Ich denke, das war es. Er gibt auf.

Schwimmen im eiskalten Wasser ist, auch wenn es regelmäßig erfolgt, nicht ausreichend zum Finishen einer OD.

Nicht mal für einen eisenharten Bär. :Blumen:

Nein

Karhu gibt nicht auf. Training geht munter weiter und er macht Fortschritte.

Na dann...

Denk ich mir. Jetzt wo es mit dem Gewicht langsam in die richtige Richtung geht. Es gibt überhaupt keinen Grund jetzt aufzugeben. Beim Abnehmen noch ne Schippe drauf legen und alles läuft perfekt. Gewicht runter, Gewicht runter, Gewicht runter!

Ich persönlich würde das Schwimmen lassen, dass ist nur Zeitverschwendung und auch nicht ungefährlich. NW oder sowas noch mit rein nehmen um noch n paar Kalorien raus zu brennen. Aber der Neocon wird’s schon wissen. Is ja näher dran.

Aber ansonsten: Hau rein Karhu. Weiter, immer weiter. :Blumen:

NW?

Habe leider gerade keine Idee wofür das stehen könnte.

Nordic Walking

War auch meine Vermutung, war mir aber nicht sicher

Walken ist in den Plänen bereits eingebaut.

Heißt das, dass es jetzt zu einem vernünftigen Training für Triathlon-Einsteiger schwenkt? Ich habe mir durchaus schon die Frage gestellt, was es einem Anfänger bringt, den harten Max im kalten Wasser zu machen.

Ziel kann doch eigentlich nur sein, durch Kaloriendefizit Gewicht zu verlieren und sich 1) an die Bewegung 2) an die Strecke und 3) an die Geschwindigkeit zu gewöhnen. Bei einer OD für einen Anfänger meines Erachtens auch genau in der Reihenfolge.