gegen deine Schlafstörungen? Oder nimmst du das hin und versuchst dich damit zu arrangieren? Das klingt ja echt heftig! Und vor allem: Wie gut oder schlecht regenerierst du?

Gute Besserung für deinen Rücken :Blumen: . (Vll. hilft ja schwimmen ... ok, ok, das war plump, aber eine gute Gelegenheit, zumal du dich ja neulich sogar ausgesprochen positiv über´s Schwimmen geäußert hast).

Auweia... aber du hast Recht, werde wohl genauso lange schieben müssen...:o

Ich versuche durch Tabletten gegen zu steuern was aber nicht gut klappt.
Ansonsten lebe ich einfach damit, was bleibt mir auch übrig?
Regenerieren, wie meinst du das?

Auch heute geht es leider nicht besser...:(
Es schmerzt beim gehen und Atmen ziemlich heftig.
Versuche aber irgendwie nicht wieder in ein völliges mentales Loch zu fallen....

Dann nutze die ungewollte Pause um zu schreiben:Huhu:

Gute Besserung,
Mosh