Ansprüche runter, und damit abfinden, dass "du gute alte Zeit" vorbei ist. Unwiderruflich und für immer!

Gilt für jeden. Schau dir Profis an, manche schaffen den Absprung von ihrer Sportkarriere, manche nicht. Diejenigen, die es nicht schaffen, kommen mit den immergleichen Sprüchen: "Ich kann nur Sport machen, wenn ich es richtig mache. Vor mich hintrainieren nur so aus Spass kann ich nicht usw. usw"

Such dir nen neues Hobby. Trainer ist doch cool, oder Motorradrennen fahren, nen Radladen aufmachen oder GF Berlin organisieren.

Es gibt Hunderte Möglichkeiten, nur die eine, der du hinterherrennst, Sport so erfolgreich wie früher machen, gibts nie wieder.

Was ist denn daran Hobby :confused:

Das ist doch gar nicht der Punkt. Davon habe ich mich schon seit einigen Jahren verabschiedet - Bestzeiten stelle ich nicht mehr auf.

Es geht um den Aufwand an sich, den Sport so zu betreiben, dass er einem Spaß macht - und das ist (zumindest bei mir) nicht der Fall, wenn ich mich zwar im Wettkampf rumquäle aber nix bei rauskommt, weil ich nicht trainiert habe. Und dass ich nicht trainiere ist halt dem Aufwand geschuldet (das dreckige Fahrrad im Flur seit Heiligabend ist da ein gutes Beispiel).

Der Nutzen ist der Spaß - der Aufwand dagegen die Anstrengung. Solange das nicht zusammenpaßt, wird es schwierig.

Umgekehrt bin ich aber noch nicht bereit, den Sport komplett an den Nagel zu hängen. Sowas wie Deine "Alternativen" ist für mich weder reizvoll noch interessant. Und nur rumhängen ist auch keine Wahl... :Huhu:

wäre dann fasttwitch nichts für dich,oder allgemein für leute die keine lust und zeit mehr haben "normales" ausdauertraining zu absolvieren?

Bei Platz 11 in einer Duathlon WM ist die Frage nach dem Berufssport natuerlich sofort erledigt. Freu' Dich!

Ich wuerde mir andere Wettkaempfe raussuchen, bei denen Du aehnlich weit vorne mitspielen kannst.

Denn es ist ja ein Spiel. Und das macht mit guter Vorbereitung mehr Spass. Mein Credo: hart und viel trainieren und davon ausgehend im Zweifel auch mal 5e gerade lassen. Anfang 40 ist dann eh' der Ofen aus. Nuetz' die letzten Jahre.

hmmm, ich glaube es gibt niemanden, der den Pro Sport weiter weggeschoben hat als ich. Das gilt auch für den Vergleich und die Einordnung. Problematisch ist halt ggf mein eigener Anspruch an mich selbst und mein Training (und als Maßstab dafür gilt nicht das was andere tun). Diese ganze Pro oder Verbandsnummern taugen eher dafür mich zu nerven und mir die Motivation zu rauben.

Genau.
Deshalb schmeiß den ganzen Scheiß weg und mach so weiter wie zuvor.
Fertig ist die Laube.
Aber: Mach es, weil in 2-4 Jahren ist der Spaß vorbei.
Was du jetzt nicht machst, machst du nie mehr.

Ich hab ja auch schon geschrieben der Captain soll einfach weitermachen wie bisher.
Aber warum soll in 2-4 Jahren der Spaß vorbei sein.
Im Gegenteil, wenn man dann eingesehen hat das man nicht mehr ganz vorne mitmischen kann hat man einen riesen Spaß in den Altersklassen vorne dabei zu sein und ausserdem die jungen Athleten zu ärgern.:Cheese:
Ich freu mich immer riesig wenn ich an meinen viel jüngeren Vereinskollegen vorbeilaufe.:Cheese:

Naja, nachdem ich nun ja fast 8 Wochen kein Radtraining gemacht hab, bin ich gestern dann mal wieder zum Training zu meinen Rennfahrerkumpels von damals gegangen.

Vorm Radfahren kurz geschwätzt und los ging die wilde Fahrt.

