Lehrersohn oder was?

Falls Du gerade nachschauen wolltest, ob bei Dir zufällig so was rumliegt, dann würde ich sagen, Du bist diesmal etwas spät dran ;)

Das Ding ist im Prinzip schon unterwegs an Herrn Lutz... :Huhu:
Es sei denn, er nimmt mehrere Räder mit nach Malle, dann will ich nichts gesagt haben :Cheese:

:Blumen: :liebe053: :bussi:

So mein Sportprogramm für heute ist nun auch in trockenen Tüchern.
Erst gab es einen Nüchternlauf von 30 min und eben dann noch 40 min Athletik Bauch/Rücken.
Meine Stimmung ist auch ganz gut heute nur das nasskalte Wetter ist nicht so der Reißer...

was machst du bei deiner Athletik eigentlich alles?
Das ist bei mir leider etwas Stiefmütterlich *schuldbewusstkuck*

Mosh

Am Wochenende wird's wärmer (11°) und trocken, Zeit für ne lockere Ausfahrt mit guter Laune. :liebe053:

Ich hab einen Stapel spezieller Übungen von meiner Trainerin Ute.
Aber guck zb mal hier:
http://www.tri-athletik.de/

Garantiert nicht. Ich hebe keine gebrauchten Verschleissteile auf;- führe ja keinen Schrotthandel.
Wenns gebrannt hätte, wärs ne Bestellung eines Neuteils geworden.

Hey Du hast mir schon genug geholfen Andreas ....:Blumen:

So das scheint mal wieder eine nacht ohne Schlaf zu werden.
Der Grund liegt auch auf der Hand denn ich habe für heute schwimmen auf dem Plan stehen...
Noch ist zwar nicht alles verloren weil ich noch was schieben kann aber es ist schon traurig wie bekloppt mich mein Kopf wegen der Schwimmerei macht... :(
Vielleicht mache ich ja doch die falsche Sportart?
Bin jedenfalls mal wieder todtraurig und angenervt...