Ich finde Meerwasser voll paleo und ziemlich salzig :Cheese: .

Und auch die Viecher, die drin herumschwimmen...

Ich meine nicht, dass ich per se etwas gegen Salz habe, nur den Zwang, ein "extrahiertes" Lebensmittel zuführen zu müssen, der widerstrebt mir.

Das ist aber jetzt ein wenig kindisch.. mit Verlaub :Blumen:

Ich salze ja vor den Wettkämpfen auch extra ein paar Tage, nur habe ich halt sonst nicht so das Bedürfnis, dies zu tun. Ich erkenne keinen geschmacklichen Mehrwert und deshalb salze ich auch nicht.

Dann kochst du aber falsch! :Lachen2:

Ah OK. Aber Salz, generell Gewürze, sind doch auch wichtig für den Geschmack, z.B. Steak.

Solltest halt schon auf deinen Mineralhaushalt achten.
Ist doch schade, wenn du deine Leistung aufgrund irgendeines Mangels nicht bringen kannst.
Krämpfe kommen nicht von ungefähr...und du bringst dich ja um den Lohn deines Trainings.

Frubiase Sport ist auch nicht schlecht, wenn vielleicht auch nicht ganz Paleo :confused:

Ich würze sehr viel, sogar Obstsalat würze ich mit Pfeffer, Kurkuma, Zimt & Chili, nur halt kein Salz ;)

Och, damit könnte ich leben, wenn es gegen die Krämpfe hilft. Kann ich das in einem normalen Laden bekommen, oder muss ich das bestellen?

Wie sah denn dein Training in den Wochen vor dem Wettkampf aus? Bist du regelmäßig gelaufen und hast du sagen wir mal so einmal die Woche gekoppelt? Dann hätten die Probleme ja eigentlich auch schon auftreten müssen. Ich glaube du weißt selber, dass es nach so einem Rennen wichtigere Dinge wegzutrainieren gilt, als SchwimmSets, die dir eine 21 tief ermöglichen ;)