In der Folge haben sie sich dann 150km an meiner desolaten Verfassung gelabt. Aber immerhin: auch nach 8 Wochen "Radfrei" wurde ich nicht abgehängt, obwohl in der Regel lediglich 50% derer die zusammen losfahren auch zusammen wieder ankommen. :Cheese: Vielleicht war ich sogar ein kleines bischen selber schuld, da ich mir "das Spielen" nicht komplett schenken konnte. Ortsschilder, beim Kreiseln voll mir durchfahren... . Als dann irgendwann klar war, dass ich nicht mehr laufen würde im Anschluss wurden dann auch noch die letzten Körner auf die Straße geworfen. Allerdings... das in den Beinen fühlte sich eher nach Pudding an als nach irgendwas anderem. Vielleicht hätte ich vorher oder zwischendurch was essen sollen?! Egal... so haben sie mir "8 Wochen Radfrei" dann wieder nicht abgekauft. Auf meine Frage wann sie es mir glauben würden hieß es nur: "Wenn es Dir geht wie XY. Siehst Du ihn am Ende des Horizontes noch? Nein? Siehste, wenn Du so abgehängt wirst, dann glauben wirs..." :Lachanfall:

Naja, den Rest des Tages hab ich dann komatös auf der Couch verbracht.

Heute morgen 15km übern Berg gelaufen... naja, wirklich frisch waren die Beine nicht. Woran das bloß gelegen hat?! :Lachanfall:

Siehst Du ein Lacher, zwei Schenkelklopfer. :Huhu:

Genauso.

Nik

wir wollen daten. DURCHSCHNITTSGESCHWINDIGKEIT


bist beim sylvesterlauf? wenns so bleibt wie jetzt wird ja die selbe strecke gelaufen wie letztes jahr. hat man wieder nen schönen vergleich der zeit von vor 12 monaten.

Keine Ahnung, ich hab am RR nix drann. :Lachanfall:

Sylvesterlauf? In meiner Verfassung? Vielleicht... Vielleicht schrubb ich aber auch lieber Kilometer.

Vergleich zum Vorjahr... desolat. :Lachanfall:

Beneidenswert. Ich habe nach der LD einige Wochen nur etwas Marathonvorbereitung gemacht und dann nach zwei weiteren Wochen Pause wieder langsam mit Radtraining begonnen. Meine Form auf dem Rad ist wie weggeblasen. Bin vor drei Tagen in der zweiten Hälfte einer 90km Tour völlig eingebrochen.:Nee:

Naja, aber schön zu lesen das es auch anders laufen kann.

Aber woran kann das liegen? Ist das eine Form von Talent?

Mir ging's gestern ähnlich. Eine Runde, die ich normalerweise mit mindestens 35 Schnitt (in voller Form 40) drüberdonnere bin ich gestern grad mal mit 30 Schnitt drübergenudelt. Danach war ich völlig breit. Aber komischerweise fahr ich auf der Rolle Watt as usual. Ich glaube wenn man nicht gewöhnt ist bei der Kälte draußen zu fahren, dann blockiert der Kopf und es läuft nur, wenn man den "Feind" direkt vor der Nase hat. Außerdem braucht der Körper bei den Temperaturen viel Energie, einfach zur Lebenserhaltung (besonders wenn mans nicht gewöhnt ist). Wirst sehen, in Pula wird's wieder besser gehen.

Ich bin letztens fast 3h über Trails gelaufen, das fällt mir leichter als diese mickrigen 2h Rad gestern. Schon komisch.

Lg Nik

Ich würd schlicht auf Überlebenskampf und Wettkampfmodus plädieren. 50km vor Berlin abgehängt werden und völlig fertig dann alleine heim? Ist ja noch 10mal übler als so. Am Ende war ich echt total im Sack. Heute morgen 1,5h locker Rad vor der Arbeit. Im Vergleich zu Sommer und aufm TT elendig lahm, aber was solls, von nix kommt nix und dann schleicht mal halt durch die Gegend.

Schon wieder >4h mit dem MTB durch Matsch und Dreck. Wo soll das noch hinführen. Aber: Manoman ist das ein Elend. Zum Glück muss ich mich nicht dabei sehen. Aber trotz einiger KT Fahrer und einem Medalliengewinner der DM Berg wurde ich immerhin nicht abgehängt... Man muss sich ja auch über die kleinen Dinge freuen. Morgen nochmal...

Fahrt ihr dann auch technische Sachen (Trails usw.) oder mehr durch Match und Dreck hoch und runter? Bei letzterem kann ich mir gut vorstellen, dass du bei deinem Motor mithalten kannst, aber wenn es technisch wird, dann sind die Spezis schon ganz schön heftig.

Bischen Sand, bischen Matsch, bischen Wald, bischen Straße... alles was das Herz begehrt.

