Super Lutz! Gut gemacht!:Blumen:

Das ist doch das Ziel! Nicht gegen das Wasser kämpfen und möglichst erholt raus zu kommen! (zumindest ist es das für mich und es wäre erstmal ein schönes Ziel für Dich)

Geschwindigkeit ist zweitrangig. Die kommt, wenn man sich wohlfühlt ganz von alleine nach und nach! Versprochen!

Unsere Trainingsgruppe
 

Gestern traf sich ein kleiner Kreis hoch motivierter Spitzentriathletinnen zum Schwimmtraining auf der Rosenhöhe.

Die drei Damen,die hier namentlich nicht genannt werden wollen:cool: ,
sind vielleicht zusammen Dein Programm von gestern geschwonnen.
:liebe053: :liebe053:

:Lachanfall:
der Coach

:liebe053: :liebe053: :liebe053:
Super!!!!
Das ist doch das eigentlich Entscheidende!!! Tempo, Optik, etc. ist doch Quark - dass du dich wohlfühlst ist der größte Sieg.

Bitte diesen Moment abspeichern und immer wieder in Erinnerung rufen, wenn du überlegst, ob Schwimmen oder nicht. ;)

Lutz,bist Du schon wieder im Wasser ???

:Cheese: :Cheese:

:Huhu:

Gute Frage! :Lachanfall: Nicht auf den Lorbeeren ausruhen. ;)

Ich schon wieder im Wasser... Coach du bist mir ne Marke :bussi:
Obwohl der Gedanke heute irgendwo in meinem kranken Hirn rum spukte..:cool:
Doch heute gab es anderes zu tun.
Erst ne Stunde Rolle mit ein paar KA Abschnitten und danach meine heißgeliebten Kniebeugen.
Anschließend bin ich dann noch 15 min ausgerollert.
Zur Untermalung der Rheine Strecke gab es heute übrigens Avatar.

Seit letzter Nacht hab ich auch wieder den Drang mich tätowieren zu lassen.
Hab ja eh keine Kohle im Moment und die Jahreszeit ist ungünstig wegen dem Training, aber es gibt mir doch zu denken.
Ok ich mag auch wachsen und epilieren... :Cheese:
Doch habe ich auch manchmal den Gedanken oder Drang mir ne Gabel in den Oberschenkel zu spiessen darum weiß ich gerade nicht obs wirklich ums tätowieren geht oder in meinem Schädel wieder dunkle Wolken aufziehen...

Ich habe doch gewußt,was Du im Schilde führst,Du Fisch.


Mit dieser Dame hatte ich schon ein Vorgespräch,weil sie richtig gut ist:
http://www.empire-tattoo.de/mia
Sie hat mir mit 2 x 4h gedroht.

Machen will ich es schon ganz lange.
Ich sehe,wir habe gleiche Vorlieben.:Blumen:

:Huhu:

Coach jetzt haste aber einen rausgehauen, ich und Fisch... :Lachanfall:
Wenn überhaupt dann bin ich diese skandinavische Fischkonserve die man tunlichst unter Wasser öffnen sollte, also quasi Gammelfisch...:Cheese:

Heute lief der Tag ganz gut bis jetzt.
Mittags ging es für 2 lockere Stunden auf die Rolle während mir der Player Alien 3 zeigte.
Nun hab ich für Morgen nur noch ein bisschen Kleinkram draufstehen um die Woche zu 100% abzuschließen.
Leider zickt meine linke Schulter ein bisschen nach dem Schwimmen sonst hätte ich noch mal drüber nachgedacht Morgen ins Bad zu fahren....:)