Mit den Kumpels fahren macht im Moment trotz des elenden Zustands total Bock. Einfach mal so nur hinterherfahren ohne nachzudenken oder Zeit zu zählen oder die Strecke. Immer nen lockerer Spruch dabei oder man wird auf die Schippe genommen.

Viel besser als alleine Zeiten jagen wenn man eh nix drauf hat. :Lachanfall:

Total optimistisch stell ich am Anfang immer noch die Laufschuhe raus... wenns dann aber >4h werden, stell ich sie auch genauso entspannt wieder rein. Dazu reichts noch nicht wieder.

Weil ich ja noch nicht wieder so fit bin, dass ich nach 4h mit den Rennfahrern aufm Rad noch Laufen kann, hab ich heute das Laufen vors Radln gelegt.

Also erst 7km DL und dann 4h Straße mit ein paar schönen Tempoabschnitten.

Geht schon wieder viel besser als noch mitte der Woche... :Cheese:

Du bist ja ein ganz ausgefuchster.

ja, clever, gell?! :Lachanfall:

Heute konnte ich mich nicht so clever drücken... Start zum Sylvesterlauf war nämlich erst um 13 Uhr.

Also 3h mit den Rennfahrerkumpels ab durchs Gelände. Laufschuhe unterm Trikot mitgenommen, Schloss am Start des Laufs deponiert... und so kam es dann wie es kommen musste. Am Ende wurde dann nochmal richtig von vorne am Horn gezogen und dann war irgendwie auch schon kurz vor 1.

Angekommen, Schuhe an, 5min rumgetrabt und ab die Post.

Und siehe da, immerhin noch Zweiter geworden. Gewonnen hat einer, der letztens auch den Raelert bei nem Crosslauf im Sacke hatte (ob der da freilich vorher auch schon 3h im Wald war weiß ich nicht - vermutlich eher 5h :-) )

Der Unterschied zum vorher nicht Radfahren beträgt rund 1,5min auf 10km. Auf jedem Fall ist das der Unterschied zum Vorjahr, wo ich vorher nicht gefahren bin und auch in den Tagen davor nicht soviel.

So gabs dann hinten auf die 3h noch 9,9km mit rd. 150HM in rd 35min. Naja, für die Jahreszeit geht das schon irgendwie. :cool:

Ich hasse dich!

Wünsche dir trotzdem einen guten Start ins Neue Jahr und hoffe, dass du hier weiterhin eifrig von deinen ekelhaften Erfolgen berichtest, weil das Mitlesen hier meine masochistischen Anteile bedient.

J., die heute auch 10 km beim Silvesterlauf gelaufen ist, allerdings ohne vorher 3 h Rad zu fahren, auf topfebener Strecke und auch gerade mal 13 Minuten langsamer als der Captain, der blöde Streber...

Gesundes neues Jahr Captain!
Doofe Zeit nach 3 H Cross:cool:

Mach weiter so, liest sich super hier!


Gruß Lifty

Gratuliere zum Silvesterlauf. Na das ist doch ein guter Jahresabschluß.
Ich wünsch Dir ein erfolgreiches 2013
Gruß
triduma

:Cheese:

:Cheese: :Cheese:

Danke gleichfalls (natürlich auch allen anderen). Selber übrigens auch Glückwünsche zu deinem Sylvesterlauf.

Heute dann mal nur ne kurze Biege. Einmal die Raddistanze des bald wieder kommenden Crossduathlons absolviert. So lahm wie ich dachte war ich garnicht, obwohl ich eigentlich eher locker fahren wollte. Und es sind ja noch 2 Monate Zeit. Denke mal, da war letztes Jahr noch nicht das letzte Wort gesprochen was die Radsplitzeit angeht. (hoffe ich zumindest). Vielleicht meldet ja dieses Mal der Raelert wenn er schon jetzt neuerdings in Berlin wohnt. :Huhu: Dann könnte ich mal sehen, was mir ein echter Könner auf so einem Kurs abnimmt. :confused:

Das wäre mal ein richtiges Rennen, würde mich sehr interessieren.

Wir freuen uns auf dich beim WinterDua! (und wenn Raelert kommen sollte, natürlich auch... Glaube ich aber nicht!)

Glückwunsch zum Sylvesterlauf!

Der Michael, falls sich noch jemand gefragt hat.

Gratulation, Hehe. Aber schtimmt schon, hinundwieder möcht' man dich einfach gern schlagen. :Blumen:

Ach so der, ich hab mich schon gefragt.

Nik

Aber warum sollte der Dir, wenn er überhaupt startet, was ich nicht glaube, Zeit abnehmen? Lauf vielleicht, Rad...kann ich mir nicht vorstellen.

Naja, Rennen... Abstandsbestimmung würde es wohl eher treffen. Aber es wäre schon Motivation diesen so gering wie möglich zu halten.

Besten Dank übrigens für Eure Mail in diesem Zusammenhang, hab mich sehr gefreut! Wenn der Raelert kommt, müsst ihr Euch was überlegen. Schon wegen des Fan-Andrangs würde sich die Starter und Zuschauerzahl sicher mindestens verdoppeln. Aber andererseits: Bisher war euer Rennen auch ohne PromiFaktor spannend und genug genug. Hoffentlich spielt das Wetter wieder so toll mit wie letztes Jahr!

Da weißt Du mehr als ich. :-) Ich hör immer nur von ganz vielen berliner Triathleten, wer neuerdings alles mit "dem Raelert" trainiert. Eigentlich müssten seine Trainingseinheiten nach diesen Geschichten immer fast so aussehen wie der Velothon. :Lachanfall:

Besonders ich mich selber. :Cheese: Boah war ich schlecht am Berg. Sowohl hoch als auch runter. Hoch keine Kraft mehr in den Socken und runter einfach nicht locker genug. Geradeaus hingegen lief es sich garnicht so schlecht. Nach der Bergrunde als es wieder flach wurde war der Dritte nämlich drann und der hat auch ne 32er Zeit auf 10km zu stehen (bei der Staffel letztens ohne Radfahren davor waren wir auf 6km quasi zeitgleich). Aber im Flachen konnte ichs dann nochmal gut rollen lassen. Der Sieger trainiert ja mit Carsten Schlangen zusammen und am Anfang hat er mich schön vorlaufen lassen. Nach 2km sag ich dann zu ihm: "Du kannst auch mal vorlaufen, ich bin schon 3h Radgefahren, ich hab keine Lust mehr". Hat er dann auch gemacht, aber am Berg konnte ich dann nicht mehr genug Druck machen um drannzubleiben.

Och, im Norden hat er das wohl mal gemacht. Von Rostock mit dem Rad zum Müritzduathlon, schnell gewonnen und wieder heimgefahren. :Nee: Naja, sollte man auch nicht überstrapazieren. Hoffi wird ja sicher wieder starten und der Rudi wird sicher auch wieder da sein. Der Neuköllner Triathlon-EM Starter sicher auch und ein paar andere genauso. Für ein spannendes Rennen ist demzufolge sowieso gesorgt und es werden einige heiße Kandidaten gewinnen wollen und können.


Heute Morgen 15km auf der Bergrunde absolviert. Ging eigentlich, auch wenn ich noch ganz schön Schlafrückstand aus der Sylvesternacht hab. :-)

Das war ja mal nen Tagesstart nach Maß.

20 nüchterne Kilometer mit 330HM in 80min bei knapp über 140bpm AVG HR. Geregnet hat es, windig wars auch aber dafür hats Spass gemacht.

Wo ist deine Verlinkung zur Mannschaftsleitung hin?

Die ist meinen persönlichen Gedanken der letzten Zeit zum Opfer gefallen. :Blumen: Inzwischen hat ja jeder den es interessiert sicher nen Lesezeichen auf den Link angelegt.

Aber du spielst da noch mit, richtig?

Hab mich grade unter diesem Teamnamen beim Sisu Winterduathlon gemeldet. :Huhu:

Und wegen der knappen Startplätze die schon reichlich gebucht sind, hab ich den Spreewaldduathlon gleich noch nachgeschoben.

Endlich kann ich mal mit dem 3-Rad an der Startlinie stehen :liebe053:

Zum Geburtstag wünsch ich mir dann gutes Wetter! :Huhu:

Mehr werde ich von dir auch nicht sehen.
Da kann ich nur hoffen, dass der Abstand < 30min bleibt.

Sofern Du annähernd die Form des letzten Jahres hast, würde ein Abstand von >30min eine Pulverisierung des Streckenrekords bedeuten, der vom Top Ten Pro des IM New York gehalten wird. Was sagt uns das? Unwahrscheinlich. :Huhu: :Cheese:

ok.
Aber wenn ich mich dann zum 2. Lauf aufmache, kannst du mich ja dann begleiten zum auslaufen.